今天本來(lái)計(jì)劃把24個(gè)國(guó)家的基本概況都有個(gè)學(xué)習(xí)，可是沒(méi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

現(xiàn)在已經(jīng)很晚了，休息。

奇怪的我的自責(zé)沒(méi)那么嚴(yán)重。這是一個(gè)新的覺(jué)察。之前，如果我計(jì)劃的事，沒(méi)按時(shí)完成我會(huì)很自責(zé)，以至于都無(wú)法原諒自己。

這次，我當(dāng)然有自責(zé)，但不是那么嚴(yán)重，這個(gè)程度就是會(huì)接納自己現(xiàn)在的狀況。接納自己沒(méi)完成任務(wù)。

能接納自己的底氣來(lái)自，知道自己更有彈性。知道自己會(huì)調(diào)整自己。以往不接納自己，一個(gè)勁的批評(píng)自已是因?yàn)椴恢雷约耗懿荒苷{(diào)整好。對(duì)自己沒(méi)信心。

現(xiàn)在是我今天沒(méi)完成任務(wù)，但至少我相信自己有調(diào)整自己的能力。

有人會(huì)說(shuō)，你自己盲目相信自己，你有沒(méi)有調(diào)整自己的能力你也不清晰。我為什么說(shuō)自己不是盲目自大，是因?yàn)槲仪逦约河姓{(diào)整的能力。之前，也有過(guò)調(diào)整的例子。這次，可以延用上次的方法。

現(xiàn)在，先休息。