我為什么會放棄？

放棄是相對于堅持來說的，肯定現(xiàn)有一件事情需要我堅持，才可能有我想放棄的這個說法。

那我在堅持的時候經歷了什么，使得我會想到放棄？

但凡我要堅持的事情，我大都設定了一個計劃，并且在開始前都做了相關的準備。做這件事情有什么好處，不做這件事情有什么壞處，哪些人做了這個事情發(fā)生了怎樣的變化，哪些人中途放棄了又有怎樣的結果，我都考慮的比較清楚。

一旦我要開始堅持某件事情，我的心里認為自己是能完成這件事情的，因為我做了充足的準備，因為我詳細分析了事情的優(yōu)勢劣勢，因為我有必須做成的理由，因為我認為自己可以堅持到底。

事情開始后，如果一切順利，都像我想的那樣，照著我的計劃進行，那就沒任何問題?？涩F(xiàn)實中絕大部分事情對我來說是未知的，意外才是常態(tài)，任何事情都只有可能性，沒有絕對，并且我們會高估我們的能力，低估遇到的困難。所以對于現(xiàn)實來說碰到問題是必然的。

如果碰到的問題順利解決了，那么也就這樣過去了，如果碰到的問題無法順利解決，并且阻礙了計劃，就會讓我產生莫大的恐慌。因為失控了，因為出問題了，因為我以為自己可以完美解決問題，可是事實情況把臉打的啪啪響。怎么辦，總要有人負責啊，但唯一能負責的人就是自己吧，于是開始責備自己，攻擊自己，這樣的感覺真的真的讓人很難以接受。

如果攻擊完了，還能熬過去，那也就又過去了。但對于失控的恐懼會一直在心里蔓延，每次有任何選擇都生怕出問題。那樣的感覺是再也不想體驗了。

精神緊繃著，擔心，害怕，時間越久也就越害怕，就這樣持續(xù)著消耗著自己的精力與耐心，直到在某個臨界點，因為任何一個小問題，都可能讓自己崩潰掉。進而放縱自己，開始逃避。放棄這件事情也就非常容易發(fā)生了。

我現(xiàn)在還不知道這樣的事情要怎么來解決。但我聽說有些人對事情沒有期待，做之前就想著隨時放棄。這樣哪怕做的再差勁，也不會對自己失望，也就不用頂著壓力來努力，也更容易堅持下去。

也許我對于自己的要求過度了。