20200409.龍井紅茶、年份不詳
泡茶之前因一句“真難伺候”心中不舒服，即便在泡茶開始之前深呼吸調(diào)節(jié)情緒，心中仍舊意難平。整個(gè)行茶過程中雖然時(shí)時(shí)提念讓自己放下這情緒，但也從罄聲中感受到自己狀態(tài)的不穩(wěn)定。
在關(guān)系中問題的出現(xiàn)皆是內(nèi)在劇情的投射，與對方無關(guān)，只因關(guān)系過于親密而讓人容易無明的進(jìn)入劇情中。正念提起，清明覺知，該生氣生氣，該懟人懟人，都是來玩的，那就盡情體驗(yàn)。
