施梅丹+越努力越幸運(yùn)！ 20200324（24/90）

0324-2020 星期二 地點(diǎn)：樂(lè)清 天氣：多云 日出：5：54 日落：18：09溫度：18-14℃

記錄日期：20200323

【優(yōu)秀是一種習(xí)慣】

訓(xùn)練目標(biāo)：

1、家長(zhǎng)：

（1）每天30分鐘閱讀

（2）每天15分鐘運(yùn)動(dòng)

2、孩子：

（1）每天30分鐘閱讀

（2）每天跳繩500個(gè)

健康習(xí)慣：

1、家長(zhǎng)22:00-5:00

2、孩子21:00-8:00

3月關(guān)注智能：

語(yǔ)言智能、邏輯思維、肢體運(yùn)動(dòng)

今日有無(wú)睡前悄悄話？

有

孩子閃光點(diǎn)：

父母教練檢視

以前跟孩子就只有說(shuō)悄悄話的環(huán)節(jié)，現(xiàn)在覺(jué)得孩子大了，讓他回顧當(dāng)天的事件，反思自己的行為

雖然是我記錄，覺(jué)得開(kāi)始就可以，以后慢慢優(yōu)化

小確幸

1、感恩親愛(ài)的人生百國(guó)C組團(tuán)隊(duì)的伙伴們，發(fā)現(xiàn)這樣一周又過(guò)去好快。感恩早上能一起開(kāi)會(huì)的伙伴。我要被他們復(fù)能

2、感恩今天周一，我又要開(kāi)始上班了，本來(lái)是打算要去公司上班，后來(lái)因?yàn)閶寢尩碾娫捳f(shuō)，今天天氣好，要去踏青。我內(nèi)心本來(lái)想不去的，可是，一年一次去掃墓也不想錯(cuò)過(guò)，我就又去了。家里的姑姑都有來(lái)了，每年的三個(gè)姑姑都能來(lái)，反現(xiàn)阿姨們今年都老了許多。他們健康都在，真好。感恩阿姨們，每年每次節(jié)假的陪伴跟

3、感恩媽媽今天跟我說(shuō)今年61歲，我告訴媽媽你要每天早起堅(jiān)持鍛煉，把自己的身體養(yǎng)好。媽媽說(shuō)，你們都乖，她就會(huì)很好。我體會(huì)到當(dāng)媽媽的心情，她希望她的兒女都好的心情！

4、感恩兒子也關(guān)注著自己的玩屏幕的時(shí)間，今天一回家他就告訴我屏幕的使用情況。我感到你欣慰，他懂事了。

5、感恩女兒今天在家里自己考試一天，自己在家打印完成所有的東西。感恩，她能為自己的行動(dòng)負(fù)責(zé)了。

【家長(zhǎng)昨日三只青蛙】

1、吃

2、掉

3、了

【家長(zhǎng)今日三只青蛙】

今日三只青蛙

1、日更

2、看房子

3、跑步

【感恩分享?】

蜂一樣工作，蜜一樣生活！