開(kāi)始與合適的人共度時(shí)光
什么是合適的人呢？
合適的人，他們愛(ài)你并欣賞你，鼓勵(lì)你以健康而積極的方式改善自己。
他們是使你更加積極向上的人，他們不僅擁抱你現(xiàn)在的身份，而且無(wú)條件地?fù)肀Ш椭С帜阏嬲氤蔀榈娜恕?/p>
2
開(kāi)始直面問(wèn)題
定義你的不是你的問(wèn)題，而是你如何對(duì)它們做出反應(yīng)并從中汲取智慧。
除非你采取行動(dòng)和措施，否則問(wèn)題不會(huì)消失。
盡你所能，去做自己可以做的一切。
也許問(wèn)題很難，但是你只要朝著正確的方向一步步邁進(jìn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情雖然艱難但也沒(méi)那么可怕。
3
開(kāi)始對(duì)一切誠(chéng)實(shí)
對(duì)正確的事以及需要改變的事要誠(chéng)實(shí)。
對(duì)要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)和成為誰(shuí)要誠(chéng)實(shí)。
永遠(yuǎn)誠(chéng)實(shí)對(duì)待生活的各個(gè)方面，因?yàn)檫@個(gè)世界從來(lái)不會(huì)以個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移。
探索自身，尋找真相，以便你真正地了解自己。
當(dāng)你持續(xù)地真誠(chéng)地直面自己和這個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界，你將對(duì)現(xiàn)在的處境會(huì)有更好的了解，并且可以更好地識(shí)別自己真正想去的地方以及如何到達(dá)那里。
4
開(kāi)始將自己的幸福放在首位
你自己的需求很重要。
如果你不注重自己的需求，長(zhǎng)此以往，你其實(shí)是在壓抑自己的欲望。
請(qǐng)記住，照顧好自己需求的同時(shí)也可以照顧好周?chē)说男枨?，這是可能的。
一旦自身的需求被滿(mǎn)足了，你將更有能力幫助最需要你的人。
所以，你可以開(kāi)始思考，自己真正的需求是什么，然后好好去滿(mǎn)足自己內(nèi)心所求。
5
真正地開(kāi)始做自己
試圖成為別人只會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間。
做你自己，擁抱內(nèi)心深處那個(gè)有想法，有優(yōu)勢(shì)，有天賦，和其他人完全不同的自己。
最重要的是，對(duì)自己忠誠(chéng)，要相信你是帶著使命來(lái)過(guò)完這一生的。
如果暫時(shí)不能全力以赴，那就先讓自己擺脫困境。
按照自己真實(shí)的意愿過(guò)一生，才會(huì)不枉此生。
6
開(kāi)始活在當(dāng)下
當(dāng)下是一個(gè)奇跡，當(dāng)下是你可以做出行動(dòng)的唯一時(shí)刻，所以當(dāng)下就是生活。
因此，不要再想將來(lái)會(huì)發(fā)生什么，不要再沉迷于過(guò)去發(fā)生或未發(fā)生的事情。
你要開(kāi)始學(xué)會(huì)身處當(dāng)下，了解自己當(dāng)下的位置，當(dāng)下的感受，當(dāng)下的境遇，然后全然地去體驗(yàn)正在發(fā)生的一切。
如此，你才可以做到曾國(guó)藩所說(shuō)的「既往不戀，當(dāng)下不雜，未來(lái)不迎」。
7
開(kāi)始珍惜錯(cuò)誤帶給你的教訓(xùn)
犯錯(cuò)沒(méi)什么大不了，它們本來(lái)就是進(jìn)步的墊腳石。
如果你總是不停地失敗，那只能說(shuō)明你沒(méi)有拼盡全力，也沒(méi)有好好吸取教訓(xùn)。
冒險(xiǎn)，試錯(cuò)，跌倒，然后站起來(lái)繼續(xù)嘗試，在這個(gè)過(guò)程中，你不需要恐懼犯錯(cuò)，相反，你要意識(shí)到自己可以從錯(cuò)誤中獲得經(jīng)驗(yàn)，推動(dòng)自己成長(zhǎng)進(jìn)步。
