適合自己的種子管理: ?每日一善
力行【第1條：保護(hù)生命】
今日功課：杜絕殺傷或唆使他人殺生 善待，關(guān)愛，照顧，他人和自己的，情緒，身體，精神 &? 咖啡冥想：1.吉祥之相，吉祥之氣，不恐怖，相由心生，2.長養(yǎng)慈悲心，3.容易斷掉習(xí)氣，4.得到守護(hù)，無畏，?
資深鉆石山分享《金剛經(jīng)3》其中一句關(guān)于蓮花戒大師的偈頌解釋：?如果你不愿意去嘗試，你就永遠(yuǎn)不能到達(dá)
相關(guān)可學(xué)習(xí)：《修行百頌》是印度偉大圣哲蓮花戒——他的藏文名字帕當(dāng)巴·桑杰較為人所熟知——心靈證言。
?DCI的關(guān)于直見空性課堂中講到：《金剛經(jīng)》一切分為意識和物質(zhì)，意識又分為正確感知和錯誤感知，那正確感知包括的是有情：1知道或不知道? 非物質(zhì)的看不見 2思維，3知曉，4感覺，情緒，憤怒? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
相關(guān)目標(biāo)中重要的種子 ：
種下健康的種子：【第1條：保護(hù)生命】不破壞，而去關(guān)愛包括人、動物等在內(nèi)的有情眾生，包括保護(hù)大自然環(huán)境。
1、吃早餐，為家人做飯。（提供食物，親手制作，不想吃的時候，陪同，）
2、盡量吃素，勸人吃素。（不因為吃不吃素，而與人對立，允許可以）
3、足夠睡眠，早睡早起，休息時間不打擾他人（足夠運動，服務(wù)他人，和他人一同分享安靜的空間）
4、練習(xí)瑜伽，氣功或其他運動，並回向給老師、父母、和嘗試練習(xí)的人。傳播健康養(yǎng)生的資訊。照顧老人的健康、飲食、起居。（練習(xí)瑜伽，提醒他人/自己愛護(hù)生命，注意健康。也可以鼓勵他人建立起康復(fù)的信心，）
5、開車不闖紅燈，不搶路，給他人讓路，清除路上障礙物，不從車窗向外亂丟垃圾。走路不看手機(jī)、吃飯不看手機(jī)。（過人行道，看手機(jī)，司機(jī)開車，看手機(jī)，如若潛在危險大小不同，那就理解錯了，同樣是保護(hù)生命，性質(zhì)上一樣）
6、職場競爭中保持友好，傳遞微笑，放下自己心中比拼的緊張感。享受音樂、陽光、智慧、溫馨陪伴等美好的事物。（關(guān)心身邊人的意義深刻，在懂得了，筆的故事時候，會怎樣呢？就不會去種下，也不會拋出一個會回彈的氣球。）
7、給身邊的人關(guān)心，增進(jìn)互動。長時間看電腦，每一個小時起身走動一下，能提醒同事適當(dāng)休息。幫助加班的同事分擔(dān)工作，為他人提供水，提供住處，食物、衣服。參加志愿者活動，為身體疾患/殘疾/智障兒童，需要捐助的人/慈善機(jī)構(gòu)，提供力所能及的捐助。收留流浪小貓小狗，不欺負(fù)家裡的小動物。走路不踩螞蟻和其他昆蟲，雨天把蝸牛和蚯蚓放回草地上。（反省，是為了獲得贊揚，還是期待不受到他人批評，希望有影響力，還是不想默默無聞，）
8、提供藥品給他人，照顧病人。（告訴自己，任何事都是中性的，比如也許就是在照顧提醒自己） ?
9、保護(hù)環(huán)境：圾進(jìn)行分類，少制造垃圾； 節(jié)約用水；保持家中環(huán)境清凈，心生愉悅。製作環(huán)保酵素(代替家中化學(xué)清潔用品)。（希望贊美，不想受到批評）
10、親自放生，為放生活動捐款，隨喜他人放生。不向他人過度傾訴負(fù)面情感垃圾。不墮胎；勸人不墮胎。（希望得到，不想失去，不想痛苦，希望快樂）
消除壞種子【第1條：保護(hù)生命】相反對比：1．照顧自己和他人 vs. 傷害生命傷害慈悲心，仇怨多，
· 施與受?
