贏一把就睡覺(jué)

如果你身邊有愛(ài)玩游戲的同學(xué)，肯定能遇到他早上精神不好的時(shí)候。

這時(shí)你問(wèn)他：“怎么回事?。靠茨憔癫惶??！?/p>

他會(huì)說(shuō)：“哎，我就是想贏一把再睡覺(jué)?！?/p>

如果是在大學(xué)里，可能會(huì)遇到整個(gè)宿舍的人都精神不好，因?yàn)槿齻€(gè)人在開(kāi)黑，想要贏一把再睡覺(jué)，剩下一個(gè)人想要看他們贏一把再睡覺(jué)。

而且，每次晚上玩到很晚，第二天起不來(lái)的時(shí)候，大家都會(huì)說(shuō)：“贏一把就睡覺(jué)，這種Flag再也不要立了?！?/p>

可這話，估計(jì)連他們自己都不相信。

游戲中的目標(biāo)

游戲玩家不只會(huì)為了一個(gè)傻兮兮的，“贏一把”的目標(biāo)，可以變得堅(jiān)忍不拔，廢寢忘食，甚至有些可笑。

其實(shí)，幾乎在玩所有游戲時(shí)，游戲玩家都會(huì)積極投入地完成游戲中提供的目標(biāo)。

除了“贏一把”外，這些目標(biāo)還有可能是日常任務(wù)、劇情挑戰(zhàn)、成就點(diǎn)數(shù)等等。

我們可以樂(lè)此不疲的完成著一個(gè)又一個(gè)的任務(wù)，追逐著一個(gè)又一個(gè)的成就。

但當(dāng)我們面對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)時(shí)，我們就再也提不起精神了，我們需要用強(qiáng)大的意志力，強(qiáng)迫著自己向目標(biāo)前進(jìn)。

為什么我們可以對(duì)游戲中的目標(biāo)如此熱衷，但對(duì)現(xiàn)實(shí)中的目標(biāo)卻望而卻步呢？

這是因?yàn)橛螒蚴蔷脑O(shè)計(jì)而成，小心翼翼的照顧了玩家各方面的小情緒，就單單目標(biāo)設(shè)定這一點(diǎn)，也有很多竅門。

完成途徑清晰、觸手可及、可量化的目標(biāo)

游戲中的任務(wù)系統(tǒng)，就是一系列完成途徑清晰、觸手可及、且可量化的目標(biāo)：

“與隔壁王叔叔對(duì)話”

“采集10朵野花”

“戰(zhàn)勝10只史萊姆”

……

在完成這些目標(biāo)時(shí)，你要怎么做，你心中非常清楚，同時(shí)這些目標(biāo)往往都觸手可及，就很快能做完成。

還有一點(diǎn)，就是游戲中目標(biāo)的難度是逐漸提升的，等你已經(jīng)完成、勝任了較容易的目標(biāo)后，才會(huì)給出你一個(gè)更難得目標(biāo)。

游戲化的目標(biāo)設(shè)定

我們給自己和孩子設(shè)定目標(biāo)時(shí)，也可以按照游戲化的思路來(lái)設(shè)定。

比如：孩子都還沒(méi)讀高中，你就給孩子設(shè)定一個(gè)目標(biāo)：“考上重點(diǎn)大學(xué)”，這就是一個(gè)典型反面例子，既沒(méi)有明確的達(dá)成途徑，不知道該如何做，又遙不可及，這個(gè)目標(biāo)會(huì)讓孩子失去動(dòng)力，倍感枯燥。

學(xué)習(xí)稍差一點(diǎn)的孩子，聽(tīng)到這個(gè)目標(biāo)，心中一定會(huì)說(shuō)“還不如讓我死了算了?！?/p>

要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，就是要孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并且努力學(xué)習(xí)，那我們可以用這個(gè)思路來(lái)給孩子設(shè)定觸手可及的目標(biāo)：

完成今天的作業(yè)，總結(jié)今天所學(xué)的要點(diǎn)。

其中總結(jié)今日所學(xué)要點(diǎn)，可以讓孩子講給家長(zhǎng)聽(tīng)，家長(zhǎng)給予孩子即時(shí)反饋。

互動(dòng)、講出來(lái)、總結(jié)、即時(shí)反饋都是高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵點(diǎn)。

不用去想考上重點(diǎn)大學(xué)這個(gè)巨大壓力的目標(biāo)，只要活在當(dāng)下，完成每日當(dāng)下的目標(biāo)即可。

而隨著時(shí)間推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，最終這個(gè)難以實(shí)現(xiàn)的考上重點(diǎn)大學(xué)的目標(biāo)，盡然輕松完成了。

我們?cè)倏础摆A一把就睡覺(jué)”這個(gè)目標(biāo)，也完全符合游戲化的目標(biāo)設(shè)定，完成途徑清晰、觸手可及、可量化的目標(biāo)。

可能客觀上，完成途徑并不清晰，可每個(gè)玩家都在主觀上，認(rèn)為完成途徑是清晰的，選絕活英雄啊，認(rèn)真玩啊之類的。這個(gè)就是另外一個(gè)話題了，游戲所營(yíng)造出來(lái)的“控制錯(cuò)覺(jué)”，這個(gè)以后再討論。

還有一點(diǎn)就是難度要逐步提升，等孩子勝任之前的難度后，再把更難的目標(biāo)給他。

比如想讓孩子跑步鍛煉身體，設(shè)定每天跑步若干公里的目標(biāo)，要先從每天跑1公里開(kāi)始，等孩子勝任之后，再跑2公里、3公里……慢慢提高公里數(shù)。

除了使用游戲化的思路幫孩子設(shè)定目標(biāo)外，更重要的是，教會(huì)孩子自己設(shè)定目標(biāo)。

當(dāng)孩子有了想要達(dá)到一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)時(shí)，先問(wèn)問(wèn)孩子：“為了達(dá)到你的目標(biāo)，你需要進(jìn)行哪些努力？”

這樣的提問(wèn)可以很好的發(fā)展孩子解決問(wèn)題的能力。

在如何努力方面和孩子達(dá)成共識(shí)后，可以讓孩子給自己設(shè)定每日目標(biāo)。這個(gè)每日目標(biāo)一定是完成途徑清晰、可量化、由易到難的目標(biāo)。

孩子給自己設(shè)定目標(biāo)，還可以更好的發(fā)展孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，和主觀能動(dòng)性。

游戲化的目標(biāo)設(shè)定，可以更好的幫孩子持續(xù)努力，同時(shí)讓孩子能在努力的過(guò)程中就獲得成就感。

當(dāng)然，如果真的想讓孩子在學(xué)習(xí)工作中能有玩游戲一樣的熱情，還需要更多的游戲化方法，游戲化的思維配合使用。