我們每個(gè)人，每一天每一刻每一分每一秒都會(huì)產(chǎn)生情緒。情緒的產(chǎn)生，有的時(shí)候是我們知道的，我們能夠覺察到，有的時(shí)候是我們未知的，但是它卻在那里進(jìn)行累積。
這些積累的情緒有的時(shí)候是好的，但大多的都是不太好的。好情緒的積累是我們?cè)诋?dāng)時(shí)未能找到及時(shí)分享的伙伴，所以我們把它積累一下來在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行分享。那至于其他的情緒也分為有意識(shí)囤積和無意識(shí)囤積。有意識(shí)的當(dāng)然是我們知道不太好的，所畏的負(fù)面的情緒，可能是因?yàn)槭虑?可能是因?yàn)槿?或者是因?yàn)槟硺游锲贰傊?，我們是知道自己產(chǎn)生這些情緒的原因。無意識(shí)的情緒累積是，就是在我們沒有察覺的當(dāng)下被積累下來的，可能是一個(gè)語(yǔ)氣;可能是一個(gè)詞語(yǔ);可能是一句話;可能是一個(gè)微表情……他們發(fā)生的很快，我們都沒有感覺到問題的原由，但我們的情緒卻已經(jīng)產(chǎn)生。
如果把情緒比做食材，好的情緒就如同做好的美味佳肴，壞的情緒就如同被丟掉的食材。美味佳肴會(huì)提供給我們所需要的能量，我們很喜歡，我們接受它、喜歡它、歡迎它。我們給這樣的能量灌注了一個(gè)名字叫正能量。相對(duì)的，對(duì)于被丟掉的那部分，我們希望它不存在、希望它沒有、希望它不要出現(xiàn)。當(dāng)它們來臨的時(shí)候，我們稱為負(fù)能量。
其實(shí)不管是正能量，還是負(fù)能量都是能量的一種表現(xiàn)形式。和我們的情緒是一樣的，它其實(shí)是一體的。有高就有低，有強(qiáng)就有弱。但它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是流通。
古語(yǔ)有云:福兮禍所依，禍兮福所伏。
