今天我在朋友圈發(fā)了兩個教練客戶的反饋，就有朋友在下面留言說，看你分享教練真是好愉悅呀，很好奇如何成為一名優(yōu)秀的教練？
一、要成為一名優(yōu)秀的教練，首先就要知道是教練是什么，不是什么。
蘋果創(chuàng)始人喬布斯曾說，我愿意用我所有的科技去換取和蘇格拉底相處的一個下午。
為什么喬布斯會愿意以如此大的代價，去換取和蘇格拉底如此短暫的交流呢?
因為蘇格拉底從來不直接教導別別人，取而代之的是向人提問。
喬布斯認為，這將使他受益良多。這也是教練思維的核心信念。
來看看官方定義，國際教練聯(lián)盟ICF是這么說的:
教練是客戶的伙伴，通過發(fā)人深省和富有想象力和創(chuàng)造力的對話過程，最大限度地激發(fā)客戶自身尋求解決辦法和對策的能力，成為生活和事業(yè)上的嬴家。
這其中提到的對話過程，絕大部分形式就是教練對客戶進行的提問。
你可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，教練是通過聆聽和提問來支持客戶，而不是直接告知。
說到直接告知，你也許聽過一些助人的職業(yè)，心理咨詢師、顧問..他們都會或多或少直接對客戶給出行動建議。（特別值得開心的是，現(xiàn)在很多助人的咨詢師顧問也開始學習教練，把教練的提問融入到了他們的助人工作當中，相信這會極大的提升客戶內(nèi)在的發(fā)展。）
教練和這些都不一樣。
教練不是顧問，并不是某個領(lǐng)域的專家，不提供解決問題的方案，而是支持你自己去發(fā)現(xiàn)早已潛藏在心中的屬于自己的最適合的答案。
教練篤信的是，你是自己生命的專家，你知道生命發(fā)展到這個階段自己需要的答案，并且擁有解決問題的全部資源。
教練不是老師，甚至不比你懂得更多，并不灌輸概念和知識，但他能支持你發(fā)掘自己的潛力和智慧;
教練不是心理醫(yī)生，不會去平復你的情緒，而是支持你提升自己管理情緒的能力教練不針對你的過去，而關(guān)心你的未來;客戶都會帶著現(xiàn)實的問題來，可能是障礙，可能是想要發(fā)揮更好但還沒有找到方法，這時候教練不是不關(guān)心事情，教練更為關(guān)心的是經(jīng)由事情，你這個人想要成為怎樣的人，實現(xiàn)怎樣的愿景，而回到現(xiàn)實的事情，教練相信并支持你自己解決。
說到這里，我想用一些隱喻會讓你更了解教練和被教練者的關(guān)系，對教練有更為立體的理解。
1.鏡子:教練猶如一面鏡子，映照出被教練者的真實現(xiàn)狀和局限，同時引發(fā)對方看到更多的可能性，給對方一個重新選擇的機會；
2.雙人舞:教練旅程猶如一場雙人舞，只有雙方彼此信任、充分打開，隨著音樂流淌自然起舞，才能完成一場美妙的共舞；
3.副駕駛:教練陪伴就好像共同駕駛一輛車，教練只是副駕駛，客戶才是決定要去哪兒的那個人，方向盤在客戶手里;
4.指南針:教練過程是以成果導向的過程，是有方向的過程，沒有目標，就沒有教練;但是指南針不會告訴你什么是正確方向，因為目標是客戶自己制定的；
5.催化劑:教練相信你已具備變化的所有條件，他只是幫助你行動更快一點，像催化劑一樣;
6.健身器械:教練就像健身房里的器械，如果客戶不抓舉這些器械，只坐在那里空想:讓我變得更強壯吧什么都不會發(fā)生?？蛻粢约喝ナ褂闷餍蹬e起重量，這是他們健身并增長肌肉的過程，當他們健身完成后，即便沒有教練了，他們也會變得強壯。
7.鋸子：這也是我自己最為喜歡的隱喻之一，是我很欽佩的大師級教練MCC Michael的隱喻，他說教練就像一把鋸子，你要用它鋸木頭，還是造房子，或者做什么，都是你來決定，你要用好你的教練，來實現(xiàn)你想要的目標。
二、要成為一名優(yōu)秀的教練，就是要經(jīng)由學習和實踐，再學習，再實踐的循環(huán)
1.學習教練的開始
