六月十五號，早上四點半醒來，上大號，感謝我的腸寶寶這么棒，把體內多余的垃圾排出去，做升陽功時用小呼吸身上微熱，這兩天坐的矮凳子上三脈清理和天地賦能，呼吸時感覺胃部發(fā)緊，那股氣在那里做起來有點吃力，相信我的身體在打通氣道和脈絡，我們不會愛自己也不會欣賞身邊的人，總是用最傷人的話傷害家人，也傷害自己，無法超越的四個神人，無法超越過去的自己，無法超越別人，無法超越別人的老公和孩子，自從和老公來大西北生活，家庭矛盾曾讓自己受傷，與婆婆的關系和小姑子的關系緊張，通過學習，其實她們也受傷，放下原諒她人就是原諒自己，和婆婆關系再不好，老公回老家我說想吃老家的青豌豆角了，老人找了好幾處一下買來一蛇皮袋，和小姑子吵鬧，曾因買她的房三番幾次漲價，今天這個價明天那個價，讓我很受傷，最后我在我河南老家買一個酒店小公寓，過去時時我還把這些傷口翻出來看看，越看越鬧心，彼此都傷成那樣在我需要用錢時她還是借了我二萬，學習后知道，她也不會愛自己，在他家可能做不了主吧，但是我還是要感謝他，如果不是她度我，就不會有緣讓我認識辟谷和和美老師，所以圣人說，煩惱既菩提，煩惱是來度自己成長的，煩惱化解了智慧就來了? 感恩宇宙萬物?