《無處不在的人格》讀后感

? ? ? ?在這個世界上,除了各種各樣不同的知識以外,總感覺研究人就是最大的挑戰(zhàn)和趣味。每個人在這個世界上都是獨一無二的,其不同的人生經(jīng)歷造就了我們對這個世界,對各種事物不同的看法?!稛o處不在的人格》這本書就大致講述了不同的人格的不同展現(xiàn),同樣的也有不少人的性格特點過于明顯或者固化了,無法適應(yīng)情況并令人無法忍受時,就會成為人格障礙,這些可能是遺傳或者環(huán)境造就了。洞悉自己或他人在性格上的不完美,減少批判,寬容接納,會更加美好。

1. 焦慮型人格

? ? ? 這種性格的人通常體現(xiàn)在過于頻繁和強烈地擔心潛在風險,并且對其持續(xù)性地關(guān)注,無法自拔,或者肢體經(jīng)常性過度緊張。

? ? ? ?那如何去應(yīng)對焦慮型人格呢?可以從4個方面去做:

① 向?qū)Ψ奖砻髯约菏强煽康娜耍?/p>

② 對對方施以善意的幽默,避免緊張的氛圍;

③幫助對方相對地看待事物;

④如對方的焦慮更加嚴重,可以鼓勵其積極就醫(yī)。

? ? ? 對于焦慮性人格的人,一定要避免自己被對方影響,也不要為其準備意外驚喜或者分享自己擔心的事情,談及令人不快的話題。


2. 妄想型人格

? ? ? 妄想型人格主要體現(xiàn)在對他人或環(huán)境的不信任,認為別人都對自己圖謀不軌,或者對事物對人的頑固上,難以表現(xiàn)出溫情,長期展現(xiàn)出理性和冷漠的一面。

? ? ? ?對待這種類型的人,相處時應(yīng)該明確表達自己的意圖和動機,不要躲躲閃閃,語氣保持定期的聯(lián)系會更有利于雙方的相處。平時嚴守程序,以法律或條規(guī)為參考,還可以讓對方贏得小小的勝利,彈藥選擇是哪些勝利。

? ? ? ? 一定要避免攻擊對方的自我形象,不能說對方的壞話或被其抓到錯誤,如果有誤會,不要放棄澄清誤會的任何機會。


3. 表演型人格

? ? ? ?這種人格的人難以忍受自己不是眾人的焦點,不遺余力的想要博取周圍人的愛慕。這類型的人經(jīng)常夸張地表達情緒,而且往往變化無常,說話激情洋溢,但缺乏精確的細節(jié)。他們還具有將周圍人理想化或肆意貶低的傾向。

? ? ? ? 與他們相處,應(yīng)該對他們極端和戲劇化的行為做好心理準備,偶爾給他一方舞臺,但要劃定界限。當他做出“正?!迸e動時,對他表現(xiàn)出興趣,進行正確引導。還要對自己在對方眼中從英雄變?yōu)樽咦渥龊眯睦頊蕚洹?/p>

一定要避免嘲笑他們的表現(xiàn),不要對他們的誘惑行為行動,因為可能只是他們下意識的表現(xiàn)而非真心,所以不要對對方表現(xiàn)出過多的同情。


? ? ? ?除此以外還有強迫型人格、自戀型人格、類精神分裂型人格、A型人格、依賴性人格、被動攻擊型人格、逃避型人格、自戀-表演型人格、逃避-依賴型人格、反社會型人格、分裂型人格、肆虐型人格和多重人格。

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