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隨著科技的快速發(fā)展，為我們的生活帶來了許多便捷，也繁生出許多娛樂軟件，如抖音、快手、手游等。

今天早上我剛踏入公司衛(wèi)生間，就聽到一陣熟悉的旋律“像一顆海草，海草……”，當下心里一愣:嘿，這哪位同事也太“敬業(yè)”了吧，上廁所也在刷抖音。有人為愛癡為愛狂，也有人為刷抖音癡為刷抖音狂。

曾在愛奇藝看到過一段視頻，西安某客運公司一位大巴車司機，在行車途中一手握著方向盤，一手拿著手機不停的刷著抖音，車上乘客是一路心驚膽戰(zhàn)。最終這位司機被乘客投訴，公司把他列入黑名單，再也不準駕駛客運車輛。

娛樂有度，過度的娛樂有時不僅會讓我們丟掉工作，甚至會是生命。

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以前的我有段時間也一度沉迷于刷抖音，下班走在路上刷，回到家坐下拿著手機也刷，不知不覺幾小時就這樣刷掉了，匆忙洗漱下躺床上，拿起手機又開始刷，我們在刷抖音的時候往往對時間沒有概念，等困意來時，經常發(fā)現(xiàn)已經快凌晨1點了，昏昏沉沉睡幾個小時，起來洗漱上班，白天永遠是無精打采，如此循環(huán)，身體也越來越差。

直到有一天，我發(fā)現(xiàn)自己看東西開始越來越模糊，去看了醫(yī)生，當時醫(yī)生這么跟我說:“如果你再這樣熬夜，過度用眼，你以后就準備一直帶上眼鏡吧，真搞不懂你們這些人，白天工作已經夠累，業(yè)余時間還熬夜刷那些沒營養(yǎng)的東西，為什么不找點能提升自己的愛好充實自己?！?/p>

有句話叫“一語驚醒夢中人”，當時我就是這樣的狀態(tài)，在回家的路上我一直在想“與其刷那些無用的消磨掉了時間，為什么不把業(yè)余時間充分利用起來，充實自己呢”，想到就做，拿起手機果斷的卸載了抖音。剛開始幾天真不習慣，總覺得缺點什么似的，我尋思著是缺少替代的吧，用閱讀吧，即可以充實業(yè)余時間，還能吸收到知識。慢慢的自己現(xiàn)在也養(yǎng)成了閱讀的習慣，每天過得也很充實。

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魯迅先生曾經說過“浪費自己的生命，等于慢性自殺”，

我們每個人一生的時間都是有限的，過去一天就少一天，我們?yōu)楹尾话炎约旱臉I(yè)余時間充分利用起來，做一些能提升自己的事，而不是白白浪費掉了。希望我們每個人以后的人生會越來越充實！