20201123 這段時間得一些總結(jié)

1:蔡志忠傳遞的思想,主要是一些他個人的訪談和演講。蔡志忠:出生學(xué)習(xí)天主教,初中輟學(xué)開始漫畫生涯,在日本四年畫諸子百家漫畫,十年時間學(xué)習(xí)物理數(shù)學(xué),四十二歲學(xué)習(xí)英語,橋牌亞洲第一。三十六歲不再為生活切割生命。七十二歲,少林寺出家。

2:關(guān)于《為什么佛學(xué)是真的》以及冥想視頻??戳巳舾申P(guān)于冥想和習(xí)慣養(yǎng)成的視頻。

3:《如何想到又做到》看了20%

4:《思考致富》看了關(guān)于夢想和信念相關(guān)內(nèi)容。

5:《如何閱讀一本書》分析閱讀部分的規(guī)則1。

總結(jié):

1:盡早開悟,立志。核心是閱歷。增加閱歷的方法是了解很多故事和讀很多書,知道很多的事情,反思自己的人生和目標(biāo)。

2:心置一處,身置一處。不要切割時間。

在夢想和目標(biāo)的前提下,專注于自己的輸出。給孩子講了如果時間是一張A4紙,可以畫很多美麗的畫,如果將A4紙撕碎,什么也畫不了。

3:個人或者組織輸出的核心:快速,極致,低成本。

快速才能提升產(chǎn)量,產(chǎn)量多才能為質(zhì)進行積累。才能反思和優(yōu)化改進。要有信心和追求,要盡力做到最好。

4:努力只能在延長線上提升。尋找臺階式的躍遷。躍遷的基礎(chǔ)是思想和認(rèn)知的躍遷,同時要把當(dāng)前做到極致。努力只是基礎(chǔ)。

5:擺脫了物質(zhì)和世俗生活,才能不再切割生命,做自己生命里面想做的事情。

核心是明白人生的思維,情緒,明白時間空間,明白科學(xué)的方法。

6:關(guān)于思想,情緒的認(rèn)知。情緒來自生命進化的選擇,情緒通過五蘊對外部的感知,夾雜自己的已有認(rèn)知,刺激杏仁核產(chǎn)生。

前額葉負(fù)責(zé)理性,參與較少。

要加快一些好的自動化能力。覺知一些不好的自動化能力,特別是負(fù)面的情緒產(chǎn)生時候,要有覺知,然后思考為什么,換個角度去審視。激發(fā)自己的正面情緒。特別是每個小的活動。讓內(nèi)心保持成長的能量,而不是在意外部干擾自己的負(fù)面能量??赡苡袝r候比較難去區(qū)分,但還是要注意。

總結(jié)起來應(yīng)該是開放的覺知,和sth. bigger than yourself.

7:夢想和信念促進行動,不要被瑣碎的事情干擾。

8:《如何想到又做到》

1)行動工具1:整合步驟,目標(biāo)和夢想。夢想是三個月之后的事情,目標(biāo)是1-2個月,步驟是1-2周。

總結(jié)和反思:本質(zhì)上有點像是是scrum的backlog。夢想達成更像是軟件開發(fā)得過程,有每輪迭代的目標(biāo),也有每周的任務(wù)列表。

2)行動工具2:社交群體。需要有同頻的小伙伴一起努力,有個相互的促進??梢晕崭嗟哪芰?。社群里面需要有15%的人是自帶發(fā)動機的。

總結(jié)和反思:有小伙伴是可以相互促進,大家互相激勵,互相討論和促進。但是,這樣的小伙伴似乎比較難找到。另外,蔡志忠似乎是一個人的奮斗。這個需要更大的驅(qū)動力和自律。想起他的那段話,為什么愛漫畫?就如要回答水為什么要流,風(fēng)為什么要吹,火為什么要燃燒室一個道理,可能心置一處,身置一處之后,是否要群體并不是必須的。自己需要控制那些自己能控制的地方,并且找到自己,持久的驅(qū)動力。

9:夢想,信念?!端伎贾赂弧分袧撘庾R部分是新的認(rèn)知。如果一個人積極,潛意識也是積極的,一個人消極,潛意識也是消極的。如果一個人充滿正面的能量,潛意識也是充滿正面的能量。但是怎么改變其他人對事物的抱怨和批評的眼光和潛意識呢?還沒有好的辦法,也許改變一個人很難。需要從認(rèn)知或者行動開始,而前提他們需要認(rèn)可認(rèn)同,并去有意識的去轉(zhuǎn)變。需要反思的是自己的人生目標(biāo)是什么?要朝著哪些地方去積累。反過來看,自己處于什么狀態(tài)下是快樂的開心的,這個是內(nèi)在的動機問題。還需要一段時間去思考。

10:重新看《如何閱讀一本書》,主要針對分析閱讀。規(guī)則1:看書前對書進行分類。分類后,對這一類書籍的作者要表達的內(nèi)容和形式有個理解框架。如果把書比做軟件架構(gòu),就是構(gòu)建每類書籍的架構(gòu)模式。

作者顯然沒有說小說類的書籍,基本一個自然段待過。更多的說的是論述類的書籍,包括哲學(xué)類,科學(xué)類(數(shù)學(xué)和物理),歷史類的書籍,都應(yīng)該有作者的觀點,論據(jù),原理,推理過程等等。需要基于書籍最基本的信息,對書進行分類。

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