看到這個標(biāo)題，可能很多人都會產(chǎn)生一個疑問，何為生命的掌控者，何為生命的受害者？
什么生命的掌控者？生命是生命的受害者？
不急，我們來看一個書中提到的故事。
有一個禪師，很喜歡蘭花，有一次他外出云游就把花交給弟子來照看。弟子一直也小心照看，但是就在禪師回來的前一天，弟子不小心把蘭花摔壞了。弟子擔(dān)心，覺得自己收到懲罰都不要緊，只是不想師傅因為心愛的蘭花被摔壞而傷心。
禪師回來后，既沒有懲弟子，也沒有生氣，他告訴弟子：“我當(dāng)初種蘭花，不是為了生氣的?！?/p>
看出來了嗎？我們在遇到事情的時候會產(chǎn)生一些情緒，但是是誰在掌控者這個情緒呢？生命掌控者的情緒開關(guān)掌握在自己手中。比如禪師，即使蘭花摔壞不是自己想要的結(jié)果，但是總有比大發(fā)雷霆更好的選擇。
掌控者的心智模式是：不管外界怎么樣，我都有能力對自己的狀況負(fù)責(zé)。這種人總能找到當(dāng)下更好的方法，因為他明白，不管外界怎么樣，下一步的生活，都是他們自己的。
而受害者習(xí)慣把痛苦和快樂放在別人的手上，比如家人朋友、上司同事，當(dāng)出現(xiàn)問題的時候，認(rèn)為都是外界的問題，自己只是受害者。比如論文不通過怪導(dǎo)師不負(fù)責(zé)，學(xué)無所成，怪學(xué)校垃圾，摔倒了怪低硬。
為什么容易成為生命的受害者？
推卸責(zé)任，保住面子
當(dāng)我們沒有完成一件事時，編一個受害者故事是不是更容易讓人接受?如果一個孩子沒考，不是我不好好學(xué)，而是老師教得不好！當(dāng)一個訂單沒完成，不是我不用心，是客戶太奇葩！
如果一件事沒有完成，絕對不是自己能力的問題，而是事情本身的問題，這樣自己及不至于太難堪，也過得很輕松。
安心做壞事
《人性的弱點(diǎn)》卡耐基的作者曾今研究過辛辛監(jiān)獄（美國最臭名昭著的罪犯的關(guān)押之地）中的犯人，監(jiān)獄中沒有一個人會承認(rèn)自己有罪，他們都擁有完美的受害者故事，他們?nèi)屖且驗樽约阂苍粨專e人是因為自己被拋棄孤立，所以，做起壞事來心安理得。
"我比你慘"讓我欣慰
當(dāng)生命的受害者受挫時，匯聚在一起討論抱怨，交流發(fā)現(xiàn)大家都差不多，原來我不是最慘的，受害者們心里就會很滿足。每個人都在別人的受害者故事中獲得廉價的快樂。
用受害者可以輕松獲得同情和幫助
比如職業(yè)乞丐，他們白天衣衫襤褸在街頭什么也不干，還是會有人給他們幫助，回去之后可能是西裝革履，高樓大廈。
還有一些精神乞丐靠哭慘哭窮來獲得幫助，裝著裝著，他們自己開始變得無能、柔弱，他們一邊把自己搞得更慘，一邊吸取越來越多的情感支持。他們的內(nèi)心半斤暗爽、八兩自憐，享受身邊人源源不絕的幫助。
終于有一天，他們自己會完全進(jìn)入自己營造的受害者世界，這個時候業(yè)余受害者會升級為一個專業(yè)受害人士——成為一個“情感黑洞”（心理學(xué)術(shù)語叫做邊緣性人格），他們會無休止地尋求關(guān)愛，表現(xiàn)得猶如孤獨(dú)的棄兒，抑郁、酗酒、暴食，帶著過去的慘痛經(jīng)歷尋求幫助。當(dāng)他們身邊所有的支持者都被他搞得身心俱疲、無力支持的時候，他們會大聲抱怨一句：“原來沒有人愛我，你們都拋棄了我！”
自我傷害，綁架他人
有時候，自我傷害可能比綁架他人還要好用。所以有的人為了達(dá)到一些目的，就一哭二鬧三上吊，絕食自殺，以此來要挾對方。
拒絕受害，掌控自己的生命
面臨問題，當(dāng)外界不能接受我們時，多去想想自己能夠掌控些什么，不要總是讓自己的生命被外界掌控。比如想應(yīng)聘某個職位，但是對方不愿意接納。那就去學(xué)習(xí)職位相關(guān)的技能，做出成績給他看，把握主動權(quán)。
如果你愿意，你總是可以掌控些什么。你沒有必要得到允許才開始學(xué)習(xí)，你也沒有必要得到機(jī)會才開始努力。如果你愿意，你現(xiàn)在就能夠為這件事情做些什么，除非你的受害者模式讓你深深陷入抱怨與自憐中。
拒絕受害，掌控你的生命。
聲明：大部分內(nèi)容摘自書中，感興趣的友友可以自行找書來閱讀！
