最近有被身邊的朋友問(wèn)到，自己在準(zhǔn)備考試的過(guò)程中，不想看書(shū)，看書(shū)看不進(jìn)去，該怎么辦？每天醒來(lái)都有安排學(xué)習(xí)的計(jì)劃，但到了晚上臨睡時(shí)，一項(xiàng)任務(wù)都沒(méi)有完成，又準(zhǔn)備迎接新一天的“重復(fù)”，可是“明日復(fù)明日，明日何其多”。于是就開(kāi)始埋怨自己意志力不夠，不適合去追求更高的目標(biāo)，漸漸地也對(duì)自己?jiǎn)适判?，甚至安于現(xiàn)狀。
不可否認(rèn)的，我也曾有過(guò)這種時(shí)候。但因?yàn)閮?nèi)心還有所改變的欲望，期待變成更好的自己，因此在某些階段，會(huì)把自己推到?jīng)]有后路的境地，再像被困在井里的老馬一樣desperate地絕命向上，最終都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比之前又進(jìn)步了一個(gè)層次，當(dāng)身邊的環(huán)境、遇到的人與事都發(fā)生變化之后，自己的心態(tài)也開(kāi)始有了轉(zhuǎn)變：以前不愿意做的事情，或者覺(jué)得沒(méi)有必要做的事，現(xiàn)在有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)其有了認(rèn)真的態(tài)度；以前看不明的問(wèn)題，因?yàn)檠劢绨l(fā)生了變化，也因此能把問(wèn)題分析得更透徹了，會(huì)有全新的看法；以前沒(méi)想過(guò)會(huì)遇到的人，如今竟奇跡般地出現(xiàn)在你面前，并讓你看到生活中更多的希望與可能······一切的變化，也都源于環(huán)境的轉(zhuǎn)換。
因此，不能專注于當(dāng)前所做的事，不一定是因?yàn)樽约阂庵玖Σ粔颍鞘墁F(xiàn)實(shí)生活中很多條件的影響。其中，環(huán)境是一個(gè)很大的制約因素，所以如果你是在準(zhǔn)備一項(xiàng)考試，如果因?yàn)榄h(huán)境不合適而不能專心復(fù)習(xí)，那你要看自己是要去圖書(shū)館還是留在下班后的辦公室里，或者去住處附近的大學(xué)自習(xí)室抑或咖啡廳；如果身邊有同伴與你有同樣的目標(biāo)，那可以結(jié)伴互相督促，做好各自的工作安排；另外很有可能的情況是，身邊好友們都很悠閑，整天在外頭浪，自己心里又癢癢的，一次次地放縱自己，最終浪費(fèi)了長(zhǎng)長(zhǎng)的一個(gè)暑期，這樣的話，就要學(xué)著管理好自己的習(xí)慣，告訴自己要先完成任務(wù)，再去瀟灑，把出去耍當(dāng)成是對(duì)自己付出的獎(jiǎng)勵(lì)，每周安排一兩次，這樣下來(lái)，出去玩耍的時(shí)候也會(huì)更有成就感，心里就會(huì)有一種“這是我難得的享受時(shí)間”的感覺(jué)，也能以更加放松自在的心情來(lái)面對(duì)好友們。
再者，我們?nèi)菀资芮榫w的影響，比如今天跟某個(gè)人因某件事而導(dǎo)致自己情緒不穩(wěn)定，無(wú)法安下心來(lái)學(xué)習(xí)；也有可能是對(duì)將來(lái)有太多的未知而導(dǎo)致自己想法很多，要做的事情也特別多，而現(xiàn)在因?yàn)樾募保痹甑煤薏坏昧ⅠR把這些未知解決掉，又因現(xiàn)實(shí)限制，思慮過(guò)重，最終導(dǎo)致心緒不寧，心事重重，不但耽誤學(xué)習(xí)進(jìn)度，甚至?xí)绊懽约旱娜穗H交往，那你首先要做的是安撫自己的情緒，想想解決這個(gè)問(wèn)題的合適對(duì)策，而不是一股腦地“死讀書(shū)”或者一味地“憂慮”下去。最重要的是，我們要理智地去看待這些問(wèn)題，從問(wèn)題本源去分析，把過(guò)程也梳理清楚，這樣心里才會(huì)有一個(gè)準(zhǔn)，你也知道自己不能專注的問(wèn)題出在哪里。
當(dāng)然，管理能力不是說(shuō)管理就能直接上手的一項(xiàng)技能，而需要一段時(shí)間的習(xí)慣養(yǎng)成并長(zhǎng)期堅(jiān)持才能習(xí)得。要掌握好管理能力，首先要有的是instant般的執(zhí)行力，說(shuō)到這一點(diǎn)，我想到身邊的一位同事，她還是一名在校研究生，與我同一期進(jìn)的公司，當(dāng)時(shí)她面試的完進(jìn)到公司之后，在前面幾個(gè)月既要忙于畢業(yè)論文的寫作，又參與了公司的競(jìng)聘，競(jìng)聘當(dāng)天第一個(gè)上臺(tái)，不但講解專業(yè)精彩，而且獨(dú)到有吸引力?？墒悄愫茈y想象她前一天晚上只休息了四個(gè)小時(shí)，競(jìng)聘述職之后又立馬回校準(zhǔn)備第二天的論文答辯。印象里的她，也是行動(dòng)力超強(qiáng)的人，只要有事情還未完成，她就會(huì)利用一切可利用的時(shí)間來(lái)安排任務(wù)，她就是九型人格中的“目標(biāo)型人”。記得有一次我下班之后又回去取落下的東西，在電梯口剛好遇到她，原本想讓她等一下我，待會(huì)兒一起下去，也聊聊最近的工作，沒(méi)想到她說(shuō)回去還要忙事情，就先離開(kāi)了，后面每次看到她都是忙碌且認(rèn)真專注的身影，看著她，就像能看出她有事情待完成的樣子。而不是像我這樣，即便有很多事情，也會(huì)一直拖延直至deadline一刻再絕命、焦慮地忙碌著。
