我把晨讀的時間給了晨跑

每天早晨睜開眼睛看到群里的友友們已經(jīng)日更打卡,真的佩服寫作精神。也許有的人習慣早晨更文,有的因為白天有公務(wù)纏身,早晨才是自己可支配的時間。無論如何他們都是一群對文字敬畏的人,是標桿,也是我的目標,更是我的動力。


曾經(jīng)的我也把早起的一個時間用來讀書,或者發(fā)文充實自己,早晨頭腦清晰,環(huán)境安靜,無論讀書還是碼字都不受干擾,效率及高。然后為了碎銀幾兩又開始一天正常的工作,直到晚飯后才有一段自己可支配的時間。


今年冬休開始的前幾天,我還在心中竊喜,終于有一段可以自由支配的時間了,早就準備好了好多本,足夠一個冬天消化的量,原計劃是這樣安排的。

早起:讀書一個小時,然后室內(nèi)做拉伸運動。

上午:碼字,在寫作平臺上欣賞推薦的文章。

午飯后:小瞇一會,養(yǎng)養(yǎng)精神。

下午:打理花草,整理家務(wù),一邊干活,一邊聽書,然后出去遛彎。

晚上:要么更文,要么看書,睡前練一會瑜伽

這種計劃很快被打破了。


冬休的第五天早晨,按慣例剛剛合上書本,一股熱流從鼻孔中穿出,瞬間腦殼上就上扣上了半個西瓜皮,懵懵的,定了好一陣神才恢復正?!瓉硎窃诟稍铮忾]的環(huán)境中呆的時間太長導致的。也是,從頭天晚上7點鐘到第二天早上9點鐘(這里平時9:30開始上班),長達14個小時在這個相對封閉的環(huán)境中,僅僅靠衛(wèi)生間打開的小窗口通風,高溫,干燥,不怎么通風的環(huán)境中呆的時間久了,狀態(tài)怎么會好的呢!那天早晨我第一時間出門散步,透透新鮮空氣。從此以后起床后喝一杯溫水,全副武裝去跑步。


昨晚下了一夜的雪,氣溫驟降至零下20度,今天早晨稍微猶豫了一下,我還是出發(fā)了。物業(yè)人員還沒有來得及掃雪,踏在雪地上“咯吱咯吱”的聲音仿佛回到了小時候那種感覺,一路往前走,陸續(xù)有人開始清掃積雪,街道旁邊是清潔工們?nèi)斯で鍜?,馬路中央由掃雪機轟隆隆地操作,那景象,熱鬧非凡,情緒被那種場面感染著,瞬間寒冷也不是那么刺骨了。與其說是在雪中跑步,不如說是體驗踏雪的情趣,多久沒有過這樣的體驗了?


慢跑至環(huán)城路的觀景臺,登上觀景臺向北瞭望,曾經(jīng)碧綠的巴里坤大草原被皚皚白雪覆蓋著,一望無際通向中蒙邊界,那邊又是什么樣的景象呢?


行走的過程中,隨手抓拍幾張雪景,再往前走,腦海里有了思緒,打開訊飛語記,記下當時的感觸,又是發(fā)文的素材。一邊踏雪,一邊往前走,思緒翻飛,迎面而來的汽車上早已換上了雪地帶,快速往前走。大概率的,這個冬天我會用腳步丈量這個小城的角角落落,親歷清晨的美景,還有忙碌的人們背影……


現(xiàn)在我終于明白了我們新疆的瓜果特別甜的原因,它們從破土而出到掛果成熟,每天都在經(jīng)歷著晝夜十幾度的溫差和長日照,才能有條件積累更多的糖分。瓜果如此,人也一樣,長期在恒溫中生活,很難抵御外界氣溫變化,那么讓身體從室內(nèi)25到室外零下25接受溫差的檢閱,是不是也是一種挑戰(zhàn)呢?


十多天過去了,從剛開始出門的勉強,到目前成為習慣,身體適應了溫差的瞬間變化,還呼吸了外面清新的空氣,何樂而不為呢?就像我們寫作,由愛好起步,到成為習慣更文,累并充實著,既積累了素材,又豐盈了內(nèi)心世界——身體和靈魂總有一個在路上。


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