真正偉大的成就，都出現(xiàn)在漫長(zhǎng)的失敗之路的盡頭，而你所擔(dān)心的錯(cuò)誤，往往正是你通往成功之路的鑰匙。
8
己所不欲，勿施于人
時(shí)常審視自己說(shuō)出去的話，做出來(lái)的事。
然后，反過(guò)來(lái)思考，如果別人對(duì)你說(shuō)那樣的話，做那樣的事，你會(huì)喜歡嗎？
請(qǐng)用你希望別人對(duì)待自己的方式來(lái)對(duì)待別人。
9
開(kāi)始享受已經(jīng)擁有的東西
我們?cè)S多人的問(wèn)題是，欲望太多，沒(méi)有止境。
我們總以為自己只要擁有了一樣?xùn)|西之后，就會(huì)快樂(lè)，可是，當(dāng)我們真正得到了之后，我們很快又渴望著擁有新的東西。
很多人花費(fèi)一生致力于獲得新的人事物，卻從來(lái)不去真正享受自己現(xiàn)在已經(jīng)擁有的東西。
因此，每天早晨，當(dāng)你第一次醒來(lái)時(shí)，請(qǐng)保持安靜，想一想現(xiàn)在自己已經(jīng)擁有的一切，并感謝它們出現(xiàn)在你生活里。
10
開(kāi)始創(chuàng)造自己的幸福
如果你在等別人讓你開(kāi)心，那你大部分時(shí)候都開(kāi)心不起來(lái)。
對(duì)你的現(xiàn)狀感到滿(mǎn)意，并積極地邁向明天的旅程，這是你可以做的選擇。
如果你在已經(jīng)擁有的人事物中去發(fā)掘幸福，那你最終會(huì)找到它。
11
開(kāi)始給你的夢(mèng)想一個(gè)機(jī)會(huì)
生活中，機(jī)會(huì)很少，很多時(shí)候我們都是在冒險(xiǎn)。
即使遇到一個(gè)機(jī)會(huì)，你也永遠(yuǎn)無(wú)法百分百地確定它會(huì)給你帶來(lái)你想要的，但你可以百分之百地確定什么都不做是肯定不行的。
大多數(shù)時(shí)候，你只需要去做就可以了，不管結(jié)果如何，它總是以它該呈現(xiàn)的方式結(jié)束。
最終，你要么成功，要么學(xué)習(xí)到了一些新東西。
這始終是一個(gè)雙贏的結(jié)果。
12
開(kāi)始相信你可以做好下一步
做很多事情都需要勇氣。
有時(shí)候目標(biāo)很大，但是你必須要相信自己準(zhǔn)備好了邁出下一步，即使這一步非常小。
只有你開(kāi)始相信自己能夠做好下一步，你才能把握機(jī)會(huì)，迎接挑戰(zhàn)。
13
出于正確的原因
去建立新的關(guān)系
當(dāng)與他人建立關(guān)系時(shí)，你要考慮的是他是否誠(chéng)實(shí)，是否靠譜，是否與你有同樣的價(jià)值觀。
選擇你引以為傲，你欣賞，愿意向你展示愛(ài)和尊重的人做朋友。
注意人們的所作所為，要看清楚一個(gè)人，不要看他怎么說(shuō)，而要看他怎么做。
14
開(kāi)始給新朋友一個(gè)機(jī)會(huì)
這個(gè)世界一直都在變化，你也是在不停地成長(zhǎng)。
所以你不可能永遠(yuǎn)都和同樣的一群人一直在一起。
隨著某些關(guān)系的淡化，其他關(guān)系也會(huì)出現(xiàn)。
當(dāng)你自然地放棄不再起作用的舊關(guān)系時(shí)，新關(guān)系的可能性才有機(jī)會(huì)來(lái)到你面前。
準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備好成長(zhǎng)，準(zhǔn)備好挑戰(zhàn)，并準(zhǔn)備好與可能永遠(yuǎn)改變你生活的新的人會(huì)面。
15
開(kāi)始與過(guò)去的自己競(jìng)爭(zhēng)
懂得欣賞他人，向他人學(xué)習(xí)，但知道與他人競(jìng)爭(zhēng)是浪費(fèi)時(shí)間。
你只能和一個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)，那就是你自己，所以你要努力做到比過(guò)去的自己更好。
16
開(kāi)始為他人的勝利歡呼
開(kāi)始注意到你喜歡別人所做的事情，并告訴他們。
