4月我決定5月份去重慶的時(shí)候，第一時(shí)間告訴了全家人，全家人都很開心，打算一起去重慶，這也是很多后我們一家人第一次出門旅行，而且還是出了一趟遠(yuǎn)門，需要跨越三個(gè)省，我心里是有余悸的，多年前和家人去黃山之旅，給我留下了很不好的印象。
后來想想，既然想去，那就一起去吧。那么我們?cè)趺慈ツ兀砍寺眯兄?，還有一場線下的工作要完成，一邊工作，一邊旅行是我一直的夢想，重慶也是今年我特別想去的城市，居然就這樣心想事成的可以完成重慶之旅了。
既然是全家一起出行，就需要大家一起幫忙，一起動(dòng)腦筋，一起分工合作才能完成這場的出行計(jì)劃，開開心心出門，安安全全回家，就是本次出行的最大目標(biāo)。我負(fù)責(zé)購買來回的所有票，兒子負(fù)責(zé)定重慶住的民宿，他負(fù)責(zé)制定旅行的功略路線。
第一個(gè)問題，我們乘坐什么交通工具往返，我還專門召開了一次家庭會(huì)議，我出行的第一選擇的乘坐高鐵，但是上千公里的路途，坐高鐵肯定是人吃不消，路途太遠(yuǎn)。
結(jié)果是2比1,2個(gè)人建議坐飛機(jī)去，我1個(gè)人想要坐高鐵，我其實(shí)希望他們同意我坐高鐵，當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)不快，一邊帶著情緒口不擇言的說了一句：坐飛機(jī)，鄉(xiāng)下人才要坐飛機(jī)呢。家人就不開心了，說我不去了，你把我的飛機(jī)場票退了吧。我說：飛機(jī)票現(xiàn)在退是要扣錢的。
晚上的時(shí)候，我想想我不該那么說話，還是給家人道歉了，說開了家人也就沒有什么了，這一趴兩個(gè)人的情緒算是過去了，但是部分情緒還是積累在這里了。
少數(shù)服從多數(shù)吧，還是坐飛機(jī)吧。我為什么不選擇飛機(jī)，還有好幾個(gè)原因，就是去機(jī)場的路也很遠(yuǎn)，，全家一起做飛機(jī)安全也要考慮的。，還有最重要的，飛機(jī)一旦晚點(diǎn)是最讓人頭疼煩躁不安的事情。算來算去，做飛機(jī)需要8個(gè)小時(shí)，坐高鐵需要10個(gè)小時(shí)。2個(gè)人也考慮了我的感受，同意回程的時(shí)候，一起做高鐵回來，這樣的安排飛機(jī)也坐了，高鐵也坐了也算合理。飛機(jī)票買起來是很快的，高鐵票則費(fèi)了一些心思，好在候補(bǔ)車票也全部搞定了，靜待出行的好日子吧。
去飛機(jī)場的路線從家里打車去高鐵站，先坐高鐵40分鐘到南京南，再乘坐地鐵40分鐘到達(dá)飛機(jī)場，飛機(jī)是下午1點(diǎn)30分，所以我們需要再機(jī)場解決自己的午餐。一路出行都挺放松，愉快的，飛機(jī)場辦理托運(yùn)，值機(jī)因?yàn)楸ｋU(xiǎn)費(fèi)的事情，和工作人員有一點(diǎn)信息差。
好吧，這一趴因?yàn)轱w機(jī)保險(xiǎn)費(fèi)的事情，工作人員的處理方式， 讓我的情緒積累在了這里。
過行李安檢的時(shí)候，我明明知道不可以把充電寶放在行李箱里，還是放在里面，過了兩次行李箱的安檢。人過安檢的時(shí)候，一切順利，我們?nèi)乙黄疬M(jìn)入候機(jī)大廳，開始候機(jī)中，一進(jìn)入候機(jī)大廳，我們就先找了一個(gè)位置坐了下來，但是這個(gè)位置不是我們的飛機(jī)的登機(jī)口，兒子先去吃午飯了，回來的時(shí)候告訴我們，登機(jī)口離我們現(xiàn)在坐的位置，還有很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)呢。
