無戒學(xué)堂年度IP營打卡第212天，1342字，累計266728字】
周六早哇！今天是我們的踐行日哦
七若踐行卡3
回顧《當(dāng)下的力量》18—26頁，選擇一個安靜無人的環(huán)境，定靜5分鐘。
將注意力集中于內(nèi)在，觀察并感受自己的情緒，問自己一個問題：此刻，我內(nèi)在發(fā)生了什么？
我盤腿坐在飄窗窗臺上，雙手輕輕放在膝蓋上，閉上雙眼。我聽見了窗外綿延的蟬鳴，樓下小孩子們嬉戲笑聲，我試圖觀察內(nèi)外，可是我什么都看不到，除了眼前黢黑一片……我緩慢呼吸，發(fā)現(xiàn)口水變多，開始不斷吞口水，身上各處都有輕微刺癢，先是右臂上側(cè)，后來是腰左下方，爾后全身微微發(fā)熱，腿有些麻……中途土豆生悶氣跑進(jìn)房間內(nèi)，我只好重新打坐。也許是我雜念太多，我的內(nèi)在除了混沌一片，什么也沒有發(fā)生。
放空自己，我是暫時無法做到“無我”，但我可閉上眼的那一刻，更多的思緒是回顧這一天。
我今天情緒波動比較強(qiáng)烈的時候，還是與“土豆”對戰(zhàn)的時候。也許我們母子天生是冤家，在一起不久就會“爆炸”。
土豆是個特別敏感的孩子。今天送他去上美術(shù)，結(jié)果他下課時，我明顯感覺到他情緒低落。我再三追問，他才告訴我，培訓(xùn)班有同學(xué)發(fā)了獎杯，他沒有。我想起來了，那是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)自己組織的一個評選活動，需要家長報名，還要拉票，所以也就沒報名。我給他解釋，發(fā)了獎杯也不代表什么，不發(fā)也沒什么。他可能還不懂，但小孩子的情緒來得快也去得快，他很快就又投入到了另一件事情中去了。
其實(shí)，獎杯事件在我，我以成人固有思維偷了懶，忽略了土豆作為小孩子的需求。當(dāng)他因此不開心，我又強(qiáng)烈自責(zé)。下次再有類似事情發(fā)生，我應(yīng)該提前與土豆商量，把我的建議，評選幾率都告訴他，讓他來選擇，畢竟從根源上講，這是他的人生課題，我只是輔助。
土豆也是個隨遇而安的孩子。不管是學(xué)校布置的作業(yè)，還是我給他布置的任務(wù)，他都能糊弄著給你完成，按他自己說法就是按最低要求完成，想要高效不可能，想要他自主學(xué)習(xí)，好像也很難。
整個暑假，他按照我制定的計劃，讀書，寫字，聽課，但至于吸收了多少。我就不得而知了。于是，每天他完成任務(wù)時就喊無聊。我在他喊無聊時就想揍他。
尤其是近一周，隨著大姑姐，二姑姐的依次到訪，土豆與表姐弟們玩瘋了。他一點(diǎn)也不想學(xué)習(xí)了。他想，天天去玩。
我就想，是不是我想多了？我像他這么大的時候，好像也沒有多么自律，我也想玩，想追劇……但我還是控制不住替他憂慮。
活在當(dāng)下，說起來有多么容易，做起來就有多難！我自己的人生尚不能活在當(dāng)下，我還把土豆人生的憂慮捆綁在了我的人生上。
今天讀了一篇文章，講得是一個985畢業(yè)的兒子畢業(yè)后兩年都找不到工作，又是考研，又是考公，還看不上父母幫忙找的工作，逼得本可以退休的父母不得不繼續(xù)堅守工作崗位，以備不時之需。我想，這種情況也不僅僅是孩子的問題吧！
今天追完了《星漢燦爛》，少商長大了，阿母道歉了，宣皇后去了她向往的來世，她不再患得患失，雖然沒有原諒所有人，但也學(xué)著往前看，想對自己好的人。程少商的成長代價太大了，她也終究長成了自己想要的樣子，不依靠任何人，也可以活得很好的小女娘。
中午睡覺又陷入了“夢魘”，在夢里怎么也醒不了，夢境模模糊糊，我在夢里使勁睜大眼睛，也看不清腳下的路……最終醒來，我像是趕了八千里路一樣累。
如此看來，小我特別強(qiáng)大，我的思維相當(dāng)強(qiáng)韌，他占據(jù)了我身體的任何角落，而真得我被封印在遙遠(yuǎn)的內(nèi)心深處。
