“你才考了98分，有什么值得高興的，那兩分呢？是不是又因?yàn)榇中鸟R虎？說(shuō)了多少遍了啊，怎么就是不長(zhǎng)記性！”
“給你買的卷子做完了嗎？光完成老師布置的作業(yè)就夠了嗎？”
“你看看你胖成什么樣了，快成豬了，還管不住嘴！”
“你看看人家的孩子，有誰(shuí)像你一樣干啥啥不行的？”
“你看看你那小家子氣的樣子，讓你給長(zhǎng)輩們背首詩(shī)，背都背不出來(lái)，以前不是挺厲害的嗎？”
盡管過(guò)去多年，這些充滿著貶低、嘲諷、侮辱的話語(yǔ)時(shí)常還會(huì)在我的夢(mèng)里響起，揮散不去。
盡管過(guò)去多年，那些回憶也時(shí)常讓我不受控制地流下眼淚。
我是一個(gè)在典型的打壓式教育的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，或許可以說(shuō)，我身邊的朋友大部分都是這么長(zhǎng)大的。
從小，無(wú)論我多么努力，都很難從我父母的嘴里聽(tīng)到一句贊揚(yáng)，哪怕是一句“挺不錯(cuò)”都沒(méi)有，他們對(duì)我最大的贊揚(yáng)，就是一句“一般，還行”。
若你們?nèi)?wèn)我的父母我是不是很優(yōu)秀，他們一定會(huì)直接否認(rèn)——“優(yōu)秀什么，她啥也做不好”，你們甚至都不需要問(wèn)我有哪些缺點(diǎn)，他們就會(huì)說(shuō)出一串我的種種毛病。
我的父母，不會(huì)當(dāng)面夸我，也不會(huì)背著我夸我，他們最擅長(zhǎng)的，就是當(dāng)著很多認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的人，數(shù)落我的種種，將我貶低得一文不值。
仿佛在他們的眼里，我就是一個(gè)垃圾，一個(gè)活著就是浪費(fèi)空氣的廢物。
在這種打壓之下長(zhǎng)大的我花了好多年的時(shí)間，努力找尋著讓自己沒(méi)有那么痛苦的平衡點(diǎn)。
但無(wú)論怎么努力，好像都無(wú)法擺脫那些記憶帶給我的陰影。
在打壓式教育下成長(zhǎng)起來(lái)的小孩，即使在外人看來(lái)很優(yōu)秀，但他們刻在骨子里的東西是完全與表面呈現(xiàn)的不一樣的。
他們內(nèi)心很自卑、總是懷疑自己、懦弱也不勇敢……種種的一切描述詞，都可以總結(jié)為一個(gè)詞——自我認(rèn)同感缺失。
自我認(rèn)同感是一個(gè)人自我認(rèn)知程度的標(biāo)志，是自己對(duì)自己的一個(gè)評(píng)價(jià)。但它的形成，不僅僅受自己主觀的影響，事實(shí)上，它在最初形成的時(shí)候，更易受旁人評(píng)價(jià)和社會(huì)上既定評(píng)判體系的影響。
“自我認(rèn)同是指將自身內(nèi)在的感覺(jué)、自我意識(shí)以及外部評(píng)價(jià)等加以綜合，從而對(duì)‘我是誰(shuí)’這個(gè)問(wèn)題給出自己的答案?！?/p>
自我內(nèi)在感覺(jué)和自我意識(shí)的成熟是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，心理學(xué)研究表明，自我意識(shí)一般需要經(jīng)過(guò)二十多年的發(fā)展，直到青年中后期才能形成比較穩(wěn)定、成熟的自我意識(shí)。
這就意味著影響我們形成穩(wěn)定的自我認(rèn)同感的其中之一的重要因素，在很多年的時(shí)間里都是在不斷變化的，它對(duì)我們的影響也是由弱到強(qiáng)的。
但在這個(gè)過(guò)程中，我們都持續(xù)受到外界評(píng)價(jià)的影響。換句話說(shuō)，我們最初的自我認(rèn)同感的形成，是在外界評(píng)價(jià)的刺激下形成的。
在我們還沒(méi)有樹(shù)立成熟的自我評(píng)價(jià)體系之前，我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)更多的是來(lái)自外界對(duì)我們的評(píng)價(jià)。
當(dāng)你考試考了高分，同學(xué)會(huì)羨慕你，老師會(huì)夸獎(jiǎng)你，父母會(huì)表?yè)P(yáng)你，這個(gè)時(shí)候你會(huì)知道——成績(jī)好是會(huì)被認(rèn)可的、夸獎(jiǎng)的。
當(dāng)你比賽拿了名次，幼小的你站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，看著講臺(tái)下為你鼓掌的人，這個(gè)時(shí)候你也會(huì)知道——被證明能力卓越的時(shí)候，是會(huì)被關(guān)注的、贊賞的。