家人的很少坐飛機(jī)的，很少出遠(yuǎn)門旅游，一路上拍視頻拍個(gè)不停，發(fā)到同學(xué)群里，我看著又好笑又好氣，感覺他不是和我們一起出門，而是和群里的同學(xué)們?cè)谝黄穑恢痹谂恼找曨l自己出門的各個(gè)細(xì)節(jié)和場景，我也是一直提醒自己，忍住忍住不發(fā)脾氣不發(fā)脾氣。（這里也埋下了一個(gè)手機(jī)的隱患）
好吧，家人在這個(gè)過程中的行為，也讓我的情緒又積累在這里了。
我們就決定現(xiàn)在步行到自己飛機(jī)的登機(jī)口，一步到位，免得麻煩，就在行走的過程中，我看到左側(cè)有個(gè)飲水機(jī)，讓家人去給我倒杯水喝一下，其實(shí)，家人是一個(gè)喝水大王，出門去到那里都要帶上一個(gè)瓶水，上午出門還帶了兩瓶水，過安檢的時(shí)候扔了一瓶，扔的時(shí)候就有一位旅客說：沒關(guān)系的，候機(jī)大廳有水有杯子，可以喝水的。
我一看到有飲水機(jī)，就告訴家人，這里有水喝，內(nèi)心是擔(dān)心他渴，想要喝水，這里面有一個(gè)非常重要的差異，就是我是一個(gè)靈活性，觀察力很強(qiáng)，表達(dá)力很快的人，我不僅看到水機(jī)，還看到了一次性水杯，而家人是一個(gè)觀察力慢，行動(dòng)力也慢的人，我還以為他沒有看到，就連續(xù)說了幾遍：這里有杯子，這里有杯子，這里有杯子。
我的三遍提示語讓家人覺得很不高興，感覺到被指責(zé)，有了壓力，轉(zhuǎn)過來對(duì)我說話就很不客氣了，意思就是說我太煩了，如果別人看到聽到會(huì)覺得我這個(gè)人很強(qiáng)勢。說到底就是在公共場合我大聲說話，讓他覺得沒有面子了，我就覺得好心沒有好報(bào)，我提醒你，是希望你快點(diǎn)喝到水，以免感覺到口渴不舒服。
因?yàn)槲业暮眯臎]有得到理解，我積壓的情緒也徹底繃不住了，憤怒，生氣，委屈，難過，一古腦的直沖腦門，心里告訴自己，算了吧，不管了，隨他去不，馬上吃午飯也是各自解決吧。我買了一個(gè)肯德基的雞腿，家人來問我，我說你自己去吃吧，他一賭氣啥也沒有吃，現(xiàn)在回想，我當(dāng)時(shí)應(yīng)該給他買個(gè)漢堡包。
好巧不巧，飛機(jī)延誤晚點(diǎn)了，還好只晚點(diǎn)了30分鐘，登機(jī)之后，我們的座位在坐在一起的，兒子的座位單獨(dú)靠著窗戶，等到飛機(jī)平穩(wěn)之后，我拿出了帶著小點(diǎn)心，小零食，遞給他，他估計(jì)餓的不行了，啊嗚啊嗚的吃了起來，看著他不停在飛機(jī)上看著云，很費(fèi)勁的對(duì)著窗戶各種拍照片，拍視頻，就像一個(gè)第一次出門的孩子一樣。又有趣又嘚瑟，可愛的很。我也不生他的氣了，想著出門在外，兒子還在，我們還是愉快的和諧相處吧。就這樣在萬米高空的飛機(jī)上，我們就算和解了。
這一趴，情緒就這樣流動(dòng)了，流走了，我的情緒穩(wěn)定之后才開始交流說話。雖然我沒有和他說話，但是我內(nèi)心里，已經(jīng)和自己不知道說了多少話，安慰自己，安撫自己，看見自己，療愈自己。
到了重慶，過了兩天，完成了線下工作，到了我們一家出游的日子了，一大早，睡到了自然醒，他史無前例的不急不忙，我著急他還安慰了，說沒關(guān)系，今天就是出去玩，沒有別的事情，早一點(diǎn)晚一點(diǎn)都沒有關(guān)系的，平時(shí)他都在催，今天聽到這樣的話，我特別的暖心和舒適。安安逸逸的在樓下吃了重慶的豌豆面，開始出發(fā)開啟愉快一天親子游。
