這幾年我陷入了迷茫之中，我不知道自己還能在職場(chǎng)里混多久，不知道自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么，不知道未來(lái)該怎么辦。也許是為了激勵(lì)自己，也許是為了挑戰(zhàn)自己。最近我給自己找了件稍微有點(diǎn)難度的事情做。我花了總共46天的時(shí)間把GRE的單詞全部過(guò)了一遍。雖然我也不出國(guó)，也不需要考GRE，也不需要考其他試，背這些單詞貌似在很多人看來(lái)是毫無(wú)意義的，而且我也認(rèn)同伍君儀教練的在閱讀中掌握更多單詞的理念。但是我還是執(zhí)拗地堅(jiān)持按計(jì)劃完成了這件讓我覺(jué)得比較有成就感的事情，

通過(guò)這次背單詞，我得到了以下的鍛煉：

1.第一次嘗試了艾賓浩斯遺忘曲線

前陣子不知道怎么的突然又看到了楊鵬的17天搞定GRE單詞，以前其實(shí)也看過(guò)文章，但是從來(lái)沒(méi)有真的按照上面的計(jì)劃做過(guò)。因?yàn)槲以?0多年前就背過(guò)了GRE單詞，我不記得當(dāng)時(shí)花了多長(zhǎng)時(shí)間了，肯定是不止46天的，而且背的遍數(shù)肯定是沒(méi)有這次多，最多過(guò)了1-2遍。以前我并沒(méi)有按艾賓浩斯遺忘曲線來(lái)背的單詞，我想看看這個(gè)方法是不是更有效。

書(shū)中主要的核心內(nèi)容就是：記憶中主要的遺忘點(diǎn)是在間隔5分鐘，30分鐘，12個(gè)小時(shí)，1天，2天，4天，7天，15天。在第一次背新單詞的時(shí)候不要花太多時(shí)間，而應(yīng)該把時(shí)間放在增加重復(fù)的遍數(shù)上。

我的紅寶書(shū)是94年11月第2版95年7月北京第2次印刷的，總共有51個(gè)LIST再加一個(gè)1994年詞匯及其它。一共52個(gè)LIST。于是我按照作者的劃分方法把我的LIST劃分到了總共46天。主體的最艱巨的任務(wù)主要是在17天內(nèi)完成的，剩余的時(shí)間沒(méi)有新詞都是復(fù)習(xí)舊詞。

具體的方法：

1)5分鐘之內(nèi)按照每天的LIST開(kāi)始快速地過(guò)單詞，我一般是5分鐘過(guò)6-7頁(yè)，有時(shí)候是10幾頁(yè)。主要看下單詞的樣子，再看下中文意思，也順便看下音標(biāo)。這作為第大部分的第1小部分。

2)手機(jī)計(jì)時(shí)，5分鐘時(shí)間到了就開(kāi)始遮住中文意思，回憶復(fù)習(xí)剛才第1小部分的單詞的中文意思，記不住的再看再記?；旧弦?分鐘

3)再5分鐘看新的第2小部分的單詞

4)5分鐘到了再?gòu)?fù)習(xí)第2小部分的單詞

5)再5分鐘看第3小部分的單詞

6)5分鐘到了再?gòu)?fù)習(xí)第3小部分的單詞

7)第1大部分的第1小部分到第3小部分全部單詞的復(fù)習(xí)

8)前面是當(dāng)天3個(gè)LIST里的第1大部分基本上1個(gè)半LIST。然后就是同樣的節(jié)奏再把剩下的第2大部分過(guò)一遍。

9)最后再把第1大部分和第2大部分的單詞從頭到尾過(guò)一遍

我基本上是3個(gè)LIST分兩個(gè)大段就都過(guò)完了，一般需要1.5-2.5個(gè)小時(shí)不等(因?yàn)槲?0多年前背過(guò)，所以花的時(shí)間不算多。但是1994年詞匯及其它這一部分我沒(méi)背過(guò)，第1次花了差不多5個(gè)小時(shí)我才記完，后期的復(fù)習(xí)也比其他的LIST花時(shí)間多。由此有個(gè)感嘆即便是20多年前記的東西居然還是有些印象，重新?lián)炱饋?lái)花的時(shí)間比新記完全陌生的詞要快很多)。晚上就復(fù)習(xí)當(dāng)天需要復(fù)習(xí)的LIST。

這次的實(shí)踐讓我感到這種方法確實(shí)還是比較科學(xué)的。復(fù)習(xí)的時(shí)候每個(gè)LIST的單詞一翻到，都感覺(jué)剛背過(guò)不久的，很熟悉。不像是如果拉長(zhǎng)戰(zhàn)線而且沒(méi)有在記憶的關(guān)鍵點(diǎn)復(fù)習(xí)會(huì)對(duì)單詞有很大的陌生感覺(jué)。另外，以后如果學(xué)習(xí)其他的，我也可能參照這個(gè)遺忘曲線來(lái)制定計(jì)劃

2.挑戰(zhàn)成功17天搞定GRE單詞

通過(guò)這次的挑戰(zhàn)，讓我體會(huì)到稍微大點(diǎn)的目標(biāo)，看來(lái)只要做好一個(gè)計(jì)劃，其實(shí)每天只要按照計(jì)劃堅(jiān)持就好了，沒(méi)有任何焦慮拖延，就按步就班進(jìn)行就好了。另外我也體會(huì)到按計(jì)劃堅(jiān)持做成功一件事情很有成就感，覺(jué)得對(duì)生活對(duì)人生對(duì)自己有種掌控的感覺(jué)，很充實(shí)，很開(kāi)心。

3.鍛煉了記憶力

在背單詞的這段時(shí)間，我感到雖然我只是死記硬背，并沒(méi)有用什么方法，但是一看到單詞有時(shí)候就會(huì)下意識(shí)的知道中文意思，一看遮住的中文意思還真是這個(gè)意思，自己也覺(jué)得挺有趣的。并且也鞏固了早起的習(xí)慣，雖然我最近又沒(méi)有早起了，但前陣子背單詞的時(shí)候起得還比較早，6點(diǎn)多我就開(kāi)始背單詞了。

最后總結(jié)一下，只要自己喜歡愿意去做的事情，制定一個(gè)計(jì)劃，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)取得比較好的成果，很有成就感。這次的挑戰(zhàn)對(duì)于我今后做其他的事情也會(huì)有借鑒意義。