這是三味淑屋原創(chuàng)文章
—第422篇—
01.
關(guān)于努力，原來還有“偏方”
昨天，看到了朋友圈里有伙伴發(fā)了一張這樣的圖片：
這個(gè)時(shí)代，不屬于80、90、00后，屬于努力后。
我就在想，很多人其實(shí)都是很努力的，包括我自己。然而，這個(gè)時(shí)代里，還是會(huì)有許多很努力但又會(huì)被甩得很遠(yuǎn)的人。
為什么？
難道努力也是需要方法，需要技巧么？
下面關(guān)于努力的情形，可能你也和我一樣，非常熟悉？
◆堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能讓你精力充沛，所以你準(zhǔn)備了各種運(yùn)動(dòng)裝備，卻每次都堅(jiān)持不了三周。
◆你想讓女兒自己打掃房間，嘗試了各種辦法，如給零花錢、鼓勵(lì)、懲罰、但都沒有效果。
◆作為經(jīng)理，你需要培養(yǎng)自己的員工，定期與員工會(huì)談并指導(dǎo)他們的工作，但是他們沒有把你的幫助當(dāng)回事兒，甚至拒絕與你溝通。
◆你的公司最近業(yè)績(jī)欠佳，員工得過且過，你把大部分時(shí)間花在了處理內(nèi)部問題上，卻錯(cuò)失了外部機(jī)會(huì)。
我們常常會(huì)認(rèn)為，想要提升自己或者他人的表現(xiàn)，增加知識(shí)很重要。于是，我們?nèi)W(xué)習(xí)、培訓(xùn)、向他人灌輸經(jīng)驗(yàn)，但往往表現(xiàn)和能力還是沒有多大的提升。
如何才能取得突破性表現(xiàn)？
非常感謝在十月份，這個(gè)特殊的月份里看到了艾倫·范恩的《潛力量-GROW教練模型幫你激發(fā)潛能》這本書。通過這本書的閱讀與實(shí)踐、思考、總結(jié)，正如作者所言：
“獲取進(jìn)步的關(guān)鍵，不在于增加新知識(shí)，而在于消除干擾，專注地朝著目標(biāo)前行。”
下面，我們一起來看看這個(gè)秘方是怎么回事吧！
02.
GROW，思維要成長(zhǎng)，我們自己也要長(zhǎng)大
作者艾倫在做了專業(yè)網(wǎng)球教練八年后，在網(wǎng)球場(chǎng)遇到了這樣一個(gè)害羞、嬌小的9歲小女孩。當(dāng)時(shí)艾倫教這位小女孩打網(wǎng)球時(shí)，給小女孩的指令很簡(jiǎn)單：“用手揮動(dòng)你的球拍”、“當(dāng)球下落時(shí)擊球”、“打球的背面”。盡管如此，小女孩的成績(jī)還是沒有起色。
艾倫看到小女孩很努力但效果不好，他自己很沮喪，于是，就嘗試各種不同的辦法去教她。后來，在不斷的努力與嘗試，他發(fā)現(xiàn)了秘方。
于是，他對(duì)小女孩說：
“不要太在意這六周我教給你的技巧。只要在球觸底反彈時(shí)，你說‘彈’，然后當(dāng)球碰到你的球拍時(shí)，你就說‘打’。就這么簡(jiǎn)單。主要專心做著兩件事就行，其他的不用擔(dān)心?！?/b>
結(jié)果是，小女孩由原來只能連續(xù)擊球5次直接上升到了53次，表現(xiàn)進(jìn)步超過了10倍！
后來，作者把訓(xùn)練“10倍女孩”的經(jīng)歷運(yùn)用到了工作和生活的方方面面，還在教練歷史上創(chuàng)造了許多奇跡。后來他創(chuàng)立了公司，出了書，我們今天才有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到他所提及到的精華。
180度的轉(zhuǎn)變，艾倫·范恩說：
“我們一直在不斷地強(qiáng)化對(duì)自己以及別人的看法，正是這些看法限制了我們的表現(xiàn)，但是就像‘10倍女孩’一樣，我們每個(gè)人都擁有發(fā)揮更好表現(xiàn)的潛力。”
接下來，就是我們要提到的重中之重了，GROW模型。
眾所周知，GROW模型已經(jīng)成為了教練領(lǐng)域應(yīng)用最廣泛、知名度最高的模型，而艾倫正是GROW模型的三位開發(fā)者之一。
G（目標(biāo)Goal）：我們想做的事
R（現(xiàn)狀Reality）：我們所面對(duì)的狀況（或我們認(rèn)為的狀況）
O（方案Options）：我們?nèi)绾螐默F(xiàn)狀到目標(biāo)
W（行動(dòng)?Way Forward）：我們想采取的行動(dòng)
你回憶一下你所做的事情，當(dāng)你在做決策的時(shí)候，是不是最終都會(huì)經(jīng)歷以上這四個(gè)階段？
通常，我們不會(huì)按照這個(gè)順序來思考每個(gè)方面，然而會(huì)在這四個(gè)方面毫無規(guī)則地跳來跳去，這樣就帶來了干擾，讓人們無法專注。
然而，如果按照一定的順序和方法來專注在這四個(gè)階段上，我們就可以大大減少干擾，增加我們決策的速度和精準(zhǔn)度，從而提升表現(xiàn)。
模型是讓我們更好地排除干擾，提高專注，從而高效地做事。
你可以試試看。
03.
做到專注，在你熱愛的領(lǐng)域努力地玩！
得到大學(xué)里，梁寧在講《增長(zhǎng)思維》時(shí)提到兩張臉，一張臉是某村89歲的趙大爺，另一張臉是鑄造奧馬哈村89歲的巴菲特。
一個(gè)89歲時(shí)，他做判斷的能力和30歲的時(shí)候沒變化，最得意的判斷還是什么節(jié)氣種什么莊稼，什么年齡該結(jié)婚生子。
而一個(gè)則是歷經(jīng)幾十年世事，不斷迭代在更復(fù)雜的環(huán)境中，如何面對(duì)變化，作出判斷。
當(dāng)你年老時(shí)，你想擁有一張什么神情的臉？
我想，今天我們中的許多人都已經(jīng)很努力，很努力，其實(shí)見過大城市里四五點(diǎn)鐘的馬路，不僅僅是環(huán)衛(wèi)工人，還有你我中的許多人。
努力不一定會(huì)有好結(jié)果，但是不努力，肯定不會(huì)有好結(jié)果。
同樣，當(dāng)這座城市所有的人都很努力時(shí)，最后區(qū)別結(jié)果的，是誰能夠消除干擾、專注做事。
你聚焦在哪，你的成績(jī)就在哪。
三味淑屋，和你一起遇見成長(zhǎng)和改變！
