雖然一天能輕上幾兩，那也是無(wú)比開(kāi)心的事情，今天的體重是54.5比昨天還是有進(jìn)步的，看來(lái)我也只有這樣虐待自己了，加油

水煮菜的內(nèi)容是蘑菇和幾片黑木耳，主要是蘑菇，煮完了一股毛腥臭味，吃完整個(gè)人都不好了，不過(guò)吃水煮菜以后，主食吃的真的很少，而且每天都能看見(jiàn)掉秤，這給了我很大的信心，以前試過(guò)很多方法沒(méi)有看到希望才失敗了，所以不是有那么一句話(huà)嗎！

愛(ài)錯(cuò)了人要學(xué)會(huì)放手，走錯(cuò)了路要記得回頭，真理??！

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