#周檢視# C7郎潔

百日目標檢：

目標1 早5:30，晚22:30

目標2 每周運動3-4次

目標3 閱讀大于30本書&讀書總結(jié)

本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”

如果沒有每周的檢視，恐怕都不知道已經(jīng)又過了一周，時間總覺得飛逝，卻還在渾渾噩噩中！

一、健康：

本周生理期，運動偏少，關鍵自己比較懶，借口一多就向后縮！

二、家庭：

因上周的斷舍離，家里相對清潔很多，雖然細節(jié)有待整理，但總體空間大了很多，也因為斷舍離，在重新買入物品的時候會有覺察，對于購物會有一個審視，問自己是否是心動物品，家里有無類似的東西，買好后應該和什么物品相互交換達到舊物品的斷舍，包括對包裝袋也會有斷舍離，這樣會感覺家里很容易保存整潔，接下去慢慢打照更多心動物品，讓自己處在心動的高能量場里，加油！

三、成長：

從斷舍離，開始關注相關書籍和音頻，對于家庭的整潔有了比較大的改善，但還是對部分物品難于取舍和丟棄，從物品開始，慢慢去探尋內(nèi)心深處的原因，開始學習相關心靈方面的書籍，對內(nèi)心有更多的審視，點滴累積，從行動開始！

?本周可提升的地方（或問題）

1.對于每周的檢視沒有成為下一步的行動，老脫節(jié)！

2.儀式感的建立

3.反思

下周三只大青蛙（目標）：

1、早起儀式感、清單的制定

2、微習慣的執(zhí)行

3、反思

感恩分享

感恩周圍能量滿滿的伙伴！