? ?今天分享的文章《不安的時(shí)候，坐下來寫》給我們努力前進(jìn)提供了動(dòng)力以及具體的三個(gè)方法。

? ?方法一：規(guī)律

? ?所謂的規(guī)律就是，每天在固定的時(shí)間做固定的事，形成習(xí)慣吧，比如每天的晨讀。到了那個(gè)時(shí)間自然的就會(huì)想起有晨讀這回事兒。聽完之后就開始構(gòu)思，然后開寫。寫的同時(shí)發(fā)現(xiàn)，自己的文章內(nèi)容空洞，于是現(xiàn)在開始讀書，希望自己盡快養(yǎng)成習(xí)慣，形成規(guī)律。

? ?方法二：限制

? ? 關(guān)于限制，沒有規(guī)矩，不成方圓吧，過分的隨心所欲也不行。

? ? 我一般給自己的限制是當(dāng)天的作業(yè)必須當(dāng)天交，現(xiàn)在又加上一個(gè)，限制自己在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，完成晨讀感悟。有了限制之后才有底線，才有效率。這個(gè)限制從某種意義上說應(yīng)該是deadline 吧！

? ? 方法三：行動(dòng)

? ? ?沒什么說的，但是做就是了，不做一切都是空談。就像貓叔最后說的，寫作這么好的事情，別等了。

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? ? ? ?今日晨讀感悟四十五分鐘完成，因原文條理過于清晰，感覺沒有必要做思維導(dǎo)圖，故附一張聊天截圖。

? ? ?這是貓叔進(jìn)群那天，我向他提的問題。 ?

? ? ?他的回答讓我很意外。

? ? ?大部分的人在面對(duì)我的抑郁癥的時(shí)候，都是安慰我，會(huì)好的，會(huì)過去的，有一部分人表示不理解，你有什么可以抑郁的？只有貓叔他反問我，你看書了嗎？看的多不？堅(jiān)持寫作了嗎？……

? ? 說實(shí)話當(dāng)時(shí)我愣了好一會(huì)兒，第一次有人這樣敲打我，以這種方式鼓勵(lì)我。

? ?很慶幸加入了小灶群，從3月27日開始，堅(jiān)持晨讀感悟分享，話題參與，每天都逼自己寫點(diǎn)東西，希望自己一路堅(jiān)持下去，爭取一天不落。