對(duì)過(guò)去行為和經(jīng)歷的態(tài)度會(huì)影響到未來(lái)的行為，這個(gè)是我們都清楚的，這一原理在面試官面試時(shí)發(fā)揮著重大作用，這也是咨詢師在幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題的重要方法，短期治療，注重的正是如此，關(guān)注過(guò)去的行為和對(duì)其行為的態(tài)度，然后進(jìn)行扭轉(zhuǎn)，扭轉(zhuǎn)的程度需要認(rèn)知方面的改變和行為上的不斷突破，它需要我們樹(shù)立新的目標(biāo)并在行動(dòng)后對(duì)行動(dòng)體驗(yàn)有個(gè)進(jìn)一步升級(jí)體驗(yàn)，以此來(lái)幫助自己更好地做到!

不知是今年更加注重打扮還是什么原因，今年過(guò)年回家，我只是稍微化了淡妝，但是竟得到不少人說(shuō)膚色變得更好了，更漂亮了，哈哈，聽(tīng)到這一點(diǎn)我是信的，因?yàn)榻趦?nèi)在的豐富已讓我內(nèi)心更加充實(shí)了，對(duì)自身的認(rèn)可度更高了，希望在工作傷也能夠做到如此，給自己更多的時(shí)間去裝扮自己，努力做個(gè)追求內(nèi)外兼得的人。不過(guò)關(guān)于自律方面的有意識(shí)的目標(biāo)導(dǎo)向的行為突破還是不夠，需要更進(jìn)一步地努力!

打卡任務(wù)：利用例外的方式，發(fā)現(xiàn)自身已存在的能力和資源!

1，整理是一種美德，這次休假，我做得最為滿意的事就是：積極主動(dòng)地完成了媽媽交給我的大部分家務(wù)，是的，被動(dòng)所帶來(lái)的行為突破只是暫時(shí)的，只有主動(dòng)才能創(chuàng)造生命活力。下一個(gè)目標(biāo)就是：花兩個(gè)星期的時(shí)間主動(dòng)鏈接完我們個(gè)建內(nèi)的所有伙伴，私聊，暢談學(xué)習(xí)感受! 走進(jìn)彼此的內(nèi)心!

2，已經(jīng)在我們船長(zhǎng)平臺(tái)學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，這個(gè)對(duì)未來(lái)我從事教育工作具有非常深遠(yuǎn)的意義! 猶豫了許久，獵鷹號(hào)，還是希望能夠繼續(xù)下去! 至于時(shí)間上的磨合，我還需要好好思量一番!還有學(xué)分，希望這幾天能通過(guò)點(diǎn)全卡來(lái)獲得更多的學(xué)分!