一級(jí)教師培訓(xùn)觀察日記

時(shí)間：2021.9.28

作業(yè)完成明細(xì)：

1.Japji 完成

2.Kriya 完成丹田奎亞

3.七個(gè)唱頌（完成）

觀察記錄

觸發(fā)點(diǎn)【如同照相機(jī)，中性地描述所發(fā)生的事件）】下午上性情體驗(yàn)課的時(shí)候，跟恩寶分開(kāi)，交給一個(gè)阿姨帶她，恩寶離開(kāi)我，就開(kāi)始哇哇哭，有另一個(gè)阿姨抱恩寶，恩寶就不哭了，我內(nèi)心對(duì)恩寶的擔(dān)憂，害怕她不被照顧好，還有埋怨的情緒，埋怨我的搭檔，（我們是輪流著上課），她照顧自己兒子更多，忽略恩寶

情緒覺(jué)察：擔(dān)憂，不信任，埋怨，害怕去溝通解決

行動(dòng)反應(yīng)：晚飯結(jié)束后，找搭檔交流了一會(huì)兒，感覺(jué)到她比較疲倦，溝通了我的想法，需要多一些愛(ài)給恩寶，把恩寶也當(dāng)作自己的孩子……溝通完了，好受很多，雖然她不一定能做到，帶孩子是需要體力和穩(wěn)定的，我很幸運(yùn)有昆達(dá)尼里瑜伽技術(shù)支持，沒(méi)有這個(gè)支持，感受到很多媽媽的疲乏。