新月許愿Tips：

1． 時(shí)間：日食后48小時(shí)內(nèi)（8小時(shí)內(nèi)最佳，避開月亮空亡時(shí)間）

2． 許愿內(nèi)容：跟隨自己內(nèi)心的渴望。

3． 許愿數(shù)量：最多5個(gè)。（過3個(gè)月回看執(zhí)行情況，要做核對(duì)）

4． 許愿方式：靜心冥想，身心祈請(qǐng)，記錄收藏。

5． 許愿格式：“祈請(qǐng)萬能的宇宙賜予我能量，我以我的能量吸引（什么）…（你的渴望）來到我的生命中……”

“仁慈的宇宙啊，我向你許愿，請(qǐng)你用你認(rèn)為對(duì)我最好的方式幫助我實(shí)現(xiàn)這些愿望……”“請(qǐng)指引我擺脫舊有的伴侶對(duì)我的約束……”

6． 許愿原則：發(fā)心誠善利人。要對(duì)許愿有信心，慈悲和愛的能量。用正念來祈禱，讓心靈平靜、放松、專注。調(diào)動(dòng)整個(gè)身心和所有的感官（視覺、聽覺、味覺、體覺……）來觀想實(shí)現(xiàn)愿望時(shí)的快樂和輕松，感受祈禱時(shí)身體的感覺。

例：

1我以我的能量吸引喜悅、自在、平和、自信來到我的生命中。

2請(qǐng)你指引我擺脫情緒的困擾，找回自在和喜悅。

3請(qǐng)你指引我看清一切真相，放下執(zhí)著，離開生命中錯(cuò)誤的人和錯(cuò)誤的關(guān)系。

發(fā)愿四步：

1.心動(dòng)生活：內(nèi)心特別向往的生活

2.底層渴求：覺察心動(dòng)底層的心理需求

3.能量反轉(zhuǎn)：反轉(zhuǎn)抓取能量為給出能量

4.至誠發(fā)愿：給出能量的具體做法