對(duì)周?chē)娜吮硎举澷p，這會(huì)給你帶來(lái)更美好的人際關(guān)系，也給自己帶來(lái)了心理上的認(rèn)同感。
因此，為那些正在進(jìn)步的人感到高興，為他們的勝利加油，并由衷地祝福他們。
當(dāng)你為自己欣賞的人事物感到開(kāi)心，其實(shí)你就把自己和他們調(diào)成了同頻，而最終，你也會(huì)漸漸獲得別人的贊賞和祝福。
17
在困難下，
你有選擇一己態(tài)度的自由
遇到困難時(shí)，你會(huì)感到沮喪，難過(guò)。
這時(shí)候，請(qǐng)深呼吸一下，你始終有選擇面對(duì)困難的心態(tài)。
捫心自問(wèn)，在這些困難時(shí)期，除了自怨自艾，你還可以有什么樣更積極的選擇，你還可以采取什么樣更積極的行動(dòng)。
如果你總是可以從所謂的壞事中看到好的一面，你就總是可以從困境中發(fā)現(xiàn)生活的意義。
從困境中汲取力量，才會(huì)讓你變得越強(qiáng)大。
18
開(kāi)始原諒自己和他人
我們有時(shí)候會(huì)被自己或他人的行為所傷害。
盡管大部分人都會(huì)經(jīng)歷這樣的痛苦，但有時(shí)候這種痛苦持續(xù)的時(shí)間會(huì)很久。
我們一遍遍地舔舐傷口，卻從來(lái)沒(méi)想過(guò)放手。
寬恕是永久解決這類(lèi)痛苦的良藥，這并不意味著你正在擦除過(guò)去或忘記發(fā)生了什么，它意味著你要擺脫怨恨和痛苦，選擇從人事物中汲取教訓(xùn)并繼續(xù)生活。
19
開(kāi)始幫助你周?chē)娜?/p>
如果在某件事情上，你知道更好的方法，請(qǐng)幫助別人。
你對(duì)他人的幫助越多，他們對(duì)你的幫助就越多。
愛(ài)和善良會(huì)產(chǎn)生愛(ài)和善良，這是一個(gè)良性循環(huán)。
20
開(kāi)始聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音
你可以與最親近的人討論你的想法，但要給自己足夠的空間以遵循自己的內(nèi)心。
做真實(shí)的自己，做你心中正確的事。
21
開(kāi)始注意自己的壓力，
并短暫休息一下
慢一點(diǎn)，深呼吸。
允許自己暫停，重新思考前進(jìn)的方向。
當(dāng)你很忙時(shí)，短暫的休息可以使你精神煥發(fā)并提高工作效率。
這些短暫的閑暇時(shí)光將幫助你恢復(fù)精力并反思自己最近的行動(dòng)，從而確保它們符合你更大的目標(biāo)。
22
開(kāi)始注意到生活里的點(diǎn)滴美好
不必等待大事發(fā)生時(shí)才感受到美好，比如結(jié)婚生子，升職加薪，一夜暴富。
其實(shí)你可以從每天都會(huì)發(fā)生的小事中找到幸福感。
小事情包括在清晨安靜地喝杯咖啡，給自己做一次早餐，跟他人分享自己喜歡的東西，等等。
每天注意這些小小的樂(lè)趣，會(huì)大大改善你的生活質(zhì)量。
23
當(dāng)事情還不完美時(shí)，就開(kāi)始接受
請(qǐng)記住，「完美」是生活的敵人。
對(duì)于想要自我改善和改變世界的人來(lái)說(shuō)，最大的挑戰(zhàn)之一就是學(xué)會(huì)接受現(xiàn)狀。
有時(shí)候，最好是接受并欣賞當(dāng)下世界的現(xiàn)狀，而不是試圖使一切和所有人都符合你自己的完美期待。
你要過(guò)的不是完美的生活，而要在事物不完美時(shí)學(xué)會(huì)去愛(ài)和珍惜它們。
24
每天開(kāi)始朝著目標(biāo)努力
不積跬步，無(wú)以至千里。
無(wú)論你的目標(biāo)多遠(yuǎn)大，你都要每天開(kāi)始采取小而合乎邏輯的步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)它。
工作越努力，你就會(huì)越幸運(yùn)。
盡管我們?cè)S多人在生活中的某個(gè)時(shí)刻決定要追求內(nèi)心之渴求，但實(shí)際上只有極少數(shù)人真正地為之努力。
而「努力」，是指始終致力于最終結(jié)果。
25
