【1】利他是最好的利己，使勁兒成就他人，你的能量自然就會更強。

我們在成就別人的同時也是在幫助自己更好的成長，因為我們在幫助別人的時候需要學東西，或者是把自己畢生所能給分享出來才能幫助到別人。

貓叔也說過，教是更好的學，教的過程就是利他的過程，通過這個過程，我們可以更好的鞏固我們所擁有的東西，最后的結(jié)局就是促進自己更好的成長。

比如我在帶領團隊的時候，我會把貓群里面學的一些東西給分享出來。諸如微習慣，如何閱讀和寫作，如何與人交流等等，我發(fā)現(xiàn)我在給別人教做方法講故事的時候，我自己的印象會更加的深刻，而別人也收獲到不少東西。

【2】你在教別人之前自己先做到，切莫紙上談兵。

我們教別人，首先要有教別人的底氣。如果說能力不足就去教別人，我們很容易卡殼，或者被別人一問就問倒了。用土一點話來來說，想要吹牛逼，首先要有吹牛逼的資本。

【3】被重視，被鼓勵，被夸獎，被理解，被支持，是你的剛需，也是別人的剛需。

我們都喜歡被表揚被夸獎，但我們都不喜歡批評或者其他的負面情緒。每天至少對一個人好，確實會讓我們發(fā)現(xiàn)更多世界上的美。比如我現(xiàn)在很少生氣，大部分是以一種平和的心態(tài)，樂觀的心態(tài)去與別人交流。但這里需要注意的是，不要因為對別人好，變得容易說話容易被別人說服。這一點尤其出現(xiàn)在你打算買東西的時候，銷售員那張嘴還是比較厲害的，不要被輕易的說服，不然很有可能會做出你后悔的決定。比如我沒有提前去詢問健身房的價格，結(jié)果被推銷的人給狠狠的宰了一刀。如果說我之前提前去問了朋友，他的收費肯定不會這么貴。

【4】在群里找到你欣賞的人，給他們提供價值，跟他們面對面交流，和他們做好朋友。

找到同頻的小伙伴，大家可以互相學習督促提高，正是團隊的力量。

【5】持續(xù)寫作，輸出優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，你會收獲很多意想不到的驚喜。

持續(xù)寫作，帶來的不僅僅是文筆會變好，你觀察生活的能力也會提高。

就拿我參加訓練營，之前基本不寫作。參加完訓練營之后，我堅持每日日更。帶給我的改變是我現(xiàn)在描述一件事情的話，我會描述得更加生動，而不是輕描淡寫的把他寫出來。

故事可能會在我腦海里不會那么快的遺忘，而且有血有肉，可能我在事后還會發(fā)現(xiàn)不少細節(jié)。

當然了，現(xiàn)在有一個問題就是本來的計劃是每周能夠看完一本書，但現(xiàn)在因為各種工作上的沖擊導致或者三周才能看完一本書?？赐陼髸е轮翱吹囊恍〇|西會遺忘，輸出的內(nèi)容質(zhì)量會比較低。這也是我下一步需要糾正的。