? ? ? ? 不管在哪個角落，總有一些人在默默的承受這個世界給予的壓力。他不敢大聲說話，不敢表達(dá)自己的想法，總覺得低人一等。

? ? ? ? 小七，一個90后，性格比較內(nèi)向，大學(xué)畢業(yè)后在一個保險公司做內(nèi)勤，一次偶然的機(jī)會認(rèn)識到他，一次在聊天中說到，他想改變一下自己，不想再獨自活著一個人的世界了，想像別人一樣開朗、大方、精神抖擻的表達(dá)自己的想法，問我有什么辦法。

? ? ? ? 他跟我說，十年前，父親因患病去世，至此以后，小七開始慢慢變得沉默起來，慢慢開始變得自卑，總感覺到比人低一等，不敢隨便表達(dá)自己的想法，不敢大聲說話，直到現(xiàn)在，所有的想法只敢在心里想，不敢隨便向人透漏，因為他不知道怎么去表達(dá)，怎么去說服別人。

? ? ? 我問他，平常在網(wǎng)上看新聞，看別人的說說，有沒有嘗試過去評論別人，他說沒敢評論，就算比較好的朋友也沒評論過怕說錯。

? ? ? ?隨著深入的了解，我發(fā)現(xiàn)小七的看法還是蠻有見解的，而且想法也多。但是唯一的缺點就是不敢表達(dá)。了解情況以后，我給了一個很小的建議，就是讓他在平時網(wǎng)上刷新聞的時候多評論，不管對與錯，把自己的第一想法寫下來，評論給別人看，也不要管別人對他的評論是什么看法，寫下來，發(fā)表出去就是成功的第一步。

? ? ? ?回來后，我深入研究了一下，自卑，其實只需要堅持一樣?xùn)|西久了，自信了，特別是能大方表達(dá)，就會有一定的改變自卑的心態(tài)。找不到方向的人可以試著嘗試下面幾個方法：

1、發(fā)表評論。剛開始可以網(wǎng)上匿名發(fā)，誰都不認(rèn)識誰，把你的想法寫出來，發(fā)表出去。

2、寫小文章。就某一事件寫一篇小文章，獲取別人的贊賞。

3、堅持做一件事。健身，看書等等

4、每天跟自己說一句最有正能量的話。

5、敢說不。對于不合理的要求要敢說不。