2010年6月，自己產(chǎn)后2個(gè)多月后腰骶骨處開(kāi)始疼痛酸脹，怕風(fēng)，怕冷，那時(shí)帶著孩子在老家，一到陰雨天，我的腰就成了天氣預(yù)報(bào)。針灸做了一段時(shí)間沒(méi)有什么效果。爸媽小區(qū)里開(kāi)了一家艾灸館，那時(shí)正是夏天就去嘗試艾灸了，特別喜歡艾灸時(shí)暖暖的感覺(jué)，每次做完都很舒服，就是煙太大了。后來(lái)回上海也找了一家推拿艾灸館，每天打車來(lái)回，加上做艾灸的時(shí)間要3個(gè)多小時(shí)，車費(fèi)加艾灸費(fèi)用一次要200多。后來(lái)產(chǎn)假到期要上班了就沒(méi)空去了，費(fèi)用也比較高的。自己買(mǎi)了隨身灸和艾條開(kāi)始在家灸，每天下班回來(lái)點(diǎn)2個(gè)隨身灸放在腰骶骨到八髎的地方，就這樣持續(xù)了半年多，有了明顯的好轉(zhuǎn)。

由于工作很忙碌，經(jīng)常加班還要24小時(shí)待命，還要帶孩子，身體狀況一直不好，睡眠我不好，月經(jīng)量也很少。在2013年的時(shí)候還得了腰椎間盤(pán)突出，醫(yī)院做牽引，推拿館做推拿，由于還要上班，不能多躺著，也沒(méi)空一直堅(jiān)持治療，所以這個(gè)腰就時(shí)好時(shí)壞的拖著，難受的時(shí)候根本坐不住，腿也麻，腰疼腰酸脹，根本無(wú)法好好睡覺(jué)和生活。各種膏藥我都用過(guò)了，各種方法我都試過(guò)了，錢(qián)也花了不少，還是覺(jué)得艾灸用完最舒服，可是傳統(tǒng)艾灸煙太大，在家做不方便，尤其是天冷的時(shí)候。

去年的5月腰椎間盤(pán)突出又發(fā)作了，直接搬了30盒易灸灸回來(lái)認(rèn)真貼，后來(lái)又升一級(jí)補(bǔ)貨，繼續(xù)貼，大概堅(jiān)持了1個(gè)半月，中間有過(guò)很多排病反應(yīng)，我都堅(jiān)持下來(lái)了。現(xiàn)在腿不麻了，腰也輕松了，如果工作太累了腰不舒服，直接貼個(gè)易灸灸睡一覺(jué)就沒(méi)事了。由于我個(gè)人是陰虛火旺，寒氣濕氣也很重，一開(kāi)始灸多了，會(huì)頭暈，會(huì)癢，會(huì)上火，多泡腳，灸涌泉，三陰交后就慢慢好了。越來(lái)越愛(ài)上了易灸灸，每天堅(jiān)持貼，頸椎好多了，胳膊不麻了，月經(jīng)量多了，睡眠好多了，氣色也好多了。

艾灸給我溫暖的感覺(jué)，不舒服時(shí)，第一時(shí)間就是想到的做個(gè)艾灸，貼個(gè)易灸灸。艾灸貴在堅(jiān)持，真的要給艾灸多點(diǎn)時(shí)間，給自己的身體多點(diǎn)耐心。畢竟這些各種慢性病，都是日積月累下來(lái)的，病去如抽絲，最重要的找到一種最方便有效并且能堅(jiān)持下去的調(diào)理和養(yǎng)生的方法。

兒子和老公在我的影響下也在使用艾灸貼，爸媽，公婆，姐姐，我都搬了成箱的艾灸貼給他們用。緩解他們的疼痛。繼續(xù)堅(jiān)持艾灸，傳播并分享給更多的朋友。現(xiàn)在和以前的朋友聊起艾灸，經(jīng)常會(huì)有人說(shuō)，我之前送了她們隨身灸和艾條，真心在和大家分享我的受益于艾灸。包括現(xiàn)在的易灸灸，我也送了很多給朋友試用，真的希望他們不舒服時(shí)可以幫助他們或者他們的家人緩解疼痛。

盡自己的力幫助更多人。