一覺醒來，看下手機(jī)，啊，又是八點(diǎn)多！趕緊起床刷牙洗漱做早餐，兩個小家伙都咳嗽，還要給她們煎藥……

好不容易全部弄完送去幼兒園已經(jīng)是九點(diǎn)半。真煩，每天早上六點(diǎn)半的鬧鐘，但是每次鬧鐘響了之后都是關(guān)了繼續(xù)睡。然后每次睡醒后又唾棄自己，沒有一點(diǎn)自制力。生活每天上演相同的一幕。

一直以為是自己時(shí)間管理不好，今天看了《精力管理》一文，才知道原來是自己的精力沒有管理好。

雖然每天不停歇，但是老感覺時(shí)間不夠用，許多想做的事情沒有做完，而且還弄得自己好累，也沒有看到效率在?？傆X得原因就是自己沒管理好時(shí)間，所以晚上老是晚睡，多擠多點(diǎn)時(shí)間。

現(xiàn)在才知道是自己弄巧成拙了。高效率的關(guān)鍵原來不是時(shí)間，而是精力管理。因?yàn)槲覀兊木拖褚粔K蓄電池，工作生活都需要花費(fèi)精力，是放電的過程；日常睡覺、飲食、休息則是充電的過程。好的休息帶來好的精力，精力好我們的效率就自然會高，事半功倍；精力不好，那就只能事倍功半了。

所以就像我們晚上睡覺，早點(diǎn)睡，休息好。第二天就能早點(diǎn)醒來，早點(diǎn)起床，那我每天睡過頭的問題自然就不復(fù)存在了。而且一大清早，剛剛睡飽，精力充沛，時(shí)間也充足，這時(shí)一些重要的要耗費(fèi)大量精力的事情就可以用這個時(shí)間來完成。

費(fèi)力的任務(wù)完成，整個人也輕松了。那些小而雜的事情就可以依據(jù)自己的規(guī)劃慢慢完成了。從小聽到大的成語“勞逸結(jié)合”這時(shí)才真正明白它的重要性。

會玩的人才會工作，一點(diǎn)沒錯。好的休息是為了更好，更有效率的工作。你會休息嗎？