【瘦身日記】第68篇

體重

2019年度瘦身目標：58㎏

1月瘦身目標：62.5㎏

1月26日 晨間體重：64.7㎏

1月27日 晨間體重：64.9㎏

早餐：油條一根

午餐：披薩4塊

晚餐：面條半碗，披薩一塊

運動：無

檢視：差不多20天沒運動了，總是以忙、冷、天氣不好為借口，不出去運動，今天報復(fù)就來了，高燒不退。這個月是開始運動11個月以來，運動最少的一個月。在沒開始運動以前的2017年，幾乎每個月都會發(fā)燒，運動后2018年幾乎沒發(fā)過燒，身體變好，體質(zhì)增強，這是運動帶來的。

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