如果你身邊有人抑郁了,請(qǐng)別輕易許諾等待

“今天你抑郁了么?”這并不是個(gè)搞笑的段子,而是實(shí)打?qū)嵉臅?huì)出現(xiàn)在我們身邊的妖魔鬼怪。

這個(gè)家伙會(huì)吞噬我們的精神,更有可能摧毀一個(gè)個(gè)鮮活的生命。

然而這并不是個(gè)新鮮事物,之所以近年更多的在我們視野當(dāng)中呈現(xiàn),很大程度上是隨著心理健康知識(shí)的普及以及各種媒體傳播的深入。

就像地球本來就是圍繞太陽轉(zhuǎn)的,但沒有哥白尼,這個(gè)客觀事實(shí)還要被淹沒久矣。

小球畢業(yè)后幾年打拼,便在理想與現(xiàn)實(shí)的交互對(duì)撞中被這妖魔纏上了。

沉浸在自我世界中的日子,原本鐘愛的物事被擯棄,更提不起去開發(fā)新興趣的心。

吃、喝、玩、樂,一切都變得灰蒙蒙,責(zé)任、義務(wù)都變得一邊去。男票緊張兮兮的問:“你,你不會(huì)也是想離開這個(gè)世界吧!”

小球歪著腦袋想了想,一個(gè)字一個(gè)字的說,“我暫時(shí)還沒有想要離開這個(gè)世界,但我每天睜開眼睛,也找不到繼續(xù)活著的理由?!?/p>

這是實(shí)話,沒有哪一個(gè)抑郁癥患者情愿放棄對(duì)自己的主宰,奈何妖怪一直在侵蝕,小球們疲勞至極。

這時(shí)候如果出現(xiàn)一道光會(huì)怎樣,我想,任誰都會(huì)死死地抓住吧。

男票握著小球的手,義正言辭的許諾,“沒關(guān)系,我會(huì)等你好起來的,不要著急?!?/p>

這一瞬間,小球覺得眼前開滿了絢麗的花,每一朵都晶晶亮亮。

溺水之人,總是無法放棄浮萍,抑郁之人,總是無法放棄承諾。

然浮萍能否救上溺水之人,取決于雙方的重量博弈,假設(shè)浮萍拉得動(dòng),自然皆大歡喜,反之,不言而喻。

那承諾又該怎么算。

剛開始的那段時(shí)間,男票的確事事在意,處處關(guān)注,小球的狀態(tài)也有了肉眼可見的起色。

但隨著時(shí)間的推遲,男票的耐心也逐漸告罄,從一開始的五天一問“你好了嗎?”到后來的三天一問。

終于有一天,對(duì)著三個(gè)月沒有工作沒有收入持續(xù)自閉的小球說,“你先去隨便找個(gè)工作吧?!?/p>

那一刻,隔著屏幕,小球的眼淚刷的一聲留下來。

微不可查的應(yīng)了一聲“好”。

那晚小球做了一個(gè)夢,夢境中原本彩色的天空在雨水的擊打下塌了一角。

后續(xù)發(fā)展其實(shí)按部就班,錘到坑底會(huì)反彈的不止有股票,還有人心。

尋求咨詢師的幫助,借助規(guī)范藥物,小球的抑郁癥在好轉(zhuǎn),雖然不能根治,雖然不知道何時(shí)還會(huì)卷土重來,但小球已做到當(dāng)下的最好。

好起來的小球回想起當(dāng)初男票的承諾,仍然相信他那會(huì)是無比真誠的。這中間出現(xiàn)的誤差,無非是男票錯(cuò)估了小球的重量和他能托起的重量小球錯(cuò)估的則是自己對(duì)于外力的依賴程度。

他以為他托的起,或者他以為小球沒那么沉,小球以為自己不用出力,全靠男票就可以了,總之,這是個(gè)因?yàn)殄e(cuò)估而呈現(xiàn)的誤差。

我們無從指責(zé)這雙方的誰,男票的承諾是基于他對(duì)小球的感情,小球的潰敗是基于對(duì)男票的過度依賴。

然而在改變這件痛苦的事情上,所有的外力都只是輔助,唯有自己才是起決定因素的那個(gè)。

正是對(duì)于痛苦的逃避,才讓我們極易依附于外力,這樣一旦失敗,錯(cuò)誤就會(huì)被推到外面,不必由自己承擔(dān)。

作為身邊親密關(guān)系的人們,應(yīng)當(dāng)適時(shí)的觀察到這個(gè)特點(diǎn),陪伴但不融入,承諾但不絕對(duì)。

下次遇到類似的狀況,男票應(yīng)該就會(huì)說一句,“我相信你會(huì)戰(zhàn)勝這個(gè)妖怪的,我會(huì)盡我能做的一份力量?!?/p>

這樣一份保持邊界的陪伴,或許才是小球更需要的。

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