提煉是把信息整理形成更高級(jí)概念，方便使用。

提煉的過(guò)程首先要專(zhuān)注于當(dāng)前信息，其次要不斷練習(xí)以熟悉信息片段，再次還要和已有知識(shí)發(fā)生鏈接，最后還要有關(guān)注上下文信息。

以學(xué)踢足球?yàn)槔?，首先要?zhuān)注于練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)，其次要練習(xí)分解動(dòng)作知道每個(gè)部分都不用思考，再次要和學(xué)過(guò)的動(dòng)作組合運(yùn)用，最后還要了解此動(dòng)作在所有足球動(dòng)作中所處位置和關(guān)系。

以學(xué)編程語(yǔ)言的一個(gè)特性為例，首先要專(zhuān)注于此特性的要點(diǎn)，其次要寫(xiě)幾段代碼進(jìn)行練習(xí)，再次要把這個(gè)特性與其他語(yǔ)言類(lèi)似之處做對(duì)比，最后要了解這個(gè)特性在該語(yǔ)言中的定位，在開(kāi)發(fā)中的運(yùn)用。