我們?cè)陴B(yǎng)成習(xí)慣或者做計(jì)劃的時(shí)候，容易陷入一個(gè)好高騖遠(yuǎn)的陷阱，就是設(shè)定的目標(biāo)過于高遠(yuǎn)，導(dǎo)致自己沒有辦法完成，疲于奔命。

前幾年，我年初的計(jì)劃連續(xù)出現(xiàn)“每年讀100本書”，實(shí)際上都是草草完成，為了完成翻閱夠了100本，其實(shí)沒記住啥。去年，我改為50本書，每本書有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)展開記錄，反而使得我閱讀的書變多了。我堅(jiān)持記錄了這50本書第一刷的感受，以及最打動(dòng)我的點(diǎn)。

現(xiàn)在，我計(jì)劃搭建習(xí)慣養(yǎng)成的知識(shí)體系，光講習(xí)慣的書就翻看了十幾本。為了了解里面的一些心理現(xiàn)象，我還翻閱了相關(guān)的思維類、培訓(xùn)類的書籍。

當(dāng)調(diào)整了看書的目標(biāo)，我感覺壓力變小了，在遇到真正有興趣的主題時(shí)反而能全身心投入，更容易達(dá)成之前的目標(biāo)了。