唯有接受這不完美的世界，接受不完美的自己才能抵達生命最自由的狀態(tài)，對不對？

抵觸不安、厭倦、焦躁的心情總是在慢慢的說服之后，溫柔地慢慢化掉了，那股柔軟的力量侵入我的每一個細胞時，解救了感覺快要溺死的靈魂，我無數(shù)次的追尋這種力量是來自哪里？看過一些心理學的書，這是大腦的神經(jīng)不再那么緊張，釋放出來的神經(jīng)遞質(zhì)，慢慢的讓腎上腺激素減少，腦神經(jīng)恢復了正常的節(jié)奏，最后著名的心理學家某某某得出一個結(jié)論 ：如果你陷入無盡的焦慮的時候與不安時不要恐慌，你只是腎上腺激素在加速的上升而已，有什么好不安的，當它慢慢下降之后，你自然恢復平靜。至于這個結(jié)論的科學性，我沒有做考究，但我更愿意以另一種更文藝的方法來解釋為什么會慢慢的釋懷，擁抱美好。

我覺得就兩字：接受。

我覺得所有的負面情緒都來自抵觸的情緒，我們都曾落入莫名失落的怪圈里面，無助的在腎上腺激素不斷上升的沖動中拼命的想逃離。或許現(xiàn)在的你還沒有沒有意識到或已經(jīng)忘記自己曾經(jīng)抵觸的情緒讓自己陷入一場情緒的沖突。小時候討厭上學、討厭某位女同學，因為你喜歡的男生喜歡他、長大后你抱怨同宿舍的人生活習慣差、你吐槽大學教育殘忍的抹殺了自己的曾經(jīng)的大學夢，好不容易熬到大學畢業(yè)了，人生終于可以換一種打開方式進行了，可是朝九晚五的工作日讓你感慨，現(xiàn)實生活的殘酷，人性的冷漠與丑陋，我聽過太多人的抱怨，我也指指點點過很多次，無數(shù)陷入腎上腺激素不斷上升的怪圈里。

心理學上論證：人是不可能永遠處于快樂或悲傷之中，因為這兩種情緒所分泌的遞質(zhì)是一樣的，一直悲傷和一直悲傷，都會使大腦疲勞。人的潛意識對事物的接受或不接受導致了快樂和悲傷。所以在陷入負面情緒的旋渦時，是否嘗試著去接受？去成全那些看似不美好的事情?才是最關(guān)鍵的。

表揚使人快樂，批評使人悲傷，那是因為從小就被灌入表揚是正面的，一直都接受它，批評是負面的，打心底排斥它，被貼上標簽的兩個詞語就有了色彩，映射到人身上，自然的就是情緒的流露。在這種潛移默化的思維里，把自己一次次的推上了焦慮、煩躁等情緒的十字架，是必然。

試著去接受不完美的自己，別人的批評也許就沒有那么刺耳了，試著去接受搭檔的不足，你或許會發(fā)現(xiàn)他身上有好多值得學習的閃光點，試著接受雨天，在聽著歌踩著雨點漫步，你會得到晴天給不了的詩意，試著去接受屋外的喧鬧聲，或許會讓你感受到這個世界的生機，試著去接受別人最強大的地方，你會有一個新的學習方向......試著去接受......唯有這樣才能讓你真正的走出情緒的死胡同，接受了，腦神經(jīng)就沒那么緊張了，舒緩了，腎上腺激素下降了，你慢慢的看到了平和的自己，理性感性都行的通了，心胸在無形中無限的寬廣，海納百川， 有容乃大，我們何樂而不為？

接受不完美是完美的開始。

謹以此文，記錄我切身的感受，期待遇到更完美的自己。晚安！