陰影面的共情見證人

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? ? ? ? ? 日前,美國搖滾樂團(tuán)Linkin Park主唱Chester Bennington自縊身亡。朋友圈被哀悼與惋惜所刷爆,沒有人預(yù)料到這位優(yōu)秀音樂人的陰影面向足以讓他在光明與榮耀中生無可戀。? ? ? ?

? ? ? ? ? 筆耕不輟的摯友Lily總勸我寫點(diǎn)東西,她說文字可以幫助像我們一樣內(nèi)心痛苦的人。十年來,曾深愛文字的我早已放棄了寫作。試想一個(gè)連自我身份都難以確立的、對世間事物充滿質(zhì)疑的人,又何談?dòng)脮鴮懝睬閬韼椭童熡?。今天,借由Chester的自殺事件,我想或許我可以寫點(diǎn)什么,以溫暖那些有緣人。

? ? ? ? “我是誰?”這個(gè)問題對別人來說或許不值一提,而數(shù)年來它卻魂?duì)繅衾@地糾纏著我。在沒有學(xué)習(xí)占星之前,我只能隱約感受到一些復(fù)雜而暗涌的內(nèi)在驅(qū)力,它讓我有深度而激烈的蛻變渴望,又因種種猜疑和過去的陰暗經(jīng)歷而變得惶恐畏縮,覺得生活毫無意義。直到后來,我才知道,那是本命盤中一宮群星天蝎在作怪:比如冥王天蝎合了我的上升和太陽,以致于剛剛出生就被醫(yī)生判了死刑,后來奇跡般活了下來;除了死亡,冥王與天蝎所帶來的其他相關(guān)主題也早早在我的童年及青春期相繼上演:比如我的原生大家庭從未消停過明爭暗斗;我七八歲時(shí)被親生姥爺和陌生的老頭摸過下體;十歲出頭開始莫名對自慰上癮,同時(shí)期不止一次地暴力虐待親戚家七八歲的孩子,并恐嚇?biāo)辉S告訴家長;二十多歲直至出國后開始體驗(yàn)不同文化的性愛,包括禁忌公共場所的性與一夜情。性、金錢、暴力與權(quán)力濫用這些議題讓我一度陷入身份混亂:我不知道自己作為一個(gè)外界看來品學(xué)兼優(yōu)、積極向上的乖孩子,為何總是吸引陰暗而復(fù)雜的能量,同時(shí)又對所有的黑暗與禁忌如此新奇與渴望?我的自我表現(xiàn)與內(nèi)心需求有著強(qiáng)烈沖突,出于個(gè)人價(jià)值的身份不安全感遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過社會(huì)道德所定義的羞恥感。尤為重要的是,我對曾經(jīng)暴力傷害過的以及欺騙過感情的人有著深度的歉疚與懊悔。

? ? ? ? 帶著身份危機(jī)等復(fù)雜議題,大學(xué)畢業(yè)后我踏上了海外深造的征程。美國的好山好水與日月精華固然為廣泛閱讀與形式化修行提供了良好條件:十年中,我熟略古今中外身心靈大師的教誨,廣踐打坐、瑜伽、默禱、花精、能量晶石,無比渴望通過東方自下而上的默觀與西方自上而下的全然交托來達(dá)到所謂本自俱足的圓滿狀態(tài)。然而,“閱讀、踐行、轉(zhuǎn)化”的道路顯然是艱辛而充滿坎坷的,多少有福報(bào)的實(shí)修者都曾在路上淚流滿面,我這個(gè)業(yè)力深重的天蝎人又何嘗能夠輕易地安住當(dāng)下、時(shí)時(shí)刻刻覺察起心動(dòng)念而非飛蛾撲火、置死地而后生呢?更為悲哀的是,放眼望去,周圍似乎沒有一個(gè)向內(nèi)求的同路人,大家聚在一起熱衷討論的無非是:股票、房子、IPO、與人工智能。我用天蝎擅長的掩飾伎倆把自己偽裝成一個(gè)合群的外求者,一個(gè)對生活充滿憧憬與亢奮的“知識(shí)”精英。然而,靈魂的暗夜如期到來,長期與火土人的互動(dòng)不但沒有讓我備受鼓舞,反而讓我的水能量場瀕臨枯竭。我一度覺得我會(huì)庸凡致死,并永不得開悟,盡管我深知這種追求靈性的狂熱狀態(tài)本身就與靈修的道路相悖離。命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)發(fā)生在兩年前,我有幸參加了胡因夢老師的工作坊。四天的時(shí)光,三十多個(gè)學(xué)員被一一揭露千瘡百孔的靈魂面向,這種刀刀見血的扒皮方式讓我倍感刺激與欣喜,也因此把我引上了學(xué)習(xí)占星與結(jié)交道友的的道路。

