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? ? ? ?成長(zhǎng)中的我們，并不知道好的標(biāo)準(zhǔn)是什么，我們開始觀察別人是如何做的。聆聽?zhēng)熼L(zhǎng)和父母的教誨，遵從道德標(biāo)準(zhǔn)和風(fēng)向標(biāo)，看外界如何定義好人的，修正自己成為公眾認(rèn)為的好。逐漸的，你認(rèn)為自己成為了靜靜那樣的“好人”，成為了公眾眼中的“好人”。
? ? ? 但隨著自己的成長(zhǎng)，有些人發(fā)現(xiàn)有哪些地方不對(duì)勁，“我為什么這么做？”、“我這是我想要的么？”內(nèi)心所有認(rèn)知和情感都在為這份“好”服務(wù)。為了維護(hù)這個(gè)“好”的標(biāo)準(zhǔn)，我們會(huì)將所有質(zhì)疑的想法和聲音統(tǒng)統(tǒng)弱化，甚至忽略。即便損害了自己正常需要、正當(dāng)權(quán)益和正常情感！認(rèn)為它們都是“壞”的，要塵封起來，必要時(shí)候要以犧牲“小我”，成就“大我”。就這樣，把自我的一部分，或是真實(shí)的自我進(jìn)行修飾和封閉起來。你認(rèn)為只有看守住這些“不好”，我才是好的，我才是安全的。
? ? ? ?這樣的我就是“好”的吧？
? ? ? 可是，我們偏偏在壓力面前常有莫名的焦慮、緊張，總擔(dān)心什么，可又說不清楚。原因在于你忽略和禁錮了自己最真實(shí)的感受！真實(shí)的情感！真實(shí)的需要！它們一直在抗?fàn)?、在憤怒、在咆哮！它們?cè)诖蠛埃骸靶岩恍?！我們?cè)谶@里！我們被冤枉啦！”
? ? ?越是維護(hù)自己的“好”，你越是發(fā)現(xiàn)自己累。“固執(zhí)”斬釘截鐵地說：“你所堅(jiān)持的是對(duì)的！”。但是“固執(zhí)”并沒有告訴你——禁錮的不一定都是錯(cuò)的想法。從此，你更加篤信被關(guān)起來的都是不好的！而且從不質(zhì)疑！
? ? ? ?這就麻煩了。“固執(zhí)”是一根筋：凡事遇到與“好”的標(biāo)準(zhǔn)相左的，都是錯(cuò)的；凡事阻礙你的想法和感受，都是“壞”的；凡是“壞”的，就要統(tǒng)統(tǒng)關(guān)起來！然后，“固執(zhí)”還讓“強(qiáng)迫”和“控制”負(fù)責(zé)把守。更可怕的是，“固執(zhí)”還不斷告訴你：“堅(jiān)持的是對(duì)的，你做的是對(duì)的”。這更加讓你堅(jiān)信不疑，甚至要求“強(qiáng)迫”和“控制”去壓抑“理智”的訴求?！肮虉?zhí)”派“恐懼”配合“焦慮”和“控制”一同看守。所以，你總能看到固執(zhí)、恐懼、焦慮、控制在一起。
? ? ? ?它們會(huì)影響我們抉擇。這就是為什么我們有時(shí)候會(huì)猶豫不絕、患得患失、拖沓從而一事無成。還導(dǎo)致有些人沒有安全感，原因大概是來源于潛意識(shí)中的擔(dān)心，一個(gè)不成熟和不真實(shí)的心智。
? ? ? ? 心里實(shí)在不舒服，怎么辦？
? ? ?自強(qiáng)，把自己鍛煉成內(nèi)心強(qiáng)大的“大男人”或“女漢子”！或找一個(gè)內(nèi)心的強(qiáng)大的人玩。這樣即便是“強(qiáng)迫”和“控制”失職了，強(qiáng)大內(nèi)心也能控制住局面，你就會(huì)覺得自己很安全。不必為“恐懼”、“強(qiáng)迫”、“焦慮”分心，自己也感覺舒服和放松了。
? ? ? ?還有一些人喜歡找靜靜玩，或者干脆練起了迷蹤步——我躲！躲進(jìn)自己安逸封閉空間，躲進(jìn)內(nèi)心最最深處，不聞、不問、不面對(duì)世事。甚至不惜犧牲“原則”去獲得暫時(shí)的安逸，“原則”一看：“這不是我的責(zé)任啊？啥事都撇給我，去你的，我罷工！”
