明明很努力的堅持做一件事，為什么卻毫無起色？比如健身、寫作、拍視頻等等。

因為最近加入了日更計劃，希望鍛煉自己的寫作能力，后來在執(zhí)行的過程中遇到了開頭提到的這個問題，針對這件事也思考了下，目前找到了兩個原因。

第一：

一直在舒適圈活動

不愿開啟能力圈的挑戰(zhàn)

雖然剛開始也雄心勃勃的想要做個日更千字的計劃，但是寫了幾千之后發(fā)現沒什么可寫的，而且總在晚上的時間來寫，馬上要睡覺了，腦袋都是木的，寫出來的東西自然清醒不到哪里去，所以日更有一段時間就變成了很痛苦的事。

后來便有了偷懶的想法，去看了下日更挑戰(zhàn)的最低字數是100字，長長的舒了口氣，覺得這太簡單了，隨便寫點什么東西這個小計劃就可以順利達成，因為有了這個心理，所以狀態(tài)不好的時候就碼出100字來，之后就一直在這個簡單輕松的舒適圈內寫作了，至于能夠帶一點挑戰(zhàn)性的想法要已經煙消云散了，而一直在舒適圈肯定不能帶來很大的進步，這也就是為什么看起來每天都在堅持日更，但是一直缺乏 挑戰(zhàn)性，所以沒有很好的成果出來。

第二：

一直在做準備工作

沒有進行輸出型的成果嘗試

除了寫作外，想著拍攝一些簡單的視頻，通過剪輯分享的形式，慢慢鍛煉自己新媒體運營的能力，因為之前一直沒有做過這件事，也看了一些創(chuàng)作者提到了，在分享出來前一直都要反復的打磨修改，做很多的準備工作。

根據他們所提供的經驗，就一直在做各種準備性的工作，看視頻是拍什么怎么拍，已經怎么寫腳本，卻遲遲沒有行動，也就是所謂的“看了很多道理，卻依然過不好這一生”， 并沒有輸出型成果，更談不到反饋，就一直原地踏步著。

后來，看大V的創(chuàng)作采訪提到，無論你有什么想法想干什么，不用想那么多，只管去做就好，在一步步的試錯過程中修復補丁，慢慢升級，才有機會迎來高質量的成果，而不能一直準備不開始，如果這樣的話，什么事情都做不好。

總結來說呢，就是無論你想做什么，別想那么多，先去做，在做的過程中慢慢試錯糾正升級，而且達到得心應手的狀態(tài)后，一定要為任務加碼，增加挑戰(zhàn)，在既熟悉又挑戰(zhàn)的狀態(tài)下，人的征服欲望應該是最強的，也是進步最大的，不能一上來就難度大，容易挫敗把熱情澆滅；也不能完全無壓力，容易覺得沒有挑戰(zhàn)無趣放棄，這個就可以參考游戲的玩法，由易到難逐步升級，不斷的不斷的練習，付出超出常人的時間和精力，總有一天會迎來從數量到質量的爆發(fā)轉折點。