所以哪怕是看書(shū)學(xué)習(xí)，也是一樣，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的狀態(tài)不是等出來(lái)的，而是在你從一開(kāi)始不想學(xué)習(xí)卻還愿意安靜下來(lái)行動(dòng)才有狀態(tài)的。所以不要在安逸的寢室或者家里等著學(xué)習(xí)狀態(tài)的出現(xiàn)，而應(yīng)該在不想看書(shū)的時(shí)候，找個(gè)適合學(xué)習(xí)的環(huán)境，坐下來(lái)，把手機(jī)調(diào)成靜音，開(kāi)始學(xué)習(xí)之后，你的狀態(tài)不出十五分鐘就能出現(xiàn)了。類似地，要健身的話，一開(kāi)始不能堅(jiān)持做到時(shí)，只要有時(shí)間，就先給自己換上運(yùn)動(dòng)裝備，踏出門去，走在路上時(shí)，你就會(huì)開(kāi)始享受你的計(jì)劃了！
在心理學(xué)上，這些都是有心理依據(jù)的，一開(kāi)始我們的大腦會(huì)分泌出“偷懶”的物質(zhì)，來(lái)阻礙我們的行動(dòng)，這時(shí)就不要去在意它，你只管行動(dòng)就好了，只要踏出了第一步，后面的堅(jiān)持就會(huì)轉(zhuǎn)變成習(xí)慣，堅(jiān)持也變得越來(lái)越容易了，在行動(dòng)的過(guò)程中，你看到自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步，會(huì)有很多的感觸和感動(dòng)，這段過(guò)程中遇到的人與事，都會(huì)激勵(lì)你不斷地成長(zhǎng)、追求更好的自己，同時(shí)你也會(huì)越是享受這種行動(dòng)的過(guò)程。
想讓理想實(shí)現(xiàn)，靠的永遠(yuǎn)都不是意志力，而是你最初的行動(dòng)力及管理自己的能力，開(kāi)始做下去，你會(huì)看到一個(gè)很不一樣的自己，越讓你喜歡的自己。
這里再附上威廉·詹姆士（William James）的Habit 中的一句話：
For this we must make automatic and habitual, as early as possible, as many useful actions as we can, and guard against the growing into ways that are likely to be disadvantageous to us, as we should guard against the plague. The more of the details of our daily life we can hand over to the effortless custody of automatism, the more our higher powers of mind will be set free for their own proper work.
（為此我們必須使盡可能多的有用行為習(xí)慣成自然，而且越早越好，要像預(yù)防瘟疫一樣，預(yù)防對(duì)我們有可能不利的習(xí)慣。我們把更多日常生活細(xì)節(jié)交給無(wú)意識(shí)去不費(fèi)力地看管，更多的高級(jí)心智能力便可解放出來(lái)去做適合它們的工作?！X滿素 譯）
《三雙鞋》中看到的很有同感的話：
1.希望他人能夠汲取自己的經(jīng)驗(yàn)，及早認(rèn)清來(lái)到這個(gè)世界的使命，并且意識(shí)到只要能夠時(shí)時(shí)與人分享快樂(lè)、奉上幸福，其他要（或者不要）追求的財(cái)富、名譽(yù)自然會(huì)出現(xiàn)。
2.實(shí)際上，幸福只關(guān)乎四樣?xùn)|西：感到有控制力、感到進(jìn)步、連通性（你關(guān)系網(wǎng)的數(shù)量及深度）、愿景/意義（成為更廣闊事業(yè)的一部分）。
---雖然這是介紹作者創(chuàng)業(yè)奮斗的細(xì)節(jié)，但我只對(duì)這幾句話感興趣。
以及小令君的《拼了命，盡了興》：
1.你真的需要，去做一些事，去做成一些事，讓你更喜歡你自己。（帶著這樣的心態(tài)去生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切的付出，似乎都在成全一個(gè)更好的自己，因此也覺(jué)得所有的努力，都是讓自己更喜歡自己，也更加愿意去尋找更多的目標(biāo)和希望）
2.你以為的絕路，走下去便是坦途。（一個(gè)人選擇的道路，是否正確是內(nèi)心是可以有一個(gè)判斷的，因此，也許一開(kāi)始會(huì)有很多的不確定，但堅(jiān)持下去，當(dāng)你看到希望后，就抓住機(jī)會(huì)，最終你會(huì)看到自己的坦途）
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