教練的工作方式已經(jīng)在這個世界上存在了幾十年，但是我從讀到教練開始，只是好奇和懵懂，為什么那些特別厲害的人都會說我的教練問了我什么什么，我的教練又問了我什么什么，我經(jīng)歷了什么事情，我又去和我的教練交流，當時有一個問號就是教練？這是什么樣的教練呀？可還是受限于有限的認知，沒有深入的去挖掘，這個問題就這樣懸掛了10年，直到10年之后我和永澄老師接觸到教練，從他的文章當中看到他經(jīng)由教練探索到的人生愿景。
再后來就是觀摩教練過程，感受到教練帶給人的深刻巨大的改變，感受到內(nèi)心的召喚，我也要成為一名教練，支持被我教練的每一個人活出他的獨特性，他的卓越性，活出他的最大潛能，活出他的最高版本。
我和永澄老師，從去年6月開始學教練，至今一直沒有停止密集的上課和訓練，正式學習課程的4個月的時間里，我投入了400多個小時，期間內(nèi)心發(fā)生了無數(shù)的成長和改變。
之后，特別是在疫情肆虐的期間，在我所在的社群做分享，給需要我支持的朋友做公益教練。經(jīng)由教練的學習，我感受到了內(nèi)心的豐盛，經(jīng)由刻苦訓練獲得的教練能力，讓我深刻的感受到“我有，我可以向世界給出，我可以向他人給出這份價值”
2.教練的持續(xù)學習和成長
我欣賞的大師級教練Michael說過的話：“教練不是關(guān)乎于完美，而是關(guān)乎于進步”。
在教練學習結(jié)束以后的每一周，我都會投入時間在教練的學習和訓練當中。每周至少會有一位真實客戶。做完教練之后，出具教練報告，再進行復盤，針對今天的教練過程中自己的教練狀態(tài)。自己做的好的地方，有效的地方，以及下一次可以做得更好的地方，一一進行回顧和記錄，讓每一次教練實踐都成為持續(xù)成長的一個又一個路標。
除此之外還關(guān)注相關(guān)的課程，進一步去提升的課程，感恩互聯(lián)網(wǎng)時代，讓我們可以用更低的成本，有更多的機會和世界上的大師級教練，在線上面對面去學習和感受大師級風范。
在任何一件事情上想要去精進，都要知道真正做好，做到極致，那是什么樣子，去對標那些大師，你就有了努力的方向~
上這些大師的課和沙龍，讓我深深的感受到每一個人的獨特性，并深深的珍視這份獨特性。我們是多么幸運，生活在這樣的時代，我們作為人類，是有多大的可能去創(chuàng)造一個豐盛富足快樂的人生。
3.終身成長，承擔使命，去給予這個世界我能給的貢獻
特別感恩朋友在朋友圈下面的留言，直接觸發(fā)我寫了這樣的一篇文章，讓我回顧了自己成為一名教練的歷程。
于是，“如何成為一名優(yōu)秀的教練”也成為了我提問給自己的問題。
就像畫家就要不停練習畫畫，小提琴手要不停練習小提琴，教練也是一樣，需要終身學習和訓練~
你就是你所練習的，你練習冥想就會獲得平靜和專注，你練習教練狀態(tài)就會更加中正，更加平和，更能夠感受到同理心和抱持感~
在過去做教練的過程當中，當我看到被教練者經(jīng)由教練這樣的過程和在這樣的場域里面進行的探索而發(fā)生的改變，無數(shù)次深深的打動我。我看到了，每個人都一樣，都有著自己生命的那一份獨特性，都在追求著活出自己這個獨特生命體最大的潛能，活出最美的愿景。
我也感受到在活出自己的路上，我們有那么多年成長歷程中，可能不為自己所看到的相同。對自己的苛責，對自己的攻擊。而這些內(nèi)在的模式都成為了活出自己，活出創(chuàng)造力，在現(xiàn)實中創(chuàng)造想要的愿景路上最大的障礙。
當我看到被教練者通過我一個小時的教練過程，能夠看到未來5年的樣子，并把現(xiàn)在的工作和自己的使命連接上所迸發(fā)出的那種生命力和強大的動力，我深深的確認了我作為一名教練的價值。
像這樣的反饋很多很多，經(jīng)由教練，直接改寫了人生劇本，從此活在了不一樣的世界，我也勇敢接過宇宙給我的使命，去影響至少上千萬人，活出真實的自己，活出綻放的生命。
我在成為優(yōu)秀教練的路上，只是剛剛啟程，而只要我不放棄活出使命的承諾，成為大師級教練的承諾，一直攀登，我一定可以，活出生命的綻放，影響成千上萬，百萬千萬的人，活出生命的綻放！