這些正面的反饋，會(huì)自己認(rèn)為自己很不錯(cuò)，認(rèn)為自己很優(yōu)秀，進(jìn)而讓自己有更多的信心去嘗試不一樣的事。因?yàn)?，你認(rèn)可自己，你相信以你的能力可以完成更多的事。
那相對(duì)的，當(dāng)你考了98分，而別人只關(guān)注你丟了的那兩分，你依舊得不到夸獎(jiǎng)時(shí)，你會(huì)失落，更會(huì)覺(jué)得自己好像真的沒(méi)有做到完美。
當(dāng)你努力了很久終于取得一點(diǎn)點(diǎn)小成績(jī)，但旁人卻嗤之以鼻的時(shí)候，你會(huì)難過(guò)，更會(huì)覺(jué)得自己挺可笑的——自己拼命爭(zhēng)取的東西其實(shí)根本不值一提。
這些負(fù)面的反饋，一次又一次地砸在你身上，會(huì)讓你越發(fā)地懷疑自己，你會(huì)越來(lái)越懦弱，越來(lái)越不敢踏出那一步。因?yàn)椋悴徽J(rèn)可自己，你不相信自己可以做到這些，你甚至覺(jué)得哪怕你做得再好，在所謂的評(píng)價(jià)體系中也是糟糕至極。
在形成穩(wěn)定自我意識(shí)的過(guò)程中，外界持續(xù)性的打壓，讓你的自我認(rèn)同感逐步降低、缺失，從另一種角度來(lái)分析，這也導(dǎo)致了你需要不斷地依賴外界的“他人認(rèn)同感”。
正如我一樣，即使我已經(jīng)剖析了自己很多次，努力地建設(shè)自己的評(píng)價(jià)體系，但，我還是下意識(shí)地追尋著別人的認(rèn)同感。
我希望我投出的文章能夠篇篇都中，只有這樣我才能暫時(shí)相信自己的寫(xiě)作能力沒(méi)有那么糟糕；我希望我參加的比賽都能獲獎(jiǎng)，只有這樣我才能暫時(shí)相信自己沒(méi)有那么差勁兒；我希望我交出的作業(yè)能得到高分，只有這樣我才能暫時(shí)相信自己沒(méi)有那么笨……
我希望自己能獲得別人的認(rèn)同，希望自己在這世俗的評(píng)價(jià)體系中得到一個(gè)“還不錯(cuò)”的評(píng)價(jià)。
但，來(lái)自外界的認(rèn)同感，終究不夠穩(wěn)定，它不能讓我變得自信，也不能讓我變得更好。
因?yàn)?，只要一出現(xiàn)負(fù)面的評(píng)價(jià)，哪怕只有一句，我所建立的自信就會(huì)搖搖欲墜。
文章沒(méi)過(guò)，意味著我文筆很差，壓根兒沒(méi)有寫(xiě)作能力；比賽輸了，意味著我能力不行，跟別人比差遠(yuǎn)了……我還是一無(wú)是處，毫無(wú)閃光點(diǎn)。
打壓式教育，讓我缺乏了自我認(rèn)同感，讓我沒(méi)有建立一套穩(wěn)定自洽的自我評(píng)價(jià)體系，我還是受著外界評(píng)價(jià)體系的巨大影響，渴求著外界的認(rèn)可。
我活得很累……
我想要發(fā)自心底地認(rèn)可自己，我知道這一個(gè)過(guò)程很難，因?yàn)檫@是我在與我之前的二十多年做抗?fàn)幍倪^(guò)程。
現(xiàn)在的我，依舊沒(méi)有很多的自我認(rèn)同感，依舊下意識(shí)地懷疑自己、打壓自己。但我也在刻意地訓(xùn)練自己，鼓勵(lì)自己去嘗試、去犯錯(cuò)。別人貶低我，我就多夸夸自己；別人打壓我，我就多夸夸自己。
多夸夸自己，雖然效果不明顯，但，就當(dāng)是補(bǔ)償給小時(shí)候的自己，沒(méi)能得到的棒棒糖，如今也是想有就有了，不是嗎？
即使很難，我也在努力著。
我很清楚，打壓式的教育的陰影已經(jīng)影響我十多年了，或許它在未來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間里都會(huì)影響著我，但我只要從現(xiàn)在開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)地提升自己的自我認(rèn)同感，或許在未來(lái)的某一天，我不會(huì)再下意識(shí)地追尋他人認(rèn)同感了。
原生家庭帶給了我太多沉重的、負(fù)面的東西，或許它一輩子都會(huì)伴隨著我，但我總是要慢慢地治愈自己，與自己達(dá)成和解。
我相信，終有一天，我會(huì)真正地認(rèn)可自己，對(duì)自己說(shuō)一句——啊，你真的很好啊。
寫(xiě)在最后：
如果你像我一樣活在打壓式的教育里，如果你得不到正面的認(rèn)可，如果你覺(jué)得自己很差勁兒，糟糕透了，那就來(lái)看看最后一句話吧——
你真的超級(jí)超級(jí)好，超級(jí)超級(jí)棒，勇敢地去做你想做的事，你超行的！