?· 素食?· 照顧你的身體：練習(xí)瑜伽，太極等?！?幫助生病的人（介紹醫(yī)生和方法）· 保護(hù)小動物，小蟲子心念是不忍心其他生命受苦· 制作健康的零食?·微笑
利益：一，對諸眾生普遍施舍，沒有畏懼；二，常對眾生，生起大慈心；三，永斷一切瞋怒憤恨的習(xí)氣；四，身體常沒??；五，長壽；六，恒被神明守護(hù)；七，常無惡夢，睡眠安樂；八，滅除與眾生結(jié)下的怨恨，一切怨恨自然化解；九，對地獄、餓鬼、畜生三惡道，心不恐怖；十，命終后，往生天上。這些便是十種福德。若有人能將此福德，回向于正等正覺，他將來成佛時，得著佛的隨心自在的壽命。
為此我播種新的種子
◢財富：+今天為需要安靜的人提供簡便的方法 ◢關(guān)系：+晚餐完成素食譜，創(chuàng)新一種茴香制作的輔食，
◢-回顧空性。。筆的故事講了，沒有對錯，好壞全憑觀察者，所有觀感來自意識中，一個種子在此一刻成熟，我可以創(chuàng)造無限的潛能。-合伙人之一，使用公司執(zhí)照，問清緣由，卻委屈/強(qiáng)硬的說若有覺得不妥，他會找同行老板幫他，我又唔明（空性）我看到，上一周還撮合我和另一個人相聚的人，此刻我看到了一無事處，態(tài)度散漫，還會使公司招致風(fēng)險損失的人，看到一切的是來自于我呀，即使我的論理道德其他那9善業(yè)都幾乎完整，也沒有辦法停止這一刻的觀感，產(chǎn)生的，我不舒服。+是的，看到一個過去的我，現(xiàn)在的我，也會在不懂的事情上仗著我是好心，真心，正念，而等不到他人的允許就按自己的理解去執(zhí)行，+在10個小時之后+試圖不看，然后去看看另外一部分，那65個念頭里，還是有黑白混雜，有尊重，有懷疑，想幫助，有不安，想了解，豎起高高的抵觸，所以，相反的：是調(diào)出來了一些，感恩，好人，隨喜。言語上發(fā)出這條信息?？招缘?，第二天，提供了緣由，用于公司建設(shè)。
感悟：每日歷練，為什么會有這樣的人？她的思想是怎樣的？無我，空性，識相，
◢每日感恩冥想
感恩在過去的庫存中是有過的善待，幫助身邊有心成為老師的練習(xí)者，提供場地，組織研討，傳遞智慧，現(xiàn)在他們也都成為樂于助人的，成功的擁有場地，擁有跟隨者的人。
感恩給予生命的父母，身體健康，平安，樂趣多，關(guān)系和諧。深深的祝福所有人父親母親健康，
感恩伴侶時刻的呵護(hù)，生活中的照顧，陪伴，學(xué)習(xí)智慧的促進(jìn)感恩有一位可敬佩可愛可以鼓勵和支持并能相互學(xué)習(xí)的伴侶
感恩自己有健全的耳朵，眼睛，能學(xué)習(xí)到金剛經(jīng)的智慧，在這個格西老師實踐分享的時代，感恩老師榜樣，
感恩給予小企業(yè)這個小種子的母親---偉大慷慨的客戶，給予的包容和坦然，給我們金錢的支持，讓我做完成有益他人抱有熱情的工作，感恩，感恩自己既可以早點睡，又可以為他人完成滿意的設(shè)計訂單，
感恩周圍的所擁有的一切，干凈的環(huán)境，國家的優(yōu)質(zhì)服務(wù)系統(tǒng)，工商，銀行，郵局，供電，給水，燃?xì)?，教育，氣象，圖書館，戶政，地鐵，公交，
感恩每次讀書會對他人的不幸同情，盡量在可以幫助他們的時候，感恩發(fā)生這么深刻的事情來讓我們明白空性的道理，因果的法則，感謝讀書會的朋友陪伴學(xué)習(xí)修正自己提供場地給他們分享和學(xué)習(xí)鼓勵。隨喜種下無量無邊的好種子，傳播正能量。
感恩“敬長者零錢捐” 可以力行心里對生死無常的提醒，讓我回想起常青藤的圖案中種子的力量，
◢每日咖啡冥想
禪定智慧的：為什么來讀書會，為什么要冥想，自己看到的一定要對治。最大的是感受到聽到老師的更多經(jīng)歷分享后，能體會到老師極具堅韌的，大慈悲，感動，昨日聽前輩去鉆石山帶回來的故事，任何一舉動都益于他人，甚至慈悲的佛陀即使被人割裂圣體，流出來的是牛奶，而說仍然愛他，對詆毀他的人求得原諒，他說他會度的第一個人就會是傷害他的人， 嗯哪嗯哪，每一處都是光綻放之處……
享受財富、幸福和成功的：越是感恩慷慨的客戶，給了我創(chuàng)作上充足的時間，感恩媽媽給予的鼓勵，互動無法用金錢，物質(zhì)能滿足的，想要更多就去給予越多，工作的任何工具齊備無缺，飲食無缺，
關(guān)系和諧的：幫助并且尊重客戶，他很安心同時贊嘆無條件的努力，你越承諾（不妄語）你的世界越是如此讓你感到幸運，美好的關(guān)系，
安定的身心：若是可以給予他人快樂，就會接受更大的快樂，給予他人包容，善意，你的世界中心無煩惱，不損耗精神
為我的目標(biāo)：今天真誠對待了嗎？這一整天之中，如果我確實留意自己的行為語言和思想，以全然的真誠對待每一個與我有緣的人。 那么我祈請一個全新力量出現(xiàn)，愿籍此全新力量的威力，使我及其他所有生靈都能獲得成功與快樂。
