? 如果你對(duì)你的生命完全負(fù)責(zé)就意味著，那么你就是對(duì)你看到、聽到、聞到、觸摸到、或是以其他方式經(jīng)歷過的統(tǒng)統(tǒng)負(fù)責(zé)，只因?yàn)樗鼈儼l(fā)生在你的生命里。

? 這段話讓我重新審視自己目前的生活狀態(tài)，一個(gè)人背井離鄉(xiāng)掙錢養(yǎng)家、孩子始終得不到父母之愛與陪伴、他對(duì)婚姻不忠的兩次背叛，我對(duì)他的深深的譴責(zé)與無法原諒！

? 審視過后，我收回了對(duì)他的譴責(zé)與怨恨，也不再向外找原因，雖然譴責(zé)比完全負(fù)責(zé)來的容易得多，但是譴責(zé)也讓自己活在深深的痛苦之中無法自拔，也給自己身心帶來嚴(yán)重的傷害。我開始嘗試對(duì)自己的生命完全負(fù)責(zé)。要不是你內(nèi)在的投射是這樣，他們是不會(huì)存在的。

? 如果你想改善你的生命，你先要治好你的生命，如果你想治好每一個(gè)人—哪怕是個(gè)精神病罪犯—你只要治好你自己就行。這么多年我付出所有精力甚至財(cái)力，就是為了幫他回到正軌，變的更好，現(xiàn)在知道需要治療的是我而不是他，窮其一生我也沒改變的了他。

? 現(xiàn)在知道愛自己是改善自己的最好的方法，而當(dāng)你改善了自己，你就改善了自己的世界。從此刻起對(duì)自己的生命完全負(fù)責(zé)，而不是一味的付出向往尋求愛，那注定是會(huì)失望的。

? 對(duì)自己的生命完全負(fù)責(zé)，也就沒有了所謂的譴責(zé)、怨恨、憤怒、屈辱與不甘。努力了這么多年才發(fā)現(xiàn)此刻是對(duì)我最好的安排，讓我有機(jī)會(huì)好好愛自己，而不是單純?yōu)榱怂麨榱松疃钪?，此刻我的心很平靜。

? ? ? ? 對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫?，謝謝你，我愛你??

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