月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑、有血塊是怎么回事？這是病，一定得治！
最近很多人咨詢艷杰，正常的例假是什么顏色？量多少為正常？
正常的例假顏色暗紅色
那么現(xiàn)在艷杰可以肯定的告訴你:例假的正常顏色是暗紅色，因?yàn)榻?jīng)血是由四分之三的動(dòng)脈血，和四分之一的靜脈血所組成的，所以顏色鮮紅中帶點(diǎn)暗紅色。那么根據(jù)女性年齡不同，身體狀況不同，每個(gè)月的經(jīng)血排量，從二三十毫升到七八十毫升不等。
現(xiàn)在很多女性朋友們因?yàn)槠綍r(shí)飲食作息都不規(guī)律，導(dǎo)致來月經(jīng)時(shí)候會(huì)遇到有很多的小問題。那么月經(jīng)量少顏色發(fā)黑有血塊是怎么回事？
下面就一起來看看吧！
量少90%以上有宮寒
月經(jīng)量少顏色發(fā)黑是怎么回事？
【器質(zhì)病變或藥物等引起】：比如陰道炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)、宮頸炎,盆腔炎、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等。使用治療病的藥物，內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。
【氣血兩虛導(dǎo)致月經(jīng)黑色】：月經(jīng)量少，周期不定，顏色發(fā)黑，變淡，質(zhì)稀，或者經(jīng)常出現(xiàn)腰酸或者頭暈眼花，有的時(shí)候神疲肢倦，臉色蒼白或萎黃，舌質(zhì)淡紅脈細(xì)弱治療宜氣血雙補(bǔ)。
【氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)顏色變黑】：月經(jīng)前后無定，月經(jīng)量或多或少，顏色偏紫紅，有血塊，經(jīng)行不暢，或者小腹疼痛，乳房脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
【腎虛導(dǎo)致女性月經(jīng)黑色】：月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。
【神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起】：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
出現(xiàn)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑時(shí)，其實(shí)是月經(jīng)顏色發(fā)黑是氣滯血淤，月經(jīng)期間經(jīng)血在長(zhǎng)時(shí)間聚集在宮腔內(nèi)所致。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。
女性朋友一定要注意私密部位的衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期間不要同房，同時(shí)要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，不要過度勞累，月經(jīng)量多的女性朋友也不要吃紅糖。
月經(jīng)呈黑色并且有血塊，一定要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)
1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。
2、注意經(jīng)期遠(yuǎn)離性生活；注意身體受寒涼的襲擊；
3、注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免感染的發(fā)生，要注意外陰的清潔；
4、避免過度勞累；要注意選擇柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)衣內(nèi)褲；
5、保持心情愉悅，避免情緒大起大落。大多數(shù)女性朋友在經(jīng)期或多或少會(huì)出現(xiàn)各種不適，比如肚子痛、下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等等，這些都屬于正?，F(xiàn)象，不必過分緊張。
6、日常注意調(diào)理身體，多吃些補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)食物，晚上泡泡腳，還可以喝點(diǎn)舒經(jīng)茶調(diào)理。
月經(jīng)有血塊如何調(diào)理？
由于一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異常，盆腔炎癥等會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，有可能是造成白帶異常，也可能造成月經(jīng)量少，也有可能是月經(jīng)經(jīng)血顏色發(fā)黑，月經(jīng)規(guī)律紊亂；所以當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀，要重視調(diào)理，嚴(yán)重的建議到醫(yī)院檢查一下。
從醫(yī)學(xué)的角度來看，中醫(yī)認(rèn)為宮寒也會(huì)造成來大姨媽期間會(huì)出現(xiàn)血塊，所以當(dāng)你容易四肢發(fā)冷，尤其是冬天，整夜都很難暖和腳部，那么就要注意保暖措施；尤其是秋天季節(jié)，早晚比較涼些，建議穿長(zhǎng)袖；保暖措施做得好，也是改善宮寒的很關(guān)鍵細(xì)節(jié)，另外可偶爾喝些紅糖姜水。
除了大家常見的由體寒引發(fā)宮寒的情況，體質(zhì)過熱者也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)顏色偏暗或咖啡色的癥狀，這個(gè)在臨床上也有所記錄。如果你是屬于血熱者類型，建議不要吃一些刺激性食物，比如一些日常配料（姜蔥韭等）。
體質(zhì)不好的，如前面說到的氣血兩虛者，月經(jīng)規(guī)律不僅受影響，月經(jīng)血量和顏色也會(huì)有所影響，日常生活中還容易頭暈眼花；這個(gè)就要吃一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄铮绱髼?，山藥等；如吃一些適合調(diào)理此癥狀的藥物。
? ? ? ? 如果月經(jīng)經(jīng)血發(fā)黑，還伴有血塊，也可能是因?yàn)闅鉁鲈斐桑€有可能伴隨著小腹陣痛，與氣血兩虛（舌質(zhì)淡紅）有所不同，氣滯血瘀的舌質(zhì)呈紫，這個(gè)就要吃一些理氣止痛和活血化瘀的藥物或食物。
? ? ? ? 有些女性在來月經(jīng)的時(shí)候，出現(xiàn)了黑色血塊，跟身體中的婦科炎癥有關(guān)，如慢性的宮頸炎，或者慢性盆腔炎等，都會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生，建議在月經(jīng)干凈以后，用婦科外用藥治療。
女性要保持自身的衛(wèi)生，特別是來月經(jīng)的時(shí)候，要特別注意經(jīng)期的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，因?yàn)榻?jīng)期時(shí)，細(xì)菌是最容易進(jìn)入的，身體的免疫力比較低。
如果女性的月經(jīng)中有黑色的血塊，代表身體中有寒氣，在平時(shí)要時(shí)間要多注意保養(yǎng)，要經(jīng)常吃一些大棗、銀耳等，大棗有補(bǔ)血和補(bǔ)氣的作用，經(jīng)常吃一點(diǎn)，可以緩解癥狀。
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