近幾月對(duì)馬拉松的賽事，近乎癡迷。9月15日，第一個(gè)最虐的50km越野賽以來(lái)。已經(jīng)有10塊完賽牌牌了。其中40km+的，成都馬拉松，廣安馬拉松，以及昨天的山地馬拉松。當(dāng)然，國(guó)慶期間還跟小川哥私下約定，弄了一個(gè)連續(xù)跑6小時(shí)的小超馬。

連續(xù)的長(zhǎng)距離馬拉松體驗(yàn)。給我最大的感觸是，所謂的跑步傷膝蓋，跑多了傷身體，在很大程度上是一種謬論。幾次馬拉松完賽后的感覺(jué)一次比一次輕松。在很大程度上，跟我不緊不慢的性格有關(guān)。后半程更多的是以欣賞風(fēng)景，到了補(bǔ)給站就吃吃喝喝，完全一副游玩的派頭。

多次參加比賽下來(lái)，太多的熟面孔，35歲以后的中年人居多。個(gè)個(gè)精神抖擻，身體倍棒。有的連續(xù)跑二三十年的跑者，從跑步以來(lái)，就沒(méi)有吃過(guò)一粒藥，住過(guò)一次醫(yī)院。

有太多的圈外人，會(huì)覺(jué)得跑幾十km是一件無(wú)法想象的事情。當(dāng)然，不時(shí)也有人，在賽場(chǎng)上受傷，甚至心臟驟停，導(dǎo)致猝死的。這類人往往是對(duì)自己不合理的自我評(píng)估導(dǎo)致的。

近3個(gè)多月的時(shí)間，每月接近3次的跑步比賽。宅男生活就此改變，借此機(jī)會(huì)，也在重慶周邊好好轉(zhuǎn)了幾把，比如:金佛山、成都、廣安……

七夕節(jié)，在麗江古城夜跑，偶遇一跑步女孩，交流中，讓我這跑步菜鳥也提升了一個(gè)認(rèn)知段位。弱弱的女孩也能跑100km+的越野賽。我為何不可呢？跑100km的念頭油然而生~

隨后，山鷹50再遇跑步界大神。他能圍著足球場(chǎng)不間斷跑24小時(shí)，且在國(guó)內(nèi)總是拿冠軍。八百流沙(402km)第一屆的冠軍。開始有些半信半疑~后來(lái)得知，一切都是真實(shí)的。為人隨和，頭發(fā)還有些發(fā)白的小老頭，交談過(guò)程中得知，我跟他兒子差不多大~，一路上還指導(dǎo)了我很多關(guān)于越野的知識(shí)。

我覺(jué)得我有個(gè)最大的特點(diǎn)就是，我不會(huì)隨隨便便說(shuō)自己不行。于是我就有了連續(xù)跑24小時(shí)的念頭，參加八百流沙的念頭~

理想是好的，但現(xiàn)實(shí)更重要，我把這個(gè)想法歸類為重要但不緊急的一類。保持好每天的運(yùn)動(dòng)量。幾年后再說(shuō)吧~

現(xiàn)在，我每星期基本上都會(huì)有5次以上10km+日常跑。身體狀態(tài)良好，如果要參賽，基本上會(huì)弄亂一天兩晚的作息時(shí)間。從規(guī)律角度講，頻率太多是一件有點(diǎn)得不償失的事情。畢竟，我去參賽的目的不是為了背米。當(dāng)然，想背也背不到~。所謂背米，就是就沖擊名次，拿獎(jiǎng)金。往往這類人是膝蓋受傷，心臟驟停的高發(fā)人群。當(dāng)然也有不自量力的，平時(shí)跑幾公里就氣喘吁吁，就去報(bào)名跑半馬，全馬。周邊氛圍的誤導(dǎo)下，自己很容易高估自己的極限。

個(gè)人日記，總是毫無(wú)章法，想到哪，寫到哪。

最后再給自己一個(gè)總結(jié):參加比賽，作為平時(shí)跑步之余的調(diào)味劑，是非常不錯(cuò)的。切勿因?yàn)閰①愑绊懥俗约罕韭毠ぷ?，?jǐn)記!

跑馬的過(guò)程中，來(lái)去的旅途，除了得到音頻的伴隨，我還能寫記錄，如果是火車上，我還可以這樣~

比起平時(shí)的日常跑步鍛煉，這樣的體驗(yàn)很不錯(cuò)~

最后再來(lái)一張成績(jī)單，客觀的面對(duì)自己的實(shí)際能力。