很多時候，內(nèi)耗，就是從不溝通，不執(zhí)行導(dǎo)致的。

一直以來，我崗位遇到的問題，我都在想辦法處理，調(diào)整心態(tài)去面對，有的時候甚至?xí)?nèi)耗到懷疑自己不能勝任這份工作。

今天在跟領(lǐng)導(dǎo)溝通時候，我選擇了直接溝通和表達，明確表示了有些事情以我一己之力完成不了，說的比較負面。

本想結(jié)果應(yīng)該很糟糕，會讓領(lǐng)導(dǎo)覺得我消極，不認可。沒想到領(lǐng)導(dǎo)會以自身的經(jīng)歷，去教我方法，開導(dǎo)我。這是我沒想到的結(jié)果，經(jīng)過溝通，我可能對以后面對此類的事，有方法應(yīng)對了。

很多事情，自己一個人想，會越想越糟糕，主動溝通，去解決問題，比自己內(nèi)耗強很多。