藍(lán)妮妮5/15,精心時刻——愛的五種語言

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藍(lán)妮妮的作業(yè)

A1:我平均每個月會回家看爸媽一次,上個月是第二個星期六回去的,由于在家只能待一個晚上,我就拒絕了好友叫出去吃宵夜的邀約,想專心在家陪媽媽。天黑后,我們坐在客廳,媽媽看電視,我看手機,媽媽時不時對她看到的畫面做出評論,我隨意的應(yīng)和著。等媽媽看的電視節(jié)目結(jié)束后,她看到我在玩手機,就說我:“你怎么整天抱著個手機玩玩玩都不停的,啊,眼睛會壞的你知不知道。”我有點生氣,回應(yīng)說:“我又不是在玩,是在學(xué)習(xí)好么。”我媽說:“哪有這樣學(xué)的。”我聽了有點不爽,心想我都舍棄好友的邀請在家陪著你了,還想怎樣。于是賭氣說:“我去洗澡睡覺了?!本推鹕黼x開客廳,留下我媽在那說這孩子越大越說不得了。

那時覺得很憋屈,明明是要回家相聚聯(lián)絡(luò)感情,卻常常這樣聊天都沒法聊,真是無愛了。今天看到《愛的五種語言》里說的“精心時刻”,我才意識到,原來我把我這個人圈在家里,跟媽媽坐在客廳里各看各的,并不是“專心陪媽媽”,也達(dá)不到“聯(lián)絡(luò)感情”的目的。我和媽媽沒有把全部的注意力放在彼此身上。她只看到我在玩手機,我只留意到她看完電視就批評我,所以沒能形成愛的連結(jié)。


A2:我打算下個周末回家的時候,吃完晚飯之后,邀請媽媽一起去江邊散步,只有我和她兩個人,我挽著她的手臂,兩個人慢慢走。和她聊聊她的以及我的近況,遇到了什么人經(jīng)歷了什么事,心里有什么感受,身體有什么變化,對彼此有什么想法等等。我要讓我和媽媽在散步過程中,把注意力都放在我和她身上,完成一次我和媽媽的“精心時刻”,感受愛的連結(jié)。

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