伴隨著最后一節(jié)私教課的結(jié)束，我的私教生涯暫時(shí)告一段落了。不能否認(rèn)這段課程確實(shí)給我?guī)?lái)了諸多益處，甚至可能帶來(lái)的影響超乎我的想象，不過(guò)身體可能實(shí)在太頑固不堪，動(dòng)作實(shí)現(xiàn)上不甚明顯。后續(xù)我自己會(huì)按照教練交代的項(xiàng)目勤加練習(xí)，希望能有助于緩解身體的僵硬程度。

實(shí)話實(shí)說(shuō)，只有對(duì)健康投入足夠大的精力，才能有所收獲。為什么有的人可以青春永駐，不受歲月侵蝕，老當(dāng)益壯，實(shí)在是人家花了精力財(cái)力在上面。

普通人也想有足夠的能力永葆青春、延年益壽，可現(xiàn)實(shí)生活中的煩心事實(shí)在太多、不堪其擾，只能心有余而力不足。又有甚者，活著就是受罪，得過(guò)且過(guò)，哪還關(guān)心其他。

我比普通人還普通呢！我竭盡全力只為能夠正常一點(diǎn)，僅此而已，而這亦是如此艱難。一個(gè)人，健康時(shí)，想要錦衣玉食、榮華富貴、九天攬?jiān)挛逖笞谨M手可摘星辰；不健康時(shí)，想要的只有健康的身體，別無(wú)他求。