? ? ? ?“妥協(xié)”告狀說：“原則”不顧及你的感受，破壞你要做“好人”的美好愿望，它是錯(cuò)的！是壞的！要把它關(guān)起來！你和“固執(zhí)”為了捍衛(wèi)“好人”的信仰，便聽信了“妥協(xié)”讒言，命令“強(qiáng)迫”把“原則”關(guān)了起來！于是，你失去了“原則”……
? ? ? 從此以后，每天你和“妥協(xié)”漫無目標(biāo)的處理任何事情，無判斷、無底線、不斷犧牲……，成為麻木、沒有覺知、僵硬的“好”人。
? ? ? 每每你感覺糾結(jié)的時(shí)候，“固執(zhí)”就拉你一起高喊：“我是好人！我們的信仰是對(duì)的！我們堅(jiān)持的是對(duì)的！一切都是關(guān)起來的家伙們?cè)趽v鬼！”，并痛訴那些“造反”的犯人?！巴讌f(xié)”也不斷的安慰你：“吃虧是福，必要的犧牲是值得的！調(diào)整好心情，只要積極面對(duì)，一切都會(huì)變好的！”
? ? ? 于是，你和變得偏激的“固執(zhí)”和“強(qiáng)迫”選擇堅(jiān)持。你愿意把“善良”、“勤奮”、“友好”、“正直”綁在道德的高塔上，逼它們做不愿意做的事情么？愿意讓它們總被欺負(fù)么？
? ? ? ?還好，被關(guān)起來的“壞”家伙們并不氣餒，想方設(shè)法搞事情，做抗?fàn)?！它們輪班喊口?hào)，搞運(yùn)動(dòng)，讓“壓力”使勁折騰“焦慮”和“強(qiáng)迫”，搞的它們天天神經(jīng)緊繃，不得不加班加點(diǎn)兒嚴(yán)加看守。這下搞得你失眠虛弱、抵抗力下降，折騰得上吐下瀉、寢食不安，甚至讓“抑郁”把“興趣”和“熱情”也都關(guān)起來，避免它們被“壞”家伙們利用。結(jié)果你和“焦慮”、“控制”、“抑郁”、“恐懼”就看著這些“壞”家伙，郁郁寡歡。嚴(yán)重的時(shí)候，甚至讓你都沒法正常生活了，把自己關(guān)到小空間，與“妥協(xié)”一起守護(hù)那敏感和脆弱的“安全感”。
? ? ? 最終，“安全感”崩潰了，它再也無法欺騙自己，否則它將無法生存。
? ? ? “強(qiáng)迫”說：“不行，放棄等于我們不惜一切堅(jiān)守的是錯(cuò)的！我堅(jiān)決反對(duì)！”
? ? ? “焦慮”說：“都是‘壞’家伙的錯(cuò)，一切不好都是它們?cè)斐傻?！?/p>
? ? ? “固執(zhí)”說：“我們是對(duì)的！我們是對(duì)的！我們是對(duì)的！”
? ? ? ?“恐懼”、“敏感”、“抑郁”紛紛表示贊同。
? ? ? ?“事已至此，目前的辦法不好用，我們何不嘗試借助‘壞’家伙們的力量，改變以前的做法，或許會(huì)有不同。我能說服‘壞’家伙們幫你”。“理智”的說話聲音不大，但是很堅(jiān)定。
? ? ? 你開始去傾聽“壞”家伙的聲音；
? ? ? 你開始和“原則”維護(hù)正當(dāng)權(quán)益；
? ? ? 你開始和“理智”表達(dá)真實(shí)情感；
? ? ? 你開始和“憤怒”一起說不！
? ? ? 別人會(huì)奇怪，以前你能接受的事情，這時(shí)候怎么變了？
? ? ? 平時(shí)里好好的你，怎么變的不好相處了？！
? ? ? 但這是理智、有原則、有情感、有思想、真實(shí)的你！
? ? ? 緊張、焦慮、恐懼、固執(zhí)、強(qiáng)迫、抑郁終于松了一口氣，它們終于可以放假了。愛、活力、興趣、熱情、友好、正直、善良、誠信、智慧、創(chuàng)造、理智、原則和所有快樂都回來了。
? ? ? 丑小鴨之所以能變成天鵝，因?yàn)樗褪翘禊Z！ 接受自己，做真實(shí)的自己，做自己的主人！