讓他做功略啥也沒有做，說隨便玩，想去哪里就去哪里吧。結(jié)果還是兒子做了一個(gè)簡單的功略路線，跟隨著兒子買地鐵票，坐地鐵來到了曾家?guī)r地鐵站下車，出站的時(shí)候，兒子帶錯(cuò)了路，等我們進(jìn)來的時(shí)候，兒子說他想要上廁所，問了一下地鐵工作人員，我們一起去了地鐵的廁所，兒子先進(jìn)去，我隨后進(jìn)了女廁所，他最后一個(gè)走進(jìn)男廁所。
我是第一個(gè)從廁所里出來的人，他也出來了，我們就站在廁所外面等兒子，這段時(shí)間上廁所的人特別多，我們兩還看到一個(gè)小孩子特別可愛，一會(huì)兒子也從廁所出來了，我們坐了準(zhǔn)備坐電梯上到地面，這時(shí)候，他一摸口袋說：我的手機(jī)沒有了。所有口袋摸了一下，確定手機(jī)不在自己的身上。
我第一時(shí)間撥打了他的電話,電話那頭就顯示，手機(jī)關(guān)機(jī)了。兩個(gè)人急匆匆趕往剛才的廁所查找，沒有手機(jī)，立刻去找地鐵是保安，保安說，那個(gè)地方不歸地鐵管，打110找警察吧。110警察來了，把我們帶去派出所，一來一回折騰了1個(gè)小時(shí)，監(jiān)控里啥也看不見，說還是要找地鐵的警察看監(jiān)控，結(jié)果我們又回到地鐵查看監(jiān)控，監(jiān)控畫面看的非常模糊，根本是什么也沒有看到，破財(cái)消災(zāi)吧，自己把手機(jī)弄丟了，所有的責(zé)任要自己承擔(dān)。
分享給大家一個(gè)真實(shí)的感受片段：其實(shí)，在知道他的手機(jī)丟了，我知道的那一瞬間我的各種情緒直沖腦門，心里想到的是：安排好的行程這下泡湯了，他的單位聯(lián)系不上怎么辦，手機(jī)里那些東西怎么辦？這么大的人了，連個(gè)手機(jī)都保管不好。
就是所謂的情緒上頭了，有那么幾秒簡直我感受到我的情緒就要失控了，我是一個(gè)普通人，不是神啊。盡管我不停提醒自己，明顯感覺到我被情緒掌控了，整個(gè)人都很煩躁不安，
最后我在周公館門口的凳子上寫了一篇系統(tǒng)情緒日記，處理了自己的情緒，很神奇的事情，寫完之后，我的情緒也沒有，人就完全冷靜下來了。我關(guān)注了丟失手機(jī)這件事情，卻沒有關(guān)注到他丟了手機(jī)之后的感受和想法，后來他說：他也不是故意的，他很自責(zé)，很委屈，很無助，因?yàn)樗绊懥宋覀兊男谐?，也很后悔?/p>
情緒不是用來控制的，有情緒也是和自己深度連接和成長的好機(jī)會(huì)。好在我及時(shí)調(diào)整了自己的情緒，把丟失手機(jī)之后的事情處理好了之后，我們又繼續(xù)該玩玩，該吃吃，下午我們一起去吃了一頓川菜，晚上還去了十八梯傳統(tǒng)風(fēng)貌街，凡事發(fā)生都是好事呀，我們也完成了一次完整的親子游。
第二天，返程10個(gè)小時(shí)的高鐵，一個(gè)小時(shí)的公交車，我們一家平平安安把自己帶回了家，這就是最好的，今天下午和兒子一起復(fù)盤了飛機(jī)場的事情，他也給我了很多的觀察和啟發(fā)，和身邊最親近的人相處，就是最好的修身養(yǎng)心，在各自不同種尋找相同，活出和而不同，與美共美，雖然做到不容易，覺察到就已經(jīng)很了不起，帶著覺察過好每一天。
