今天早晨空氣質(zhì)量良，陰風(fēng)嗖嗖，我在水上公園跑步，耳機(jī)在聽一個講心想事成的微課，記住了達(dá)成所愿最關(guān)鍵的15個字：持續(xù)地快樂、持續(xù)地樂觀、持續(xù)地相信！請注意，這里的“的、地、得”，我用的是“地”，在這里，“快樂”、“樂觀”、“相信”都是動詞。
關(guān)于“快樂’,在著名的霍金斯能量層級圖中，“開悟、平和、喜悅”是最高的三級能量狀態(tài)，開悟?qū)崿F(xiàn)起來尚難，平和、喜悅的狀態(tài)經(jīng)過練習(xí)是可以達(dá)到。人體是有振動頻率的，當(dāng)你把你的頻率調(diào)整為喜悅，好人好事自然會被吸引到你身邊。
Q先生是我十多年前的客戶，后來變成朋友，他以為我現(xiàn)在在從事培訓(xùn)業(yè)，有天微信跟我說，看你朋友圈，總是上課、這里那里游，好快樂，我好羨慕……
L姑娘讀了我最近寫的文，留言說：你最近的狀態(tài)真是棒棒噠！
W先生說，你真的好厲害，總是能做自己想做的事……
我心里說，朋友圈的狀態(tài)你們也信，那里只展示風(fēng)和日麗，刮風(fēng)下雨、冰雹霜降是不呈現(xiàn)的。
我哪里有我展現(xiàn)的那么勵志，昨天早晨空氣質(zhì)量優(yōu)，天空晴朗，萬里無云，在一個經(jīng)常霧霾的城市，一個立志未來跑馬拉松的人該奔出去跑步吧，我沒出去，打算寫篇文章，讀完一本N天沒讀完的書，結(jié)果是，刷了幾個小時(shí)淘寶，瀏覽了N篇新聞，對著電腦一下午只敲出了幾行字，那本書一個字沒有讀。當(dāng)下我還不是一個完全能夠自律的人。
去年四月在廈門真寂寺參加了十日內(nèi)觀，這十天手機(jī)上交，不可以說話，日日從凌晨四點(diǎn)半到晚上九點(diǎn)，就做一件事：打坐。內(nèi)觀教導(dǎo)的是，對當(dāng)下呈現(xiàn)的任何感受保持覺知和平等心，不做習(xí)性反應(yīng)。朋友曉東做了一個養(yǎng)生的公眾號，約我寫一篇內(nèi)觀的文章，我卻一直無法下筆。因?yàn)槲也桓艺曊鎸?shí)的自己。
這十日的內(nèi)觀徹底改變了我的人生，但并沒有因?yàn)橐淮问斓亩U修課我就變得時(shí)時(shí)寧靜，遇事清明。那十日之后，經(jīng)歷了一些跌宕起伏的事件，經(jīng)常情緒劇烈起伏。在最低谷時(shí)甚至躲進(jìn)了座尼姑庵，每天被師父開導(dǎo)皈依佛門，最后是四體不勤干不了體力活，加上對紅塵仍貪戀，跑了。所以，我無法寫下一篇內(nèi)觀讓我脫胎換骨的文章。
而正視真實(shí)的自己，是實(shí)現(xiàn)持續(xù)快樂、樂觀、相信的第一步。
寫文的過程就是自我內(nèi)心省視的過程，打開自己，找到自我，利已利他。
早晨在水上公園看到了許多棵粗壯的大樹，因?yàn)榭釔垡恍卸U師的書，我養(yǎng)成了抱大樹的習(xí)慣，一行禪師的所有書，都會講到呼吸，生命就在一呼一吸之間， 5公里跑完之后，找了一棵，抱著它，心里默念禪師的教導(dǎo)：吸氣，我堅(jiān)穩(wěn)如樹干；呼氣，任憑狂風(fēng)驟雨，我自巋然不動。這個樹木禪修練習(xí)能夠提升內(nèi)在的辦量，可以實(shí)地找一棵大樹做，也可以閉眼冥想一棵大樹。有一次在飛機(jī)上做這個冥想，下機(jī)后提著我那二十公斤的箱子一口氣上6樓，都不帶歇腳喘氣的。
今日一邊跑步一邊思索如何“持續(xù)地快樂“，竟然想出了辦法，靈感來自于偉大的一行禪師：吸氣，我給我的內(nèi)在送出一個微笑；呼氣，我寧靜而喜悅。這樣做了幾次，真的心中升起了喜悅，不信，你試一試！
筆名起為“曠野里的樹”，因?yàn)椋乙鲆豢蔑L(fēng)中屹立不倒的樹，悠然生長的樹。
陽光一出來，花兒和樹木就開始進(jìn)行光合作用，它們是一秒鐘都不會等待，不會浪費(fèi)的。我們生而為人，我們所體會的黑暗，只是為了找到光。
不管你的生命曾經(jīng)歷了什么，把昨日遭遇放進(jìn)生命的全息圖中，會看到它的意義。讀過二戰(zhàn)時(shí)期猶太心理學(xué)家弗蘭克爾寫的《活出生命的意義》之后，我一度產(chǎn)生了正向意義焦慮癥，一定要把我所遭遇的事件想出一個積極的意義來。
弗蘭克爾在納粹時(shí)期，全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯維辛集中營，他的父母、妻子、哥哥全都都死于毒氣室，他本人幸存，他不但超越了煉獄般的痛苦，更開創(chuàng)了意義療法，替人們找到絕處逢生的意義。他本人就是一個傳奇，67歲學(xué)開飛機(jī)，80歲登上阿爾卑斯山。
在這本書里，令我印象最深的就是這句話：無論何時(shí)何地，你都是有選擇的。在集中營里，你可以變成冷漠、自卑、嫉妒、易怒的標(biāo)準(zhǔn)的囚徒，也可以保持自我內(nèi)在的自由。這種選擇是有的，在集中營里仍然有這樣的人存在：他走過每一間屋子去安慰別人，把自己最后一片面包分給他人。這足以證明，有一樣?xùn)|西，別人是無法從你手中奪取的，那就是最寶貴的靈魂的自由，人們一直擁有在任何環(huán)境下選擇自己態(tài)度和行為方式的自由。
讓人活下去的不是希望，而是意義。
尼采說：知道為什么而活的人，便能生存。
尼采還說：那些沒有打敗你的，會讓你更強(qiáng)。
當(dāng)我開始在業(yè)余時(shí)間寫作，寫出來的東西特別是小說，我會質(zhì)疑它的意義，閨蜜妍說，好看、輕松就是意義。
好看、輕松之外，還要溫暖、有愛和力量。
若干年后，回憶自己此生做的最不負(fù)我心、最有意義的事情，應(yīng)該就是：寫作。