? ? ? ? 自學(xué)深度占星讓我了解到晦澀而神秘的天宮圖暗示了每個(gè)人的生命軌跡,同時(shí)啟示著人們宇宙的因果法則與恩寵法則。在這期間,我不停物色可以幫助我解盤和做深度心理分析的占星師,幾個(gè)月后,我找到了加州整合學(xué)院的Jessica,比起“未來的Liz Green”這個(gè)盛譽(yù),我更感興趣的是她的個(gè)人經(jīng)歷:4歲時(shí)她父母離婚;16歲時(shí),她和40個(gè)男人以及部分女人上床,其中一半的人連名字都不知道;18歲時(shí),她嫁給一個(gè)酒鬼兼癮君子;20歲時(shí),她面臨涉毒和終生監(jiān)禁。隨后她被奇跡釋放。古老煉金術(shù)格言說:“未知的必須借由更深的未知來獲悉,隱晦的必須借由更隱晦的來明了。”那么,我想陰暗背景的咨商者必須借由穿越更陰暗背景的咨商師來療愈。預(yù)約的過程非常順利,Jessica讓我在咨商前先填寫一下問卷,一周后,我驅(qū)車一個(gè)多小時(shí)來到了她于Berkeley的家中。她的房子隱蔽在公路旁曲曲彎彎的林蔭小徑盡頭,我將發(fā)動(dòng)機(jī)熄火后,才發(fā)現(xiàn)她早已坐在庭院中等候。Jessica與我年紀(jì)相仿,卻有著我不具備的深度安詳,她的笑容因溫柔的穿透力而格外迷人。下車后她把我引入擺設(shè)古樸的客廳,深深擁抱了我半分鐘,隨后邀我圍著暗橘的燈光席地而坐。我們的距離隨之拉近不少,我卸下所有的防備正準(zhǔn)備與她促膝而談時(shí),她卻說需要給她一點(diǎn)靜默的時(shí)間。在那幾分鐘當(dāng)中,我感受到了她平穩(wěn)而深沉的呼吸與心跳,而她更像是在做一場基于對宇宙秩序深度信賴與臣服的默禱儀式。之后,她指著我一宮的冥王星,開口便讓我震驚:Let's talk about how to channel your fire.我當(dāng)即淚如雨下,泣不成聲,仿若累世暗潮洶涌卻不為人知的欲求渴望都在共顫,她則只是平靜而慈悲地看著我說:that's beautiful。她耐心地等待我平復(fù)情緒,繼而邊認(rèn)真聆聽邊從原型占星和深度心理學(xué)角度給我提供洞見。末了,我說:“比起所有不堪的過往,我最無法釋懷的是暴力虐待他人的經(jīng)歷,誠心道歉是那么的輕薄而微不足道,而除此之外似乎又沒有什么能挽回傷害?!彼曋艺f:“不要因?yàn)樘颖?、抗拒你的罪惡感而懺悔,如果你給她的感覺是為了求得原諒而道歉悔過、而讓你自己內(nèi)心更加釋懷,那便是對她的二度傷害。你不妨耐心而專注地聆聽她的生命經(jīng)驗(yàn),開放而無懼的分享有利于你們業(yè)力關(guān)系的深度轉(zhuǎn)化。”我淚眼朦朧地點(diǎn)頭問道:“你怎么知道?”她會(huì)心笑道:“因?yàn)槲乙苍淮蛉脍じ?。?/p>

? ? ? ? 咨商后,她依舊給我了一個(gè)深深的擁抱,我激動(dòng)而顫抖地感受到一個(gè)溫暖而豐潤的身體,一個(gè)穿越羞恥、黑暗,并獲得重生的靈魂。后來我寫信對她說,見到你那刻仿佛就被療愈了,你讓我體驗(yàn)到了一種深植于大地的純?nèi)坏拇嬖跔顟B(tài)(the ground of being)。Jessica曾在論文中寫道:“痛苦需要的,是一個(gè)共情的見證人,是被看見,是以充滿愛的方式被呵護(hù)。當(dāng)我到達(dá)情緒的另一面時(shí),一旦情緒不再清洗我的細(xì)胞,我就會(huì)感到更多的自愛與接納,并因而感覺自己更加完整了?!彼且晃涣瞬黄鸬脑驼夹菐?。

? ? ? ? ? 那次咨商經(jīng)歷讓我意識(shí)到自己或許已經(jīng)背離自己的元素許久了。阿若優(yōu)在《生命四元素》中提到到:“一個(gè)人的太陽星座的元素乃是靈氣感覺活躍的燃料。”水象星座需要與其他的水象人互動(dòng),同時(shí)必須專注地投入自己所做的每件事。水元素被強(qiáng)化的人,若是有機(jī)會(huì)接近水或流動(dòng)的山水,無論生理及情緒都會(huì)處在最佳狀態(tài)。這也難怪,我每次回到國內(nèi)的南方城市,都會(huì)感到花草與空氣中有說不出的滋養(yǎng)。今年夏天,我又見到了同樣水元素被過度強(qiáng)化的老朋友GT。我們相識(shí)十幾年,每次都有說不完的話和說不清的默契,有時(shí)甚至都忘了具體討論哪件事,只是覺得充滿直覺力的抽象情感與心智溝通是如此和諧而愉悅。GT說:“每個(gè)人都會(huì)給某一個(gè)人在內(nèi)心開辟一片地方,這就是人的相互作用”。

? ? ? ? 無可否認(rèn),在獲得滋養(yǎng)的同時(shí),我們要帶著覺知平衡命盤中的其他能量,避免因沉溺于某特定元素而無法活出天地之秩序。Lily送我了一本書叫《再活一次,用寫作調(diào)心》,兩年多來,我見證了她通過寫作綻放生命的全過程。我們因某些相似的特質(zhì)而彼此吸引,在她的激勵(lì)下,我最終決定提起筆來。之后或許我會(huì)再寫寫關(guān)于閱讀、靈療、花精療法與追溯前世的經(jīng)歷,希望能喚起部分有緣而受傷的靈魂。我相信在這個(gè)世界上,有無數(shù)的角落和成千上萬的靈魂在因共同的陰影與被療愈的渴求而溫暖,就讓我們彼此滋養(yǎng)能量、做共情見證人。

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