8/2 ~ 《當(dāng)下的力量》

當(dāng)你的注意力完全集中在當(dāng)下時(shí)刻時(shí)，你不可能有任何問題。

思維會(huì)無意識(shí)地喜歡上問題，因?yàn)樗鼈兘o你某種身份的認(rèn)同。這是正常的，同時(shí)也是病態(tài)的。“問題”的意思是，你在心理上不斷地琢磨某種情況，而沒有真正地在當(dāng)下采取行動(dòng)，并且你還無意識(shí)地將它變成你的自我感的一部分。你被你的生活情境所累倒，以至于喪失了對(duì)生命的感覺、存在的感覺?；蛘?，你大腦中背負(fù)著100件你在未來將會(huì)或必須做的事情的重?fù)?dān)，卻沒有將注意力集中在一件你現(xiàn)在就能做的事情上。

當(dāng)你創(chuàng)造了一個(gè)問題時(shí)，就創(chuàng)造了一分痛苦。所有的解決方案就是一個(gè)簡單的選擇，一個(gè)簡單的決定：不管發(fā)生了什么事情，我不會(huì)再為我自己創(chuàng)造更多的痛苦。我不會(huì)再創(chuàng)造任何的問題了。雖然這只是一個(gè)簡單的選擇，但是它同樣也是一個(gè)非常激進(jìn)的選擇。除非你內(nèi)心真正厭倦了痛苦，而且受夠了痛苦，你才會(huì)作出這種選擇；除非你能汲取當(dāng)下的力量，否則你也無法堅(jiān)持下去。

在真正的緊急情況下，思維停止了；你完全臨在于當(dāng)下，被一種更為有力的東西接管了。這就是許多普通人突然能夠做出令人難以置信的事的原因。

人們所說的、所思考的、所做的很多事情實(shí)際上都源自于恐懼，當(dāng)然，這還與他們對(duì)未來的關(guān)注以及與當(dāng)下時(shí)刻的脫離有關(guān)。如果當(dāng)下沒有問題，那么也就沒有恐懼。