端午聚會(huì)

家庭聚會(huì)食物種類最豐富,1碗里集了10種菜。



還有個(gè)迷你版的多豆多棗愛(ài)心粽。喵奶悉心準(zhǔn)備到昨天凌晨的成果。忘了拍。


午加餐:西瓜,葡萄

參考目標(biāo):

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié):

  1. 食物種類:23 - 不錯(cuò)!

  2. 量的配比:123456 - 都滿足

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