在減肥這件事上，我是個(gè)幸運(yùn)兒，因?yàn)橛幸粋€(gè)吃不胖的身體，所以一直沒有太多減肥的壓力。
但是在我身邊，卻也不乏一群不吃晚飯、甚至一天不吃米飯、每天跑步幾公里，拒絕一切高熱量食物的朋友。
通過一個(gè)夏天的努力，不少人都減去了多余的脂肪，得到了自己滿意的身材，可也有一部分的人臉上卻沒有以前笑得那么開心了。
因?yàn)闇p肥，大姨媽都不來了
小彤，四個(gè)月減肥14斤
自己其實(shí)不算是太胖，但是一直以來的生活習(xí)慣都挺糟糕的，對(duì)吃毫無自控力，看見什么都想吃，每天晚睡晚起，討厭運(yùn)動(dòng)，跑步200米就開始喘，自制力差，毅力更差。
有時(shí)候看見朋友圈里曬健身、減肥的姑娘，自己也挺自卑，別人都活的挺積極向上的，好像就我在混吃等死。
從今年3月份我開始減肥，用了四個(gè)月的時(shí)間，減掉了14斤肉，體重開始保持在了兩位數(shù)，最開始的時(shí)候通過控制飲食瘦了快10斤，6月份開始每天堅(jiān)持40分鐘到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，又慢慢輕了4斤。
減肥對(duì)我發(fā)生了質(zhì)的改變，早睡早起，定時(shí)定量吃飯，連喝水都是按時(shí)喝，晚上八點(diǎn)半跳操做有氧運(yùn)動(dòng)，睡前按摩腿部，睡覺時(shí)都穿著瘦腿襪。
說到這里，你會(huì)覺得這是一個(gè)“癱”在床上多年的懶丫頭變成了一個(gè)勻稱的小姑娘的勵(lì)志故事吧？可是我想說，我減肥成功了，但我并不開心！
我花了三個(gè)多月的時(shí)間養(yǎng)成了這么多的好習(xí)慣，可我卻從一個(gè)普通人變成了一臺(tái)精密的機(jī)器一樣。
我每天手上抱著水杯，時(shí)刻準(zhǔn)備著到點(diǎn)要喝水，每天計(jì)算自己下頓該吃什么，是不是肉蛋主食水果蔬菜都吃夠標(biāo)準(zhǔn)了，任何事都不能打斷我要做運(yùn)動(dòng)，跳操中間來電話都不會(huì)去接，那種感覺我一點(diǎn)都不快樂，我覺得我了減肥活的越來越不像自己了。
明明我是個(gè)雙子座，想吃就吃想睡就睡，可現(xiàn)在卻活的跟處女座一樣有強(qiáng)迫癥。
我的確成為了一名勵(lì)志少女，獲得了很多人的夸贊，我的生活習(xí)慣的確變好了，可是卻不像以前那么快樂，每天開始很壓抑，為了保持現(xiàn)在完美的形象，開始變得寢室難安，甚至連大姨媽自從我開始減肥后也快三個(gè)月不來了。
現(xiàn)在，時(shí)隔五個(gè)月，我應(yīng)經(jīng)成功長(zhǎng)回了110斤，比減肥前還要胖，但是我真的開心！也讓我明白了能給我快樂的不是胖瘦，而是胖瘦背后我對(duì)自己的認(rèn)同。
減肥，是我佯裝的快樂
陶子，成功減肥40斤
我應(yīng)該算是一個(gè)成功的減肥者，從160斤減到了120斤，整個(gè)人的身形到相貌都發(fā)生了一次巨變。
開始的時(shí)候，看著體重秤上的數(shù)字越來越小，可以穿一些修身的衣服，自拍的時(shí)候，再也不用躲在最后，連搭訕自己的男生都多起來的時(shí)候，真的很開心。
但隨之而來，是自己變得越來越焦慮，害怕身材會(huì)反彈，害怕自己再胖回去，每天腦子里只有一件事：瘦！
每天瘋狂的運(yùn)動(dòng)，跑步一小時(shí)、單車一小時(shí)、瑜伽一小時(shí)，不到筋疲力盡決不罷休。
并且開始討厭和所有人聯(lián)系，包括自己最好的朋友，怕別人知道我如此病態(tài)。
除了上課睡覺之外，從來都不會(huì)坐著，哪怕去一個(gè)地方要一個(gè)小時(shí)的車程，有座我都堅(jiān)決不做。
看到想吃的東西的時(shí)候要克制，朋友說一起出去玩的時(shí)候也要克制，連想靜靜的坐一會(huì)的時(shí)候都要克制。
我覺得我快要抑郁了，但是我還要在朋友圈里曬我瘦下來的模樣，你們看我可以圍著操場(chǎng)跑20多圈不停。
其實(shí)，只有我自己知道我的快樂是佯裝的。
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也許你們聽過了這兩個(gè)的故事，會(huì)覺得他們?cè)趺催@么作，明明減肥成功了，卻還在這里矯情，想回到原本的樣子。
我有一個(gè)特別喜歡愛化妝的同學(xué)，我從來沒見過她卸妝的樣子，連上游泳課的時(shí)候都會(huì)化著妝。
前幾天，和她一起吃飯，喝高了之后，她卻向我哭訴起來：
“我現(xiàn)在真的好難過，真的很討厭在大城市里的生活，每一刻都要容光煥發(fā)，每一刻都要濃妝艷抹。
你是不是以為我特別愛化妝，特別虛榮？可是我是多么希望我可以油光滿面素顏出門，甚至滿大街的亂跑。
但在大城市里，這些就變成了刺眼的不和諧的事情。我只能用粉底去遮住瑕疵，來獲得別人的贊美，得到贊美之后我就會(huì)想要更美，如果粉底遮不住那我就擦的更厚，最后，連我自己都忘了自己原本的樣子?！?/p>
減肥可以讓你變輕，化妝可以讓你變得更美，但是想要獲得內(nèi)心的歡愉，請(qǐng)先接納那個(gè)不完美的自己吧。