開(kāi)始對(duì)自己的感受更加開(kāi)放
如果你受到了傷害，請(qǐng)給自己提供必要的空間和時(shí)間來(lái)療傷，但同時(shí)，也要要保持開(kāi)放，與最親近的人交談，告訴他們你的真實(shí)感受。
簡(jiǎn)單地將事情從你煩悶的胸口帶到與他人的交流中，是你再次感覺(jué)良好的第一步。
26
開(kāi)始為自己的人生負(fù)責(zé)
看清楚自己的選擇和錯(cuò)誤，并愿意采取必要的步驟來(lái)改進(jìn)它們。
你要么為自己的生活負(fù)責(zé)，要么其他人會(huì)為你負(fù)責(zé)。
當(dāng)你讓他們這樣做時(shí)，你的人生就不再為自己所掌控，而是受制于他人。
每個(gè)人面前都有一堆障礙，但是你必須對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，并克服這些障礙。
你應(yīng)該成為那個(gè)唯一直接控制人生結(jié)局的人。
27
開(kāi)始積極培養(yǎng)你最重要的關(guān)系
只需簡(jiǎn)單地告訴那些重要的人他們對(duì)你的意義，就可以給你的生活以及你所愛(ài)的人的生活帶來(lái)真實(shí)真誠(chéng)的喜悅。
你不可能對(duì)所有人一視同仁，只有少數(shù)人值得你投入時(shí)間和精力。
確定那些于你而言非常重要的人，然后在他們身上付出真心，時(shí)間和金錢(qián)。
請(qǐng)記住，你不需要很多朋友，只需要確定自己有幾個(gè)真正重要的朋友即可。
28
開(kāi)始專(zhuān)注于你可以控制的事情
你無(wú)法改變所有事情，但卻可以隨時(shí)改變某些事情。
在無(wú)法控制的事情上浪費(fèi)時(shí)間，這最終會(huì)讓你的生活陷入痛苦和停滯。
你應(yīng)該將精力投入到可以控制的事情上，并立即采取行動(dòng)。
有勇氣去改變那些可以改變的事，有度量去接受那些不能改變的事，并且有智慧去區(qū)別以上兩類(lèi)事情。
29
開(kāi)始注意自己的財(cái)務(wù)狀況
盡管金錢(qián)不是萬(wàn)能的，但是沒(méi)有錢(qián)也是萬(wàn)萬(wàn)不能的。
記得黎巴嫩詩(shī)人紀(jì)伯倫說(shuō)過(guò)這樣一段話——
“人生的一切都是美好的，甚至連金錢(qián)也是一樣，因?yàn)樗鼤?huì)給人們以教益。錢(qián)就好像琴一樣，誰(shuí)不會(huì)演奏，它就只會(huì)讓他聽(tīng)到刺耳的噪音。錢(qián)又像愛(ài)情一樣，誰(shuí)吝嗇不肯把它給人，它會(huì)讓他死去；慷慨把它給予別人，它會(huì)使他新生?！?/p>
在我看來(lái)，對(duì)待金錢(qián)最好的態(tài)度，就是把它當(dāng)作朋友，與它建立起親密的關(guān)系。
當(dāng)你成為金錢(qián)的朋友，你就會(huì)尊重它，發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值，并且借助它專(zhuān)注于更重要的事情，從而豐富了人生的體驗(yàn)，也拓展了生命的意義。
所以，你要開(kāi)始注意自己的財(cái)務(wù)狀況，努力讓自己不被錢(qián)所困，也不為錢(qián)所累。
30
開(kāi)始關(guān)注積極結(jié)果的可能性
我們的大腦必須相信它可以做成某事，然后才能真正做到。
克服消極思想和破壞性情緒的方法是發(fā)展理性和積極的情緒，后一類(lèi)情緒更有力量，也更強(qiáng)大。
和自己的內(nèi)心對(duì)話，用積極的想法代替消極的想法。
無(wú)論當(dāng)下?tīng)顩r如何，你都應(yīng)專(zhuān)注于你想做的事情，然后再向前邁出積極的一步。
你無(wú)法控制發(fā)生在你身上的一切，但是你可以控制自己對(duì)事物的反應(yīng)。
每個(gè)人的生活都有積極和消極的方面，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你是否快樂(lè)和成功很大程度上取決于你聚焦于生活的哪個(gè)方面。
