2021.12.11

1）閱讀《被討厭的勇氣》第五章

①我們應(yīng)該思考的不是他人為我做了什么，而是我能為他人做什么，并積極地加以實踐。

②對人而言，最大的不幸就是不喜歡自己。

③起決定性作用的既不是昨天也不是明天，而是“此時此刻”。

2）新知

①為他人創(chuàng)造價值

我們在與他人合作的時候，會常常想：他人能給自己帶來什么樣的價值，是否對自己有益。但這種合作方式往往是不長久的。最好的合作是雙贏。

我們不管與人相處或者與他人合作時，不要去想人家能給我們帶來什么，而是要思考我們能為對方做什么。

當(dāng)你學(xué)會這樣去想后，你會發(fā)現(xiàn)你不再去計較得失，而是把關(guān)注點放在自己身上。為自己創(chuàng)造更多好的人際關(guān)系。

②要喜歡自己、愛自己

以前自己總是羨慕別人的人生，卻也因此看到自己身上的很多缺點，以至于有段時間自暴自棄，甚至不喜歡自己。后來，看到一句話：每個人都是獨一無二的。世界上不會有第二個你。于是，開始欣賞自己的優(yōu)點。

有多少人是跟以前的我一樣的，不喜歡自己，看到的都是自己的缺點。

可當(dāng)你不喜歡自己的時候，你會去想很多不好的事情，從而影響你的生活以及工作。

所以，我們要學(xué)會愛自己。不管什么時候，都要學(xué)會欣賞自己。

③活在當(dāng)下

我們很多人往往對已經(jīng)過去的人生會糾結(jié)，會后悔過去沒有做好，導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的生活。于是，我們開始仰望未來，為未來做各種計劃，希望未來的人生能夠過得更好?？晌覀冇袝r會忽略一點：最重要的是現(xiàn)在，我們能夠抓住的是現(xiàn)在。

活在當(dāng)下，并不是說讓你不去規(guī)劃未來，復(fù)盤過去。但在規(guī)劃未來后，我們要從此時此刻開始行動。唯有現(xiàn)在的行動才能一點點創(chuàng)造美好的未來。

不然，當(dāng)我們到未來的那一刻，會在未來的“當(dāng)下”后悔為何現(xiàn)在沒有做好。所以，我們要把握好每個當(dāng)下，活在此時此刻。

3）行動

①為他人創(chuàng)造價值

②學(xué)會愛自己

③活在當(dāng)下